一、脾虚痰湿证型 临床表现：肢体瘫软无力，感觉迟钝，食欲不振，倦怠乏力，形体肥胖，面黄唇淡，或言语不利，舌体胖大有齿印，舌淡苔腻，脉细滑。 薏豆萝卜粥：健脾祛湿。薏...
人在40岁之前，事业还未成形，生活和工作的压力大，睡眠不足，饮食和生活不规律，紧张、焦虑、沮丧等负面情绪经常出现，这一切都使他们经常头痛。而到了40岁之后，事业有成，职位和收入提升，应酬增多，在大量摄...
在所有职业中，90后干部父母患高血压的比例*高，达18.51%.高血压、糖尿病和高血脂，是干部父母的三大高发病症。 或因过于操劳，以及长时间久坐，白领父母较易受头痛和颈椎病困扰。据统...
豆浆还有防治高血压的作用。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和反复的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，能防治高血压。 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、...
1、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 2、浓茶：高血压...
正常血压产生的压力，对机体发育、细胞分化及组织器官表型的维持是必需的；而高血压引起的异常生物机械力可同步激活细胞内多条信号通道，进而导致血管细胞增殖、凋亡、迁移、肥大、分化和炎症反应，进而引起动脉粥样...
血压，即，血液流动时对血管壁产生的压力。如果血管壁的弹性不好，血液流动时，对血管壁的压力就会高；反之，如果人的“血压高”了，往往说明其血管壁的弹性已不好了。 大动脉血管的弹性，对左心...
春季饮食 春季是一年的开始之季，天气逐渐转暖，整个自然界生机盎然，气温变化较大，早晚和中午的温差较大。从季节和脏腑的关系上说，春季和肝的关系密切。肝为风木之脏，应于青色，为刚脏，肝气...
**还指出，世上万物皆有度，许多有益的食物，过量食之则为害，切忌对某些食物偏食或过分强调忌口。当然，对于肿瘤患者来说，单靠食物治疗肿瘤力量薄弱，必须有正确有效的抗癌治疗为基础。 ●红...
《癌症》期刊杂志日前刊登的文章显示，一起床就抽烟的人群中老烟枪的人数更多，这些人更容易受到尼古丁的控制，且患癌率是其他烟民的将近两倍。 美宾夕法尼亚州立大学医学院的医生们一直期望了解...
维生素c 维生素c的作用是降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因dna通过维生素c抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏可导致精子受精能力减弱以致不育。 ...
1、转移注意VS喋喋不休 喋喋不休地诉苦并不适合每个人，反而可能引发其他健康问题。痛过之后，转移注意力更为有效。 2、吃黑巧克力VS不吃东西 因为...
功效：几种豆蔻都富含豆蔻素、樟脑、龙脑等挥发油，因此富有香气，能祛除鱼肉的腥膻异味，令人开胃口、增食欲并促进消化。豆蔻的提取物可增强机体对肿瘤的免疫功能，破坏癌细胞外围防护因子，使癌组织容易被损害。 ...
功效：紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其碘的含量很高，所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病，也就是现在所说的“甲状腺肿大”.由于紫菜有软坚散结的功能，所以对于有其他郁结积块者也可食用。 ...
功效：鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢...
方1、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。 方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。 方3、...
要彻底治好脾虚证，需服较长时间中药，小儿多不能坚持，所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。下面，将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家： （1）五谷杂粮： ...
假性近视是由于长时间近距离用眼，睫状肌过度紧张导致睫状肌痉挛，晶状体增厚、变凸，即使看远物时也继续维持紧张调节，晶体无法恢复原有厚度，乃至看物像模糊不清。所以，青少年要学会控制用眼时间，坚持做眼保健操...
主要改变为：脉络膜弥混萎缩，特别在眼球后极部和黄斑部。脉络膜内的毛细血管大部分消失，剩下硬化的或部分硬化的大血管。视网膜可以发生种种变性。玻璃体由胶状变成液态，部分还可浓缩。玻璃体常常可以和变性的视网...
