*常见的误区是为求快而“过度用药”. 有的同一品种用量过度，有的不管有无配伍禁忌，多种药物同时使用。李元启说，任何病的好转至治好，需要一个过程。过度用药不仅“欲速则不达”,反而会加重肝脏、肾脏负担，...
首先，使用前要摇匀储药罐。 第*次使用吸入型喷雾剂前或距上次使用超过一周时，要先将气雾剂向空中试喷一下，出现均匀的气雾后再使用，以免每次喷出的剂量不准确。用药前还需保持呼吸道通畅。 其次，喷药动作...
随身带喷剂救急是关键中国医师协会呼吸医师分会会长林江涛指出，我们在影视作品里经常能看到，哮喘患者发病后拿出个小的喷雾剂来救急，病情就得到好转；而没有随身携带这救命喷雾剂的患者，则试图通过平静下来、深呼...
主副平衡 谷物类主食，含有丰富的淀粉，这是一种复杂碳水化合物，在体内经过新陈代谢可以放出能量，维持肌体的体力活动和脑力活动。随着人们生活水平的提高，餐桌上副食的比例大大增加，人们的饭...
芝麻自古以来就被认为是强壮益寿的食品，古籍《名医别录》就有“坚筋骨，明耳目，耐饥渴、延年益寿”之说。中医认为，芝麻性平、味甘，具有滋补肝肾、养血明目、润肠通便、益脑生髓等功效，可用于肝肾亏损、须发早白...
这些情况包括： （1）胰岛素依靠型糖尿病病人不宜单用口服降糖药，当然双胍类降糖药及拜糖平与胰岛素合用还是很有效的； （2）糖尿病孕妇应一律停用口服降糖药，以免目前血糖控制不佳，同时引起胎儿发育有异...
白领女性权衡营养天平……调查，很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍有轻闲，但亲朋之间的应酬，对这些生活小节难以顾及，容易导致营养失衡症。 ...
含朱砂、雄黄的中成药一定要在医生的指导下使用。在此大前提下，此类药物带来的疗效还是要高于其风险，不可因噎废食。 中成药常见朱砂雄黄朱砂和雄黄再次成为争论的焦点，在北京地安门中医门诊部中医主任医师**...
“中药不是萝卜白菜”. 药物导致的肾损害已经成为慢性肾病的一大原因。 **介绍说，药物导致的肾损害已经成为慢性肾病的一大原因。即便是中药，也一定要对症，更要合理。**认为，目前有明确肾毒性的中药主...
药物的*佳疗效，与很多因素有关，如吸收、分布、代谢、排泄，及胃液分泌、饮食、服药时间等均可影响到药物的*佳疗效。治疗胃病的药物也是如此，因病种、病情的需要和药物作用机制等特点不同，胃药的用药时间与方法...
在不良饮食习惯调查中，有4成白领拥有3种或以上的不良饮食习惯。“喝水没规律”、“经常吃夜宵”、“经常吃红肉”、“很少或不吃早餐”等都是较多白领具有代表性的不良饮食习惯表现。 社会压力...
很多患者被医生说的药名弄晕了，不禁感叹：一个药怎么这么多药名！ 通常药品的名称有四种：化学名、通用名、别名和商品名。 化学名： 是根据药物的确切化学结构命名的，科学性很强。在实际应用中，化学名多...
在现实生活中，不少人常有许多不适不快的感觉，于是朋友见面、同事交谈常常听到一个“累”字。临床上也总有一些“病人”感觉全身不舒服，头昏失眠、胸闷乏力、肌肉关节酸痛以及紧张焦虑、孤独无助、情绪低落等等。 ...
药品名称药品有“通用名”,“商品名”,“化学名”,“英文名”“汉语拼音”等。“通用名”、“化学名”、“英文名”是世界通用的药名，现在国家药监局规定不用“商品名”*好是用“通用名”. 批准文号因为批准...
1、纤维素--五谷 五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供日常活动所需的能量，此外它含很多的纤维素，有助胃肠蠕动，帮助消化。 2、维他命--蔬果 美国...
**表示，钙、铁、锌、硒等微量元素在我们体内的含量极其微小，但非常重要。目前的医学研究成果已经表明，这些微量元素在我们的身体内是不可或缺和不可替代的。微量元素很容易流失，一旦流失，我们的身体会出现一系...
在服药期间，搭配合理的食物，可促进药物的吸收，增强其疗效，减少或避免不良反应的发生。若食物搭配不当，则会降低疗效，甚至产生毒副作用。现介绍一些常用药物的食物搭配及禁忌。 这些食物对药物有影响 ...
用白开水送服药物是个常识，但有些人喜欢用50~60℃以上的热水服药。殊不知，部分药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。如助消化类药物、维生素类、止咳糖浆类、含活性菌类、清热类中成药，如用热水服...
