养生须知：预防隐形眼镜带来“意外” 注意一、先至眼科就诊 不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，另外，也建议隐形眼镜族每半年至...
中医“扫黑”养生：5种黑眼圈对应五脏疾病问题 鼻子：打喷嚏打出的黑眼圈。 黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦...
养生“黑榜”:10个“习惯了”让你死的比别人早 “黑榜”第十名：习惯了喝过量咖啡或茶。适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。 “黑榜”第九名：习惯了...
1、自我按摩法如何治神经衰弱 神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，从这几个方面来说： 头痛：可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。 头晕：可在...
要素一：自由重量 沃尔夫认为哑铃弯举是*好动作之一，每次训练都会先做这个动作，因为这个动作能更去全面、彻底的刺激肌肉，特别是重量较重时。 要素二：握力带 ...
晕车 1.内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车*常用的方法。 2.合谷穴位于人体的手背部位，...
鼻炎治疗的小偏方之盐水洗鼻 配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，...
为什么会脱发？ 一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发、女性脱发、斑秃、先天性脱发、外伤性脱发、毛发周期性紊乱等许多种类型。 第*种是神经性...
1、注意保暖 肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃。入冬后要特别注意胃部保暖，特别是本身患有慢性胃炎的“老病号”,应及时增添衣物，夜晚避免腹部着凉。 2、少食油腻 ...
一、不能立即休息。 剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停...
首先应增加体内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。 其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，...
陷阱1:35岁后“美容觉”易变“增龄觉” 经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”--自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维...
据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养...
菊花散清香、幽凉，用九种药草研成粗渣，加入浆水，煮沸之后，去掉渣子，用汤药洗头。西太后对菊花的香味很喜欢，她还经常吃一些鲜菊花做成的小吃。用菊花散后，慈禧的油性头发大为改观。 抿头方...
虽然家里有洗衣机，可是一些贵重的衣服还是喜欢拿到干洗店去洗，因为干洗出来的衣服既整齐又干净，效果肯定比用洗衣机洗强。可是*近看电视说，干洗的衣服*好不要马上穿，真的是这样吗？ 干洗的...
吃太素，脂肪摄入不足 美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。 脂肪是保持健康...
1、什么是外用避孕药物 外用避孕药物是一种化学制剂，放在阴道深处，子宫颈口附近，使精子在此处失去活动能力而不能通过子宫到达输卵管与卵子结合，所以外用避孕药又叫杀精剂。 ...
这一训练动作我们大多数人都驾轻就熟。但实际上，这个沿袭了几十年的传统锻炼方式是不正确的：躺在地上，屈膝，双手抱头，把整个上身直直地抬起，使双肘接触膝盖。 这样运动主要是大腿根部的肌肉...
三类人不适合 首先男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况，从而影响精子的生成以及...
洗脸是护肤的第*步，所以想要拥有好肌肤洗脸的大学问不可不知哦！看看下面的十大洗脸误区，你有没有做错过。 泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失 纠错： ...
其实，空腹喝酒易醉的说法，在欧美国家同样盛行。为了验证这样一个广为流传的民间智慧，瑞典科学家曾经做过一个研究，试图了解吃饭对防止醉酒究竟有多大的作用。 在这个研究里，研究人员让10名...
为了测量参试者总体肥胖情况以及腰部肥胖情况，研究人员测量了参试者的身体质量指数（BMI,身高体重比）和腰围。研究人员还调查了参试者哮喘发病情况。结果发现，BMI不超标但腰围超标（腰部肥胖）的参试者罹患...
老人冬季洗澡*需要控制的就是水温和时间，对于有心脑血管疾患的人尤其要注意。 老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循...
养生必备：舌头吐露了你的健康密码 ①舌尖红、苔黄。如果还伴有面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”、心火亢盛的表现。应该注意保持室内空气湿...
湿热体质的人冬季不能跟风大量进补，不要去吃那么多火锅，羊肉、狗肉，人家进补你也进补，不要这样。越补体质偏颇性越明显。还有这种人的皮肤特别容易感染，*好穿**纤维，棉麻丝绸，尤其是内衣。 ...
如果是更复杂一点，像角质增生比较厚的老脚气，治疗时间应加长，必要时还应用些口服药。**提醒，脚气防治，重要的是做好脚部清洁卫生，每天要用温水洗脚，穿透气性好的鞋袜，并保持鞋袜干燥。家里有一人患了脚气，...