高度近视会引起眼内一些影响，比较常见的并发症有三种： ⒈飞蚊症：有这种病的人，随着眼球的转动，常在眼前出现黑影飘动，就像蚊蝇在飞舞，这是由于玻璃体正常的胶体状结构发生液化的缘故。 ...
今天小编要和大家聊的是在春季吃什么有助于减肥，要注意的是这里不是特指减肥食谱，而是指几种大家能常见的食物，少吃却有助减肥的食物。 春季减肥食物之萝卜1杯的萝卜块只含19卡路里的热量，是永恒的减肥食物...
番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。 亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称，多吃亚麻的妇女，会有效地抑止乳腺癌的发展。 豆腐...
很多人变得步履蹒跚，上下楼关节疼痛不敢使劲，久坐站起时关节僵硬迈不动步，严重者关节积水肿胀甚至变形，产生关节功能障碍（如不能打弯、腿伸不直、蹲不下去等）甚至残废，给家庭和社会带来沉重的负担。 ...
其实，葡萄除了有助睡眠，还有很多好处。葡萄含有丰富的营养物质，据测定，每日鲜食100克葡萄，可满足人体一昼夜需要钙量的4%、镁量的1.6%、磷量的0.12%、铁量的16.4%、铜量的2.7%和锰量的1...
近视分真假两种，先天遗传的近视是真性近视；后天伤害性的近视是假性近视。真性近视与基因有关，其近视程度往往较重，也比较稳定。假性近视则是后天不注意用眼卫生造成的。伤害得越重，持续伤害的时间越长，近视程度...
1、春季气温变化无常，儿童容易患感冒或上呼吸道感染，从而引发咳嗽影响睡眠。已出现咳嗽症状应多吃梨等止咳生津食物。此外，春季衣物不宜脱得太快，多晒太阳。 2、春季应给儿童祛湿排毒。清晨...
1、新生儿期出生至满28天内为新生儿期。这一时期小儿脱离母体开始独立生活，内外环境发生巨大变化，但其生理调节和适应能力不够成熟，易发生体温不升、体重下降、各种疾病如窒息、感染等，不仅发病率高，死亡率也...
抗氧化水果排行榜大**： 抗氧化水果top1、樱桃 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的*爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富，是山楂的1...
第*式：使劲伸懒腰 在自然伸懒腰后，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，双脚尖交替伸直、上勾，四肢尽量伸展的同时，逐渐用力，轮流向左右转体，大约持续1至20秒钟。还可以增加一点花样，伸...
补肝的饮食有哪些，下面为您具体介绍： 清蒸鸡蛋羹 教您清蒸鸡蛋羹怎么做，如何做清蒸鸡蛋羹才好吃 1. 将盆中注入清水，把鸡蛋打入搅匀，放入蒸锅中蒸...
宝宝补钙的方法要科学一定要坚持一下介绍的三步。 第*步：补钙从父母开始 为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。 精卵结合受孕至胎儿分娩...
女性补血的方法具体介绍如下： 一、饮食补血的方法 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充...
①黄糖事实上，糖分所发挥的护肤功效早已获得医学界的认同，而自古以来，人们就懂得采用各式各样的糖分来护肤，黄糖具有洁净、抗菌和去角质的功效，甚至在皮肤伤口处涂上黄糖来加速伤口愈合②白糖白糖能去痘印，它是...
春天本是美女们秀活力、肌肤呼吸新鲜空气的时节，然后由于寒冷的冬季刚刚过去，肌肤却依旧干燥、暗哑，看不到一点“回暖”的迹象。早春时节是护肤的大好季节，如何让肌肤水润又美白，姐妹们可要看仔细了。 第*步...
电脑一族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。 至于...
在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。 ...
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。 甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营...
柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬是**的美白产物，这点大家深信不疑，*简单的用法是在洗脸水中加入数滴，或者用棉签蘸一点儿柠檬汁直接涂在斑点上，坚持数日，皮肤就会还原往日的白皙了...
新鲜菠菜将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。 *近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉...
1. 忘掉燥痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。乾性皮肤者*害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。以至于在沐浴前後的每个...