哪些生活小细节在破坏我们的免疫力？哪些方法才能更有效的增强免疫力？**将此归结为一句话“好好吃饭，好好睡觉，少生闲气”——这是提升免疫力*好的“自然疗法”。 “病”因1：节食偏食 不少女性为了减肥...
行车记录仪即记录车辆行驶途中的影像及声音等相关资讯的仪器。安装行车记录仪后，能够记录汽车行驶全过程的视频图像和声音，可为交通事故提供证据。喜欢自驾游的人，还可以用它来记录征服艰难险阻的过程。开车时边走...
咳嗽病是生活中常见的疾病之一，引起咳嗽的原因很多，几乎所有的呼吸系统的疾病，如急、慢性咽炎，急、慢性支气管炎都会导致咳嗽，另外，肺水肿、心律失常、哮喘等也都会引起咳嗽。不同原因会导致不同类型的的咳嗽。...
冬季人们喜欢吃火锅，涮肉，容易上火，再加上空气干燥，早起就嗓子疼。对此，人们开始使用加湿器为肌肤“补水”。加湿器好用，但使用不当也会危害人体健康哦。今天，就和大家来说说如何正确使用它。 冬季室内开着...
伤血管 雾霾天里，空气中污染物多，再加上气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，如果大家在户外活动的话，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。另外，雾天往往气温较低，一些...
骨质疏松是一种衰老的表现，当伴有腰背痛、骨折或神经症状，则成为一种疾病，应当引起重视。骨质疏松有原发性和继发性两种，一般以原发性骨质疏松为主，随着年龄的增加和身体机能退化而出现。在日常生活中，注意以下...
昨天是24节气中的第21个节气—大雪，同时也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪...
干燥多风的冬天，对许多宝宝来说是个严峻的考验。宝宝嫩嫩的皮肤更是经不起刺激，皮肤皲裂，嘴唇起皮，冻疮等等，让爸爸妈妈看了即心急又心疼，那么父母应如何护理好宝宝皮肤呢？ 首先来了解一下，为什么会发生皮...
王临虹说由于绝经期后女性失去了雌激素的保护，其骨量处于快速丢失阶段，如果不及时补充钙质和加强健骨运动的话，很容易发展成骨质疏松。 建议：阳光、运动、钙补充剂，一个...
乳腺癌的病因和发展机制十分复杂，乳腺癌的全球地理分布差异巨大，概括地说是遗传因素、生活方式和环境暴露等多种因素及相互作用的结果。 乳腺癌的高危因素如下： 1.家族史和遗传因素：乳腺癌有明显的家族易...
玛咖在很多的人的意识里就是一种保健品，并且基本上是男性的保健品，实际上玛咖不仅对于男性的保健有一定的作用，就连对女性也有一定的保健的作用，玛咖可以很好的调节女性的内分泌失调等等，那么具体的玛咖都具有哪...
一是室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外，要勤拖地、勤洒些水，或者放些盆栽花草；尽可能避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。 二是尽量避免穿化纤的衣服。洗衣服时可以使用防静电的洗涤剂。三是使...
如果你的身体已出现以下症状，你可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快开始排毒清体了！ 1、便秘 如果你排便间隔时间多于**或**以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便...
寒冷的冬天来临了，老年人在这个季节更应注意保健，尤其是冬季是老人骨折的多发季节。预防老人冬季骨折，就让我们从父母的生活起居各个方面开始吧！ 老人骨折有哪些危害 1、...
牙痛的滋味很多人都体会过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。那么，如何去缓解牙痛呢？ 盘点：止牙痛的偏方 ...
由于在生活中受到各方面的影响，尤其是本来胃肠不好的人在冬季更加容易出现各种问题，如胃痛、胃胀、胃酸、消化不良、胃部灼热等症状。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病...
1、保持室内空气流通 在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。一定要保持室内空气流通、新鲜。...
警惕类风湿关节炎致残 类风湿关节炎是一种自体免疫系统出问题引起的疾病，由于免疫系统功能紊乱，竟对自己的关节发起攻击，使得关节受创。一旦发病，T淋巴细胞会跑到关节里的滑膜组织，引发一系列免疫发炎反应。...
脑卒中，也就俗称的“中风”，随着人口老龄化的加快，脑卒中成了中老年人的高发病之一。卒中除了会致死，还会导致瘫痪，使病人失去生活自理能力，加重家庭负担的同时，病人的生活质量直线下降。病以防为先，家里的中...
饮食 别担心，我可不是要告诉你每顿饭吃点胡萝卜。富含叶黄素和玉米黄质的所有事物对你的眼睛都有益处。叶黄素和玉米黄质是颜色较深的绿叶蔬菜（菠菜和甘蓝）中发现的两种抗氧化物。在一项大型的研究中，研究者们...
肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里*强大、功能*多的器官。养肝、护肝是我们每个人都应该重视的健康问题!正值秋冬转换，肝部的养生保健显得尤为重要。为您送上*全“养肝手册”，保护您和家人的肝部健康...