炎夏时节，室外温度特别高，这时人体大量体力脑力劳动容易虚弱、陷入亚健康状态，而中医认为，此时有条件不妨服点生脉饮。 中医认为，春夏养阳，秋冬养阴。生脉饮是由人参、麦冬、五味子三味中药...
早上饮用一杯牛奶，牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点（面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品）；中年人则要适当地控制碳水化合物的...
1.合理调配食物：根据不同原因和疾病进程，合理调配食物，当原发疾病加重，食欲减退时，以保护性食物为主，如肉类、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、鲜果、豆制品类。如疾病缓解或消除，食欲不恢复，则应以供给热能为主，可...
其实，目前过期药已被明确列入《国家危险废弃物目录》，**表示，乱扔过期药将造成环境污染、过敏隐患及被不法商贩销到农村这三大危害，市民*好还是定期清理一下自己的家庭小药箱，将过期药送到药监部门确定的固定...
在处理饮食营养与消除疲劳时*基本的要求是摄取营养成份的量要与运动强度和整个体力消耗相适应。也就是说，要使锻炼者保持能量的摄取与能量的消耗相平衡，使自己的体重既不增加也不降低。若体重降低，会引起身体成份...
锌参与了口腔唾液蛋白--味觉素组成，所以缺锌会影响到味觉；锌与很多重要的生命物质的合成密切相关，能影响细胞的生长过程，老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，表现*明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，...
偶尔没胃口多为脾胃虚的信号，而顽固性厌食则往往是萎缩性胃炎的发作，甚至有胃癌、胰腺癌的可能性。顽固性厌食还往往是肝郁、精神病、抑郁症的征兆。如厌食伴有恶心，则常是肾衰尿毒症、糖尿病晚期酸中毒、酮中毒的...
有益于治疗亚健康的营养素 营养不良及不均衡时整个免疫系统会衰弱，肺和消化道黏膜变薄，抗体减少，增加病原体入侵成功的机率。因此营养不均衡的人不但容易感冒，也容易腹泻（这更加重了营养不良...
1、酒精：对酒精过度依赖，会导致酒精性肝炎，肝硬化。 排毒食物：水、贝类、咖喱、富含蛋白质的食物。 2、宿便：排便困难，有时甚至一连**以上不排便。长此以往会导致腹...
1、体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前*好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。 2、烦躁健忘时：多吃富含...
坏习惯一：饮水机从不洗。 桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”.饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染...
失眠焦躁健忘者 多吃含非常多的钙、磷的食物，如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的食物，如菠菜、栗子、土豆、蛋类、鸡和葡萄等。 神经敏感者 神经敏感的...
莲子百合煲猪瘦肉汤 材料：湘莲子30克，百合（干品）30克，鲜猪瘦肉200克，食盐适量。 小编推荐：八种不良饮食方法导致亚健康 美食推荐：吃掉各类亚健康 ...
气温逐渐升高，不少人都开始感觉嗓子干，咽喉痛，容易上火。现在，超市、药店都有五花八门的润喉片出售，很多润喉片都制成类似话梅、糖片的小零嘴，非常容易入口，携带和服用也很方便，因此，不少人无论是家里、车里...
下面几种水果就是滋养秀发的好食材： 1、奇异果 奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本事，还含有大...
1、心血管疾病 进食大豆蛋白质天天40克，含有中等和高水平的异黄酮，6个月后，可降低绝经期妇女患心血管疾病的危险。另一研究给胆固醇水平高的人平均天天进食47克大豆蛋白质，可以使总胆固...
随着天气转暖、紫外线增强、空气中花粉浓度增加，不少人出现了过敏现象，比如说过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。 目前临床上常用的抗过敏药物主要分为抗组胺类、白三烯受体拮抗剂类和激素类。激素类属于强...
一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“黄金时间”,所以此时服用中药*佳。 但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。 一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用；而治疗心肺...
除极少数注射药可口服外，绝大多数是不适合于口服的，其简单道理如下： 1注射药在口服后，在消化道内受胃酸及消化酶的作用，很容易被分解破坏，降低或失去药效，故不适合口服。 2有些药由其本身性质决定，只...
丸剂丸剂是多种药物与赋形剂混合制成的内服固体制剂。中药有以炼制过的蜂蜜为黏合剂制成的蜜丸；有以水或其他液体为黏合剂制成的丸药，也叫“水泛丸”;有以米、面等为赋形剂做成的糊丸；有以蜂蜡为赋形剂制成的蜡丸...
一拉肚子，很多人首先想到盐酸小檗碱，也就是俗称的黄连素。黄连素对多种革兰氏阳性菌和阴性菌有抑制作用，对肠道痢疾杆菌作用*强；同时，黄连素还具有收敛、减少肠液分泌的作用，因此，主要用于治疗感染性腹泻，如...
**提醒，服用止咳药期间不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。 人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质--单胺氧...