今天教大家在家做一款补肾养颜茶，可以在春节全家共享。 主题：自制黑米减肥茶食材：黑米做法： 黑米用清水洗几遍，控干水分；把洗好的黑米放入炒锅中，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发；转小火，慢慢炒到黑米...
此外，冬季因排汗减少，水也喝的较少，这容易使得血液黏稠度增加，血流缓慢，甚至形成凝血块。如此下来，血液运输的氧气不够，便更容易增加引发脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。 冬季不能做的三件事...
1、 继续牵引 保持平卧体位，抬高患者小腿，并使脚尖朝上，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引合理、到位。 2、 预防褥疮 长期卧床使局部组织...
足踝关节---崴脚 在跑步、腾空跳的过程中，我们的脚本身就有内翻的倾向，如果落地重心不稳，踩在他人脚上或陷入坑内等，就会以足的前外侧着地、内翻，扭伤足部韧带损伤，俗称“崴脚”.广州中...
不同部位、不同情况的骨折，采用的固定方法和固定时间不同，锻炼的方法和时间也不同。但功能锻炼的总原则相同，在全身情况允许时，骨折几天后即开始锻炼。锻炼从未受伤、未固定的部位开始，随着骨折逐渐愈合，在不影...
食物中的钙：我们知道奶制品含有钙，其他事物也是含有钙的。 预防骨折秘诀1:通过运动改善身体平衡 增强体力 很多患有骨质疏松症的朋友担心运动会太危险。总的来说，如果你...
早期（1~2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”.可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、...
跟骨骨折病人的饮食原则 跟骨骨折病人除了在*初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。...
1.让伤者躺下。如果可以的话，把伤者的头置于稍微低于其身躯的位置，又或者是稍微抬高伤者的双腿。这样做是为了更好地使血液流向大脑，以减低昏晕的风险。可以的话，抬高一下伤者的出血点。 2...
跌打损伤包括刀枪、跌仆、殴打、闪挫、刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，也包括一些内脏损伤。跌打损伤的日常生活注意事项： 不能随便扭动：人们在扭伤四肢的时...
第1招：出现水疱就要警惕 现在卧床病人多是心脑血管、心脏病人、截瘫病人等。一些截瘫病人躺着2-3个小时谈话或办事情，谈完发现，上面好好的，下面“烂了”,重的褥疮会夺人性命。身体上突出...
一、预防褥疮需要清洁皮肤。 针对痤疮患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3~5...
1、褥疮日常预防：多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果...
首先应该更换体位。 正常人即使每天较长时间卧床也不会发生褥疮，卧床病人之所以容易发生褥疮，与病人长时间没有改变体位密切相关。 对于瘫痪或床上活动困难的病人，要制定具...
由于大蒜有一股辛辣刺鼻的浓烈气味，朋友平时根本不吃，此时却也顾不得什么气味难闻了，便回答说，那就试试吧！于是他硬着头皮吃了两瓣，说也奇怪，前后三次总共不过吃了五六瓣生大蒜，果然疗效灵验，腹泻竟然得以治...
如果受到钝器打击或冲压，皮肤未破，但局部有青紫的包块，就是皮下发生了小血肿；轻的一般不要处理，如果是肠、腹、腰、关节或脑部等处受到较重挫伤，必须立即去医院治疗。 如果是被刀、剪、玻璃...
当然，也有长期便秘者纳凉不当，胃肠受寒而突然腹泻。便秘也有虚实之分，根据患者的临床表现，时泻时秘者多为虚证或虚实夹杂，在饮食上不可一味地泻，而应适当地补。 补益健脾：使脾肺气足则可增...
夏季时泻时秘 饮食宜补 夏季是腹泻好发的季节，但有些人却时而腹泻时而便秘，好几天没有大便，然后又突然一天腹泻好几次，不知应该止泻呢还是通便，左右为难。上海中医药大学附属岳阳中西医结合...
胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质，能使大便成形并吸附肠...
