“橡皮综合征”其实是孩子心理焦虑的反映，与小学生心理压力太大有关。家长对孩子的期望值过高，要求太严，求全责备，导致孩子课业负担过重，往往会感到心理紧张或焦虑。此外，一项健康调查也显示：目前，小学生的体...
** 高雅派：品茶减肥茶在中国有着几千年的文化底蕴，喝茶几乎成了国人不可缺少的一部分。而现代女性则已习惯在优雅地享受茶文化的过程中，达到减肥的目的。 机理：中医认为肥胖的早期以实...
研究由列日大学的吉勒斯·范德维尔教授和他的同事们完成。研究人员让100多位受访者在强烈的阳光中照射21分钟，随后，要求这些人完成一份调查问卷。结果显示，接受阳光照射后，受访者的思维更为活跃，...
香氛**的建议：在一汤匙橄榄油中加入两滴薄荷油，抹在额头和太阳穴，能够立即止痛。或者将两滴熏衣草、柑橘或是鼠尾草精油滴在棉球上，闻两三分钟。 针灸和指压**的建议：对头痛患者可以实施...
据统计，全世界每年约有120万人死于交通事故，另有数百万人受伤或致残。在许多发展中国家，两轮车使用者，尤其是骑摩托车者，发生交通事故而造成的伤害或死亡的，占到总数的50%以上。其中，头部损伤是死亡和致...
问：我的头发天生又多又硬，每天早上起来都得打理半天。稍不注意，看上去就乱七八糟的。请问有没有什么方法能让头发变得柔顺些？——安徽读者 陈小姐北京工商大学精密化工系教授阎世翔：对于头发又多又硬的人来说，...
为了了解人们对清洁饮水机的认识程度，记者做了随机调查。 一位在事业单位工作的吴小姐面对记者的提问，显得很不确定：“饮水机应该至少半年洗一次吧。”“我觉得应该是两三个月吧，不过我家里的...
误区1：频繁染发刘女士常常去发廊染发和焗油，然而不知从什么时候起，她常常睡不着觉，出现了神经衰弱的症状。近来，刘女士常常出现肠绞痛，于是她到医院检查，结果是血铅浓度超标。 医生忠告：...
正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头屑。事实上，90%以上的人产生生理性头屑，即正常新陈代谢产生的...
PVC/PE保鲜膜哪种更适合减肥用？ **指出pvc保鲜膜里添加了的加工助剂像抗氧化剂、抗老化剂、甚至于一些重金属，像铅这样的热稳定剂。一般都不建议使用在卫生、医药、食品包装里面，更...
对于心脏病人来说，在水中的猝死率是非常高的，因为心脏病人本身心脏功能很弱，在游泳尤其是潜泳的时候，心脏要承受很大的压力。国家体育总局运动医学研究所运动医学科主任黄光民告诉记者，潜泳时，胸腔的压力也会增...
易怒。因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调*敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。 ...
饭前喝汤：饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备。 多食凉食：科学家认为，降低体温是人类通向长寿之路。吃冷食和游泳...
据了解，小敏平时都习惯戴隐形眼镜，*近由于工作繁忙，忘记将眼镜取下。直到昨天晚上她才突然想起，便准备好药水等物，准备取下眼镜后进行清洗。没想到，无论她怎么用力或转动，都无法将眼睛里的眼镜取下，而且每次...
某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素Ｂ１、Ｂ２含量丰富，维生素Ｂ２的含量至少是大米的４倍，每１００克还含有２４毫克维生素Ｃ，这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素Ｃ比公认含维...
张大夫认为，骨折后补充营养和钙质确实很重要。但大量喝骨头汤并不能达到补充钙质的目的，因此，也不能真正地促进骨骼愈合。因为骨头汤中的主要成分来自于骨髓，而骨髓的主要成分是脂肪，钙含量很低。过量的“骨髓油...
瘦身部位：水桶腰及大象腿水桶腰和粗腿让下半身难堪不已，快用粗盐和保鲜膜，就能让它们消失得无影无踪。 Step1、双手各拿一撮粗盐Step2、坐在椅上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐...
预防胃灼热的好方法是少摄取脂肪，并加强身体锻炼。有研究显示，每周游泳、慢跑或是打球超过30分钟，能使横膈膜变得更加有力，从而避免胃灼热。 胃溃疡大量喝咖啡，幽门螺杆菌感染都会导致胃酸...