乌梢蛇白芷胶囊产品说明 【规格】：0.4克*100粒.200盒/件【成分】：乌梢蛇白芷胶囊是以乌梢蛇、白芷、山药、肉桂、枸杞子、桃仁、黄精、薏苡仁、阿胶为原料经科学提取，精细加工而成。【包装】：200...
然而，甲之蜜糖、乙之砒霜，铅在带来利益的同时，也给生活环境带来了污染，给健康带来了危害。一旦进入体内，铅就会对全身各个系统和器官产生毒性作用。 何为铅中毒目前，在发展中国家各行业平均每年用掉的铅高达...
目前，有54.66%的被调查者在国产药与进口药功效相同时选择进口药物；51.11%的人在低价药与高价药功效相同时选择价格高的药物；46.7%的人在新药与老药功效相同时选择新药。 单纯从理论上讲，同种...
混吃感冒药陷昏迷当天上午，这位昏迷的李先生被家属紧急送进了急诊室，家属说，是感冒药吃多了。 原来，李先生这段时间患上了感冒，咳嗽、头痛、鼻塞等症状搅得他心烦意乱。为了尽快好起来，他到药店买来几种感冒...
错误1:只重降酶不抗病毒慢性乙型肝炎*根本的病因是乙型肝炎病毒，因此*根本的治疗方法就是抗病毒治疗。但是，目前许多患者都不进行抗病毒治疗，只进行保肝治疗，只满足转氨酶化验正常。**指出，实际上，保肝降...
从众心理：凡是广告宣传中的药物、凡是别人用了有效果的药物，就积极试用。而且不少人迷信新近推出的高价药、新药、有效药，似乎治病非它们不可，对一般常用药不屑一顾。事实上，药物的药效因人而异、因病而异，并非...
1.如果是近视眼，但是不戴眼镜，这样的情况疲劳发作比较频繁。可以用一些眼药水，但是从医生的角度来讲价值不大。主要是因为眼睛里面的肌肉痉挛导致眼睛的酸胀感和不舒服感，这时候*好让眼睛休息或者戴合适度数的...
超市、药店摆设专柜，把食疗品生意炒得火热，电视报刊则营养师当道，倾巢而出地将营养常识灌得人双耳轰隆隆，所以一提到维生素B群，维生素B群就大卖；说及**荷尔蒙，月见草籽油就成抢手货……谁叫这些营养知识把...
其实，只要按照宝宝不同时期的特点、不同的药物性质，采用不同的方法，服中药就不是一件很困难的事了。 给新生儿喂药，每日药量30~50毫升，分9~10次服完。因新生儿味觉发育尚未健全，可将药汁直接放在奶...
第二步将生姜洗净，不去皮，切成2~4毫米的薄片，晾干或烘干成黄色半透明状后装入消毒瓶中。 第三步将姜片泡入50度白酒中，酒要将姜片淹没，加盖密封两周，制成“生姜酊”. 第四步卸妆、洁面后，用化妆棉...
虽然这样可使汤药易服，但是药效却受到影响，甚至大为降低。那么，怎样才能让汤药苦味减少了不影响药效呢首先，中药熬好以后，将药汤凉一段时间。人口腔内的温度一般在36.2℃至37.4℃之间，此温度时味觉神经...
啤酒、可乐中含有食用乙醇。乙醇是药酶诱导剂，能增强肝药酶活性，使安乃近、苯巴比妥、双香豆素、华法令药效降低；可增加三环类抗抑郁药（丙咪嗪、去甲丙咪嗪、阿密替林、多滤平）、单胺氧化酶抑制剂（痢特灵、优降...
盲目对症下药一般存在于如下几种情况中。 发热用退热药 发热是许多疾病常见的症状之一，发热有两方面的意义。一方面是对致病因素的一种适应性反应，是一种抗病措施。发热时白细胞吞噬细菌机能增强，人体具有一定...
1 对药物产生耐药性Jack是个身强力壮的人，然而在紧张完成某个项目后，他开始发低烧，持续了有半个月的时间。太太陪他一起去医院看病，医生查出*终结果是结核。Jack-开始还按医生说的服药，后来一看烧退...