肠道内感染性腹泻由于发作快，病症严重，对于新生宝宝的健康甚至生命，都会造成相当大的威胁，所以要想避免这种危害，爸爸妈妈的关键就在于正确预防。 1、母乳喂养 不洁净的...
一忌使用多厂家的化妆品化妆品也是化学药品的一种，擦抹不同厂家生产的化妆品，在人体肌肤上容易引起化学反应。一般说来，基础化妆品*好使用同一厂家的产品，*好是选择同一厂家生产的系列化妆品。尤其是夏秋季节，...
脱妆族特征吸妆族的你通常为油性或混合性皮肤，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，过盛的油脂导致妆容花掉或者颜色晕开。 基础护理使用清洁能力较强的洁面产品，彻底清除面部多余的油脂。将有控油功效的化妆水冰镇后使用，...
一、保持乐观健康心态 肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，常言道：“怒伤肝”,“思伤脾”.暴...
过度抑郁与悲愁，不但会使神经系统调节功能紊乱，抵抗能力降低，而且可以引起消化功能减弱，食欲减退。这样，不但会造成受损肝细胞所必需的营养物质如蛋白质、碳水化合物等吸收不良和缺乏，也会直接影响药物的治疗效...
肤色偏白，略带桃红的你；穿上黄绿快乐出轨WHY明亮偏黄的色彩是你的缘分色。在这个春天，如果不把*醒目的黄、*鲜艳的绿揽上身，就真有点枉负自己的好脸色了。这种流行的色彩，可不是谁想穿就能穿得爽的。 1...
第*种：眼睛浮肿要点：比以往粗一些的眼线，点缀在内眼角的珠光白色眼影，加上浓密的黑色睫毛，秘密地掩饰了眼睛的浮肿。 第二种：黑眼圈要点：浅色眼影，深色眼线的对比，是修饰黑眼圈的彩妆妙法。 第三种：...
众所周知，肝脏承担着体内各种物质的代谢和解毒工作，如果肝脏生病，严重的会引起全身各系统的功能障碍，甚至危及生命。**指出，肝病患者的饮食大致有四方面的禁忌。 忌喝酒。云南省第*人民医...
正确的操作，应该先以吸油面纸按压鼻头和额头，再轻扑蜜粉，若有掉色的地方，再稍加轻点颜彩，这样的妆效 才显得自然。 补妆必备工具双色或三色组合眼影及小化妆刷：可用它们来修补眉色，改变眼影的颜色。 定...
功效1:壮阳补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”.因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。 功...
禁忌一 粉底别再妆白尽管一白遮三丑，不过，脸部与脖子两层明显的色差，往往还是泄了底呢！这可是彩妆师的大忌，还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀，不然就会流于厚粉印象喔！ 编辑说：测试粉底要在手肘内侧，有...
因此，在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。此时，多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不错的选择，它们可以帮助我们轻...
◎要诀1:药物服用要注意 审慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间...
**：治疗乙肝 要掌握“时机” 春--乙肝初治时 患语：“有病早治，这是地球人都知道的道理。你说现在暂时不用治疗，难道要等到将来变成肝炎或肝硬化、肝癌才治吗？” ...
1、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：放松，长念“嘘” ,可疏...
1.加强心理护理，防止病人自杀 对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或...
实际上很多抑郁症患者都经历了慢性病和其他身体疾病的折磨。这些疾病包括： 头痛 头痛是抑郁症患者比较普遍的身体病症。如果你已经患有偏头痛了，那么当你感到压抑的时候，头痛很能会加重。 ...
首先，应弄清精神异常的性质与程度。若发现确实存在某些奇异的征象时，家属应及时找心理医生或精神科医生咨询，弄清精神异常的性质和程度，并征求医生对处理的建议。 第二，抢时间尽早让病人就医...
抑郁症日常注意事项 1、首先应与病人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆症状；如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。护理人员...
做*感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从*感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用...
【食物】缓解大脑疲劳 有媒体报道，南方医科大学研究人员，用近8个月，采用分层整群抽样方法，对国内26个省市地区、138家医院、9066名医务人员进行现场调查。结果显示，国内医务人员亚...