出场人物：王庆超 北京华兆益生健康体检机构董事长，铁人三项运动健将，国际金融硕士一个细节：行囊里的小药箱俗话说“病从口入”，初到一个全新的环境，消化系统对当地的食物、水质都需要一个适应过程，没有节制的...
世纪90年代，科学家们怀疑，多吃蔬菜和水果似乎有助于预防这类致命疾病的主要原因是，水果和蔬菜的抗氧化剂含量高，例如红葡萄酒中所含的类黄酮、胡萝卜中的β胡萝卜素等。之后，很多实验室的研究显示，抗氧化剂能...
◆视神经炎维生素B1缺乏是该病的重要诱因。这是由于糖分在体内代谢时消耗了过多的维生素B1所造成的。此外，经常大量进甜食，还容易引起眼睛疲劳，视神经会因为营养短缺而出现“故障”。更重要的是，当维生素B1...
广州市天河区燕岭路孙先生：我*近嗓子经常感到有异物，又咳不出什么东西，发痒、干燥，刷牙时很恶心，有时会干呕，吃消炎药也不见效。请问我得了什么病？ 武警深圳边防医院门诊部**：从来信的...
问：有时候早晨醒来嘴很苦，这是什么原因？ 答：引起口苦的原因很多，消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、...
一般黑痣有如下改变者，就提示有恶性黑色素瘤的可能：1.杂色常为恶性病变的信号，雀斑型、表浅蔓延型恶性黑色素瘤，常在棕色或黑色中掺杂红色、白色或蓝色，其中蓝色更是一种不祥之兆。另外，结节型恶性黑色素瘤总...
破解身体奇怪症状症状 1 嚼东西的时候腮部经常发出声响，招来别人的注视。 原因：很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。如果肌肉用力不对就会使颞下颌...
久坐不动容易得哪些病久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓*容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。 如果你在日...
来自香港的**表示，“吃饭过快，食物被频频送进胃部后，胃被迫加速消化食物，这样胃自然紧张起来，并将此信息通过脊骨神经传给大脑，希望借此控制口腔，使它合作地咀嚼慢一点，把食物咬碎一点，然后才把食物放行到...
健康保健要常照“三面镜” 第*面镜子是你自己。所谓以自己为镜，就是要先看一看、查一查自己身心健康的现状，存在哪些实际问题，这是自我保健的出发点。具体说来，就是先了解自己近期的体...
杀手一：白酒大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。 杀手...
水生理学**明确指出，这种人造的纯水对人的细胞来说是个“异物”。纯净水在失去矿物元素以后，它的水结构和功能也发生了相应的变化，水分子过分串联，变成线团化结构，不易通过细胞膜被人体吸收。而且这种超纯水因...
日常饮水：五要VS五不要一要适量喝水，不暴饮。 一个人每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。在一般情况下，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需要通过喝水...
不过不要紧，如果你懂得注意个人的口腔卫生，记得经常在进餐后用盐水帮助牙齿“洗个澡”，像龋齿之类的口腔疾病自然会远离你。为了方便，也不至于忘记，可把盐缸放在水池边上，吃完饭后就顺手舀上小半匙盐放在水杯中...
美国《计算机与健康网》报道：使用电脑时应尽量把屏幕置于略低于头部的位置，这样就可以俯视屏幕，使得电脑操作者拥有了更多活动颈部的姿势。同时注意，应做到直视电脑屏幕，而不是扭着身子从左侧或右侧看电脑。 ...
**解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，...
●尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口，还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。 ●空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸和食物的干扰，吸收缓慢，不易醉。 ●不要...
◆ 科学家早就警告，烧烤煎炸食品当中含有有毒致癌物质，甜饮料、甜食糕点、小食品当中有多种不利于心血管健康的因素，然而人们仍然对烤肉和炸鸡情有独钟，仍然对食饮料零食爱不释口。 ◆ 研究...
芮博士说，慢慢吃苹果，不仅有利于消化，更重要的是对保持口腔卫生大有好处。 如果吃一个苹果超过15分钟，就能令苹果中的有机酸和果酸有足够时间把口腔里的细菌杀死，以有效清洁口腔。 ...
现介绍如下： （1）猪腰炖杜仲。杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 （...
吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不...
秋季不适宜晨跑 空气质量差跑步属于有氧运动，需要新鲜纯净的氧气。早晨空气上下流通不畅，汽车尾气排放各种有害物质不容易扩散，人体吸入后容易产生呼吸道疾病。 此外，如果...