秋冬季节室内外温差逐渐加大，很多人在早晨还是会去晨练，但是此时人容易受寒冷的刺激，让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。所以，冬天起床时下面五件事要多加注意了，否则有早亡风险。 ...
北方各地陆续开始下雪，南方高温也已不再有。凌冽的寒风直接伤害的是人们的皮肤，保暖也阻止不了人类手脚被冻伤了。但别慌，做到以下5点，能有效防止手脚生疮。 1. 保暖!保暖!保暖!重要的事说三遍，冬季第...
北方各地陆续开始下雪，南方高温也已不再，天气一天天寒冷起来。凌冽的寒风直接伤害的是人们裸露在外的皮肤，保暖也阻止不了人类手脚被冻伤了。但别慌，做到以下5点，能有效防止手脚生疮。 1. 保暖！保暖！保...
你也许认为散步是如此简单的运动，身体不会有太多变化。然而，据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。 第1～5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释...
误区一： 高血压没有办法预防 很多人会觉得，如果家人或近亲属患有高血压，不管我做什么，早晚都会得高血压。 确实，高血压有遗传倾向，如果父母或近亲属患有过高血压，那么与其他人相比，你患有高血压的可...
北方各地陆续开始下雪，天气一天天寒冷起来。凌冽的寒风直接伤害的是人们裸露在外的皮肤。如果？皮肤已经长了冻疮，应该及时治疗。若皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏或泡过辣椒的酒精；若皮肤有破溃，则应涂抹新霉素软...
1、身心松弛，有益睡眠：晚饭后到户外散步一会儿放松一下精神，睡觉前或洗个澡，或热水泡脚，然后就寝，再或者听一段轻音乐等对顺利入眠有百利而无一害。 2、睡眠诱导：听平淡而有节律的轻音乐效果比较好，例如...
适量的胃酸能起到杀菌、初步消化蛋白质，促进胰液、胆汁分泌，促进铁和钙的吸收等作用。胃酸的主要成分是盐酸，在溃疡的形成中占主要地位——持续性胃酸分泌过高，就会对胃黏膜进行消化，或者称为对胃黏膜的腐蚀，形...
联合用药引起中毒 有些老年人认为，服药品种越多，作用越大，因而常常不加选择地同时服用多种药物。实际上，这样的服药方法很容易引起药物中毒。因为有些药物合用时有联合作用或相乘作用，另一些药物合用有相反作...
临床使用率*高的25种中药中，当归位居第8位，故有“十方九归”的美称。特别是在妇科疾病的治疗中当归更是功效卓着，素有妇科圣药之说。那当归为什么就是妇科圣药？ 青年女性：当归调经、治痛...
冬季寒冷，人的身体免疫力也会相应地降低，此时*适合吃一些红色的食物，比如猪牛羊肉、番茄、红薯等，因其含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，可以增强人体抗寒力，提高身体免疫力 铁...
在我们身边的朋友中十有八九是胃病患者。根据统计得出，胃病在人群中的发病率以及达到了百分之八十，主要的患病人群集中在年轻人，并且如今仍呈上升趋势，形势不太乐观。那么，现代年轻人如何才能在繁忙的工作中打好...
有些人在晚上睡觉时会从口中发出“咯嘶咯嘶”的咬牙声，但第二天问及本人时却全然无知，这种现象称为夜磨牙症。虽然它不是一种疾病，却影响了同居室其他人的睡眠，磨牙严重者还会对口腔及周边关节造成物理性损伤。 ...
早餐是一天中*重要的一餐，晚餐也不例外。老人们常挂在嘴边的一句话：“早餐吃的像皇帝，晚餐吃的像乞丐。”说的就是我们晚餐时应该注意饮食清淡。但是现如今人们工作繁忙，往往要等到晚餐时才有个人时间，自然会大...
我国脂肪肝的患病率逐渐上升，并且有低龄化的趋势。白领一族因为少运动、熬夜多、常喝酒而成为了罹患脂肪肝的高危人群。那要如何避免和治疗脂肪肝？ 脂肪肝，是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积...
对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，1168编辑为您收集了***全的咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试看这些“偏方”。但是提醒您需要注意的是，食疗只能是辅助治疗的一种方法，您还需首先在医生的指导下进行...
尽管乳腺癌的治疗已经获得了长足的发展，人们面对乳腺癌已经不像以前那样一筹莫展了，科学家对于乳腺还是很存在着一些疑问。 1.哪些癌症需要治疗？ 治疗乳腺癌能导致毁容，同时还是非常昂贵和痛苦的。实际上...
冬天，全中国的吃货都会吃火锅，可以把自己喜欢的各种食物在餐桌上一次性享用完，就只有火锅能做到。但是好吃归好吃，涉及健康问题时还是要冷静下来好好了解一下，怎样吃火锅才健康。 对于吃货来...
1、菊花 菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火...