第1.情绪稳定、心态平和 研究表明，情绪障碍与躯体疾病共存十分常见。急性负性情绪，如抑郁、愤怒、焦虑、急性精神压力等，可激发潜在的致命性心脏病，如急性冠脉综合征。焦虑是与肥胖、高血压...
原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。 做法： 1.银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。 2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣...
在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。 ...
平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。 温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食...
难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，*终成了非常完美的补血...
随着岁月的流逝，我们的面部肌肤会变黑、长斑，要怎样才能消除脸上的斑点呢？以下**提供的一些方法你不妨试试。 中药面膜原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的...
非自然因素包括： 1.健康因素，如肝病、肺结核、甲状腺疾病、妇科疾病、肿瘤等；2.精神因素，如心情不畅，过度紧张，工作压力大等；3.营养因素，营养失衡或营养不当；4.生活习惯，如起居失常、生活规律不...
不用不好意思回答，这里告诉你一个值得“欣慰”的秘密：一项调查发现，全球有80%以上的女性都在或多或少地遭受“橘皮”困扰，哪怕是那些行走在天桥上的漂亮模特。实际上，橘皮组织侵袭的对象不分年龄胖瘦，当你还...
许多鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维他命和微量元素等，可抑制某些引起皮肤老化的酶类，增强皮肤细胞的活力，并可调节神经，促进人体新陈代谢，有较佳的护肤养颜的美容作用。因而，食用鲜花逐渐成...
第*：冠心病的饮食调理原则 1.控制热量，保持理想体重。2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的...
根据身体各个阶段状况不同状况施治人身上的穴位有1000个之多，常用的有365个，各司其职。中医治疗选择的穴位也不是一成不变的，如果身体不适或者出现着凉、上火等情况都要告诉医生，请他相应地调整治疗的方法...
它的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”,调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”,所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以...
保健**认为，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。 据保健**介绍，预防嘴...
踮脚尖。站立，将手扶在椅背上，踮脚尖（左右交替提足跟）10~15分钟；2.爬楼梯。上楼梯时背部要伸直，速度依自己体力而定；3.坐椅。屈肘两手扶上臂将背部挺直，椅上坐、立反复进行，做多久依自己体力而定；...
红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”, 红豆在传统医学上，主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾，古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气，即有很大的帮助。 营养价值：...
当您置身于绿野之中，微风拂面、芳草翠茵、阳光和煦、鸟鸣雀跃，处处充满生机，会使人顿感心旷神怡和精神焕发，备添青春活力。如果您平时缺乏活动，或长期伏案工作，或成天在闹市中奔波忙碌，此时走进大自然的怀抱中...
如果不能及时获得适当治疗，堵塞的血管会导致心肌坏死。为了掌握时间，患者或是照顾他们的人看状况不对就应立即打电话叫救护车。严重的心脏病突发状况比身受枪伤还要危急，心脏科医生称紧急抢救的时间为“黄金1小时...
（1）注意碱性食物的摄入：科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲 劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响...
为了便于家长了解如何早期发现先天性心脏病，如何及时治疗等科普知识，现根据各类先天性心脏病的血流动力学及解剖特点及分流方向分为三类，并分别叙述其主要症状和表现。 A:第*种左心向右心分...
（1）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 （2）桑椹膏：鲜桑椹1000克（或干品500...
春季，皮肤敏感者增多，中药美容保健以其声称的有保障而受到青睐。在享受按摩、针灸，甚至减肥美容的过程中，**提醒市民，中医治疗特别强调全方位调理，一些美容保健机构或是产品如单纯强调某一种方法的疗效，市...
睡眠不足的女性 患心脏病几率飙升 *新研究结果证明，与每天睡眠8小时的女性相比，睡眠过多或不足的女性更易患心脏病。 该研究报告称，睡眠过多为何会导致冠状动脉心脏病的...
当然，需要特别注意的是，虽然少量巧克力可以避免心脏病，但是也有前提，那就是应该避免其它零食，以平衡体重，维持每天正常的饮食能量密度，过多或者过少都不好！ 巧克力预防心脏病的原因 ...
