身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾气，一旦呵护不当，触碰了他的底线，就会拉响警报。尤其是在压力和衰老两大敌人面前，我们要格外警惕，下面这些求救信号提醒你必须小心了。 对光线、...
误解一：认为安眠药能治所有失眠。实际上，只有单纯性失眠才适合用安眠药。这类失眠即原发性失眠，指没有合并其它身心疾病（如抑郁症等心理性疾病，或冠心病等躯体性疾病）导致的失眠。如果失眠症状持续6月以上，出...
供暖季到了,室外寒风呼啸,室内温暖如春。不过,供暖给人们带来温暖的同时,也带来了不少麻烦:咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷……种种症状被人们统称为“暖气病”。**提醒,冬季供暖期间要控制好室内外温差和...
无论非处方药还是处方药，在药品说明书的开头都会注明“请仔细阅读说明书”，强调了说明书的重要性。看到药品说明书上一大堆密密麻麻的信息很多人就会自动开启阅读障碍模式，认为只要看下服用方法就好了，可是忽略了...
老年人的身体不比年轻时候了，吃些药也没事，随着年龄的增长，身体的免疫系统下降，自身代谢减慢，所以老人要慎用药物。但是人一老，各种毛病都会缠上你，不吃药怎行？相对于西药，老年人更容易选择副作用小的中药服...
如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、勤运动、勤甩手 建议女性朋友...
痔疮是怎么形成的 1、饮食原因不合理导致痔疮 蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄入情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。 2、大便异常引起痔疮 腹...
虫草的功效与作用有哪些？虫草具有多重滋补保健功效与作用，早在医书中就有详细记载。 医书对虫草的功效记载：《本草从新》：“保肺益肾，之血化痰，已劳嗽。” 《柑园小识》：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有...
颈椎病是一种职业病，多是姿势固定造成颈部的疲劳而形成的，一般多是低头时间过长或保持一个姿势时间过长导致。因此，对于广大颈椎病患者而言，应在日常中注意颈部养护，以此更好的防治颈椎病。 ...
番石榴是何方神圣 番石榴又名芭乐或拨子，台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树。其果色娇艳，肉质细嫩，气味幽香几乎无籽，风味近似于梨和台湾大青枣之间。不但含有人体所需要的多种营养素，而且药用...
慢阻肺是一种重症的慢性呼吸系统，已经成为全球人口死忙的四大病因，可以毫不夸张的说，慢阻肺是人类的“杀手”之一。秋冬季节是慢阻肺高发期，我们在日常生活中应该做到以下三点，可以有效预防慢阻肺疾病的发生。 ...
眼下正是季节交替的时节，也是孩子咳嗽的高发时间段。**表示，对待宝宝咳嗽，家长要克服一些常见的用药和治疗误区。 误区一：咳嗽不是大病，不着急去医院。 李英涛表示，当孩子有咳嗽时，父母先要仔细观察孩...
生活中有很多人经常会出现手脚麻木的情况，我们不会太在意。**表示肢体麻木，既是一种疾病，同时也是其他疾病的发病信号。所以，当出现手脚麻木情况时，我们应认真对待。 1、受到压迫导致手脚麻木 当睡姿、...
进入冬季，北方家家都有暖气，供暖后虽然暖和但是空气不流通容易干燥，很多人得了“暖气病”。 两大法宝能预防“暖气病” “供暖后不少人为了保暖习惯关门闭户，这样一来空气不流通，极易造成室内空气污染，使...
错误一：“饭前服用”必须要在吃饭前才行。 纠错：“饭前服用”是指此药需要空腹(餐前1小时或餐后2小时)服用以利于吸收。如果在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”可不等于“空腹”。同样的，“饭后服...
1、喝酒不暖身，*好喝生姜红茶 因为皮肤下的微细血管因酒精而迅速扩张，血液会由于表面扩大而快速降温，所以喝了酒之后反而容易感冒。**建议，冬季暖身*好喝生姜红茶。因为红茶中的红色色素有提高体温的作用...
冬季是不是要天天戴口罩？冬季应该戴什么样的口罩？怎样消除戴口罩时眼镜片上的雾气？这三个问题常常会困扰一些戴口罩的人，这里不妨一一提出建议，以供参考。 戴不戴口罩要“看天” 现实生活中一些怕冷的人，...
由于气温骤降，目前正处于哮喘的高发期。哮喘，它是一种由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，临床主要表现为：反反复作的喘息、胸闷、咳嗽和气促等等，该疾病躲在夜间和清晨发作。通过调查得出，现在各大...
肩周炎早期症状常见的是肩部疼痛、不适，有束缚感。尤其是夜间疼痛加重，个别患者痛得夜间不能入眠，严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖都感到困难。中医认为，肩周炎是与气血不足以及感受风寒湿气等，导致局部...
如何预防亚健康 1、早睡早起，保证充足的睡眠 上班族朋友*头痛的就是工作多、工作杂乱，很多朋友晚上还要加班，回家都不想动了。有时加班到很晚，有时下班后再去喝酒唱歌放松一下，往往睡觉就很晚了。其实这...
