决明子 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜...
下面我给大家分析一下： 手脚为何冰凉原因一：经络不通经络是什么？很多熟悉本站的朋友都有一定的了解，这里就不再赘述。简而言之，经络就是人体气血运行的通道。 现代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很...
实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”,即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于目”.双眼受到血的给养才能视物，而过度用眼，会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、...
平时我们久坐的时候，脊椎和颈椎始终保持着一个曲度，承受着巨大的压力，腿部关节也特别的劳累。**说，多做下蹲可以活动关节、放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能，让身体变得更加年轻。 在身...
其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”.这里的“血”,指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”,即肝脏...
贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种，一种人迫于工作需要，不喝不行，经常以喝酒为手段来应酬客户，本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦死的快感...
都市白领女性是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男性承受一样的工作压力。于是，很容易被各种亚健康症状折磨得红颜憔悴。肾亏就是其中一种。 过于劳累女性更易伤肾肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰...
常做健身操螺旋扭转 把双腿伸直，右腿跨过左腿同时保持右腿伸直；上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉正在进行扭转式抻拉。 这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。 建议每侧坚持...
但胃病却成为高跟鞋OL的常见病，“保胃战”刻不容缓。 胃部保暖很重要。天气慢慢转凉，可是为了保持靓丽的形象，OL们却依然穿着薄薄的套裙。虽然写字间里四季如春，但是出门秋意依旧凛然。在这一凉一暖之间，...
造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪里都能运动，比如办公室。 **建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、...
**指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。 首先，肝脏怕熬夜。已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对需要轮夜班的工作人群所做的体检报告也显示肝功能异常的比例比一...
硬质食物 经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌...
红枣有滋养肌肤的作用红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”.医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用...
割双眼皮失败修复方法**指出，首先割双眼皮应该选择正规的医院降低失败的情况出现，如果出现这这样的情况应该采取修复手术，针对不同的情况，所以具体的修复的方法也有很多种类。 割双眼皮失败...
那我们再纹眼线的时候又要注意什么呢，其实这不仅仅是概念上的是非问题，它关系到每位求美者的切身利益。据笔者所知，一些美容院在行文眉文眼线等操作时，文针、麻葯注射器基本上没消毒，这样就很容易造成经血液传染...
Q:什么是“千步”族A:早上去上班出家门15步就有电梯→出电梯后80步上小汽车→到单位地下停车场出汽车120步到单位电梯→单位电梯到办公室30步。 办公桌前坐下开始工作，期间仅有喝咖啡、上洗手间“N...
许多所谓老年病不是到了老年才发病，而大多发生在中年，只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等，常以潜伏的形式隐袭发展。不少中年人工作繁忙，缺乏...
然而在别人眼中的舒适，在当事人眼中却是苦不堪言，她们不由自主的都为一件事困扰，就是长期久坐导致的身材变形：腰腿不断增胖，乳房下垂。 1、久坐与虚胖： 大多数白领女性面对的肥胖都是虚胖，腰肥、腿粗。...
**说，经常熬夜的人肝火旺，容易面色腊黄、心烦气躁。因此，适当用一些清肝、补肝、去火、补血的中药来调养，能快速恢复精力，以下推荐几种。 夏枯草煮水喝。可起到清肝火、降血压之功效，适于体内干热、熬夜后...
慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱、更年期 综合征、内分泌失调、神经官能症等。中医治疗慢性疲劳综合征效果较佳。 中医中药慢性疲劳综合征属中医“虚劳”、“郁病”等范畴，中药方剂中的六...
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着...
每天吃鸡蛋女性短命在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本**十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一...
1、隐形眼镜怎么佩戴才健康？ 对于隐形眼镜的长期使用者及未来隐形眼镜的使用者，**建议要将其提高到重要的医疗器械用品的高度；到正规医院进行或眼镜店的验配中心进行专业检查，确认自己的眼...
女性适量饮酒不易发胖这份研究针对1.9万名年龄在39岁以上的女性进行了13年的追踪调查。因这个年龄段的妇女步入中年，通常都会发福。研究发现，在受试妇女中，完全不饮酒的人体重增加*多，而适量饮酒的妇女增...
很多人觉得近视眼不是什么大问题。矫正视力就可以了。事实上，深度的近视会影响眼底的健康，甚至可能发生视网膜脱落。这种情况是比较严重的，所以，大家一定要注意保护眼健康。 一、标准检眼服务...
时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜。 时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人...
8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光。 转眼，已临近夏天。夏日里昼长夜短，身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午...
视疲劳可以说是疲劳综合征。多种眼病、全身疾病或精神因素都是诱发视力疲劳的原因，根本原因是用眼不当。 长时间、近距离注视闪烁或单调、刺眼的物体，或者长时间注视移动的目标，如在颠簸的路上...
据统计，在我国成年人痔疮的发生率高达50%~70%,生育过多的妇女尤为多见。得痔疮的原因很多，如习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病、体弱消瘦，长期站立或久坐、运动不足，劳累过度，过食辛辣，肠道慢性炎...
生理失调易“上火” “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。 通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不...
如果你是office一族，如果你每天盯着电脑、电视等屏幕的时间在6小时以上，那么就来看看下列现象中，你存在几项？如果有两项或两项以上，或许视疲劳正向你走近，尽早让专业的眼科医生做下诊断吧。 ...
我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧静电对皮肤有负面作用皮肤科**认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰...
近几年，我国患视疲劳的人数呈几何级数增长，据《医药经济报》报道，我国视疲劳人数有1.5亿之多。特别是在城市，越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩，但只有极少数人认识到视疲劳的危害。 视...
当我们回头看一看，真是后悔莫及，拿自己的命换钱值吗？可是，钱这东西不拿命来换，谁给？真是难啊！看了以下这十种生活方式您可能会改变您的生活方式。 危险方式1:极度缺乏体育锻炼。 在932名被调查者中...
一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。 二、梳头。用木梳（别用塑料、金属制...
胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，*要紧的是不要...
白内障：导致失明的第*大眼病，因晶状体变混浊引起。60岁以上的人群中，80%会被它困扰。白内障一旦确诊，就应尽早考虑进行手术，否则可能导致**性失明。因此中老年朋友如果视力越来越差、眼前有黑影，应及时...
难题1:搭帮结伙下馆子健康问题：营养结构不合理午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿，不少白领成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。记者走访了北京建外SOHO这几栋写字楼，发现社区里的餐馆着实不少，火...
治疗弱视方法：越早治疗效果*好！ “早”:弱视越早治疗，效果越好，因弱视是视力发育不良，就像扭曲的树苗一样，越早矫治越容易康复。 “练”:即坚持科学的视觉训练：我们...
1.一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。 每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容...