三国时，东吴孙权之子宠爱的邓夫人，不慎被刀误伤面颊，伤口较大。经医生用白獭脊髓与琥珀、朱砂等中药调配敷治，不仅疤痕消失……使用具有不同成分的化妆品，就像选择中医和西医一样，看你更倾向于哪一种。可能是东...
目前，市面上各类化学美容品多如牛毛，价格也贵得离谱，一瓶号称化妆品中的“劳斯莱斯”的国外眼霜，打完折后还开价近600元人民币，实在令工薪阶层咋舌不已。其实在日常生活中，不一定花很多的钱，利用市场上就可...
（1）健发的食物。以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄**的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋...
虽然这可以提高人类的各种反应速度，但对心脏病患者来说，也会造成心律失常，并将导致患者猝死。 研究发现压力影响心脏 为了研究清楚大脑与心脏相互作用的详细机制，伦敦大学...
药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为，生姜性味辛温，是食药兼用的上品。因此，常吃生姜可以帮助消除“老年斑”. 服...
中成药内治法口臭：口臭是指口中出气有臭味。中医辨证治疗口臭分为以下三型： 胃热上蒸型：主要表现为口臭，口渴饮冷、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。当以清胃泄热为治，...
降低缺陷和残疾儿出生的关键在于预防，比如胎儿心脏畸形，在欧美等诊断水平较高的国家，通过超声检测约80%是可以排查的，但我国目前还做不到，是因为受诊疗水平、操作者差异等很多因素的限制，所以，预防先天性心...
不过，很多女性并不是因为上述原因，而是身体内部的原因造成，解决的诀窍在于---养血、通便。 女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗...
平喘药 氨茶碱应用过量或用于快速静脉注射时，可导致窦性心动过速，呼吸窘迫者会引起室颤。故伴有心律失常的慢性阻塞性肺部疾病的患者，应当慎用氨茶碱。 另外还有广泛应用于...
咖啡是健康饮品，但必须适量、科学饮用，否则可能贻害身心。“咖啡对心血管有一定的影响，这已经成为研究人员的共识，但是具体有什么影响却要因人而异。”**表示，咖啡的作用得一分为二地看，“对于原本有高血压、...
一、有先天性心脏病家族遗传史。兄弟姐妹同时患先心病、父母与子女同时患先心病的情况颇不少见了，而且其疾病性质甚为近似。若母亲所生的第*胎患有 先心病，第二胎患病的可能性为2%左右；若连续两胎皆为先心病者...
此前本报曾介绍过奥运**刘翔用“冷喷法”治疗青春痘且高效。但**指出，“冷喷法”并不适合所有患青春痘的人群，治疗青春痘需对症治疗。本报推出中医治疗“青春痘”的方法，希望能让那些遮盖“小痘痘”的厚厚...
脱发的种类很多，常见的有脂溢性脱发和斑秃。精神紧张或缺乏运动、气血运行不畅使血液不能上达头皮均有可能导致脱发。 跑长途的司机，精神高度集中，几个小时保持一个姿势，这将导致全身血液循环不好，如再加上昼...
姜茶取去皮的生姜10片、茶叶7克，煮汁饭后饮用。可发汗解表、温肺止咳，适用于感冒、咳嗽、肠胃炎等症。 蜜茶取茶叶3克，开水冲泡一杯后去渣，稍冷后加蜂蜜2毫升调匀饮用。可止渴养血、润肺益肾，适用于便秘...
啤酒虽好，可是贪杯却易带来“啤酒心”,因喝啤酒而引发心脏病的急诊患者占夜间急诊的70%,而且以中青年为主。 短时间内饮用大量啤酒还容易诱发心脏病。陈维主任说，这是因为一次性快速大量喝...
美国波士顿大学研究小组追踪调查住在马萨诸塞州波士顿附近弗雷明汉镇的9000名中年男女后，23日在美国医学杂志《循环》网站发表这篇研究报告。 在接受调查者中，每天至少喝一瓶碳酸饮料者与...
在炎热夏季风心病患者更要打好保护心脏的“保卫战”。 避免感染性疾病 由于反反复作的链球菌感染引起的扁桃体炎、咽喉炎等均是诱发风心病的常见原因；又由于夏季空调使用普及...