每个家庭都会有一个小药箱，随着季节变化，更换药箱中的药物尤为重要，这个冬季，家庭小药箱至少有三种药必备：感冒药、助消化药以及止痛药。 虽说放入小药箱的药物应该都属于非处方药，但在不清楚自身病情的情况...
1、正常排便，一天一次 所谓便秘，跟体质有关。这种差异从小就能表现出来。有些人从婴幼儿时期就排便不勤，不太需要勤换尿片，被认为“省事儿”、“好带”，长大以后通常都会有便秘的问题。而那些一天需要拉好几...
医学分析表明： 1、夜间睡眠时小腿抽筋，大多数属特发性。如果不是经常性发生，可不必过分担忧。 2、在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病...
常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 常喝枣姜汤 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感...
都市夜生活已成为了一种时尚，当“夜猫子”的女性也越来越多，不少女性喜欢通宵熬夜，长久下去便会对健康造成极大的威胁。不但皮肤状态变差，身体健康也会受损，下面一起来看看熬夜对女性的危害。 危害一：皮肤越...
心血管发病是多种危险因素综合作用的结果，几种危险因素中度升高时，对心血管发病的**危险可超过单独一种危险因素高度升高造成的危险。高血压病人在治疗高血压时，不仅应该控制其血压水平，使其达标，同时还应考虑...
中医理论则认为冬天手脚冰凉这是气虚、气滞、阳气不足的反应。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。 如何解决？ 要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手...
眼药水滴到眼睛后易流出，或顺着泪囊流到与它相通的鼻腔和口腔，在眼睛表面的附着力不如眼膏；而眼膏涂在眼睛上，会在角膜上形成一层膜，影响视力。因此，一般眼药水在白天滴，眼膏在睡前涂。但角膜溃疡的患者，白天...
1、合理饮食 头发的正常生长和营养物质有联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。 因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健...
1、运动的种类与方法 高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。...
宫颈炎是妇科常见疾病之一，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。因子宫颈管阴道部鳞状上皮与阴道鳞状相延续，阴道炎症均可引起子宫颈阴道部炎症。 白带异常、痛经、小腹坠痛这些都是宫颈炎的常见症状。不少...
乳房疼痛的种类有许许多多，我们大致将其分为几种类型： 一、青春期乳房胀痛：女性*早的乳房疼痛一般在9到13岁发生，这是女孩的乳房开始发育的征兆，先是乳头开始隆起，有轻微胀痛的感觉。在初次月经后，随乳...
根据国家食品药品监督管理总局官网显示： 链霉素、卡那霉素、庆大霉素有可能损害儿童的听神经，引起耳聋； 多黏菌素、去甲肾上腺素能引起儿童的肾脏损伤； 胃复安能引起一些儿童的脑损伤； 四环素、氟哌...
酒精： 不论吃什么药，都不要饮酒。酒精对胃部有刺激作用，而一些药物，如止痛片，也可能引起急性胃炎。酒精和这类药物一起服用，会让老年人脆弱的胃部承受更多的负担，甚至会严重损害肝脏。而一些抗菌药和酒一起...
中国是糖尿病大国，*近的统计表明，我国 18 岁及以上成人中糖尿病患病人数已经超过一亿。而大家却一直对糖尿病存在一些误解，以下是糖尿病*常见的十大误解，给大家讲讲糖尿病的真实样子。 误解一：糖尿病不...
秋冬季是上呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽又是上呼吸道疾病的主要症状之一，也是机体的一种保护性反应，所以轻微咳嗽无需用药。如果咳嗽频繁、剧烈，影响到学习、工作或病情加重时，就应该服用止咳药了。立效咳喘宁，...
哺乳期妈妈需要注意的是，若不得已使用了哺乳期禁用的不安全药物，需要暂停哺乳。即使用药结束，恢复哺乳的时间也有讲究。根据药物在体内清除的理论，每一种药物都会有半衰期，通常会在药品说明书里注明，一般认为经...
每个人都想拥有洁白的牙齿，这样就可以展示自己天真无暇的笑容了，但是当自己的牙齿上面长满了牙垢的话，那还好意思笑得出来吗?您知道如何快速消灭牙垢吗?您知道日常清除牙垢的方法吗? 1、教你5分钟消灭牙垢...
科学运动 膝关节是腿*容易损伤的部位，亦是*容易衰退的关节，保护好膝关节，便是向“抗衰老”迈进了一大步。运动中保护膝关节至关重要，不同年龄阶段的人应有各自的护膝重点。 青少年：运动之前多热身 青...
我们都知道天气进入立冬就开始真正地冷起来了，很多人说自己已经注意保暖了，可还是觉得身体冷冷的，这是为什么呢？其实，这和我们的饮食有很多关系，比如，这时候就不要吃生冷的食物了，要多吃温补性的食物，这样就...