谁都知道多说话、常交流能增进感情。可说话的好处不只如此，据印度“新喀拉拉新闻网”近日报道，适当自言自语，是一种自我话疗，能提高效率。 希腊塞萨利大学心理学家安东尼奥等人综合多项研究发现，对自己说一些...
星期一 能力*低下星期一 大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天而杂乱的工作，没有...
单亲孩子作文令人心酸在某小学六年级的一次命题作文《快乐是……》中，11岁的小明以《快乐是有一个幸福的家庭》为题，记述了自己希望与失望交织的复杂情绪。文中写道：“快乐其实就是一个幸福美满的家庭，每天一家...
人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。...
到中秋了，很多中青年*高兴的莫过于利用中秋节的**假期回家看望父母。尤其是那些离家的游子，当在外面累时、孤单时*想的还是家里人。家是我们避风的港湾，家永远是我们累时能歇脚的地方。家里有*爱我们、*疼我...
心理测试：你已经等了很久，但公交车还没有来。这时，你会用哪种姿势等车？ A、把手放在背后，或是不断地看表 B、把手插在口袋里 C、双腿交叉地站着 D、找一面墙靠着 ...
动脉侧支循环能改善病变冠脉供血区的心肌功能；缩小心肌梗塞的范围；若侧支循环建立在冠脉完全闭塞之前，则可避免心肌梗塞的发生，对冠心病人寿命的**有积极作用。 在网上和实际生活中，有很多...
（1）饮食不可偏嗜：鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。 （2）饮食要节制：饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及...
征兆1:瘙痒**指出，瘙痒是肛门湿疹主要症状。一般呈阵发性奇痒，搔抓局部后，可使皮肤破损而痛痒加剧；瘙痒难忍时，可影响学习、工作、睡眠等。 征兆2:疼痛疼痛也是肛门湿疹的主要症状之一，患者肛门周围皮...
老年人，由于抵抗力相对照较差，体内应急反应缓慢，遭雨淋后诱发冠心病的概率是年轻人的3倍。值得一提的是，粉多冠心病患者平时木油任何症状，也不知道自己己经患病，这为早期发明、早期医疗带来了困难，也是冠心病...
现代社会高速发展，职场竞争极大，对任何岗位的要求都很高，“过劳”几乎成一社会问题，这些年来，“过劳死”哪个年龄段者都有，甚至还有小学生。**介绍了过度疲劳、睡眠不足容易导致的身体不适，你可以对照看看，...
手臂目的：消除手臂上赘肉！ 坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。 动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到1...
（1）、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。 （2）、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病*重要预测因素。总胆固醇（TC）和低密...
1.橘子 喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都...
高烧时用酒精擦拭身体，能使皮肤血管扩张，增加散热能力，带走大量的热量，缓解症状。但使用时要注意以下几点。 浓度。医用酒精的乙醇浓度为75%,高烧时用它擦拭身体降温，需要稀释到25%-50%,大致等于...
特别是缺乏维B易表现出厌食、食欲不振、口腔溃疡以及脾气暴躁等表现，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。故孩子挑食偏食，可考虑适当补点维生素B,加以纠正。 我国有40%~60%的儿童存在挑食偏食问...
如果某一天孩子对你说了谎，你会怎么做？美国《养育》杂志为父母们提供了详实而有效的解决方案。 孩子撒谎教育因年龄而异1-3岁：孩子的第*个谎言很可能在这个阶段出现，主要是否认自己做了某事，或为了得到某...
●少吃了一餐，却多吃了点心和宵夜发胖原因：减少吃正餐的机会，在非正餐时间加餐。 虽然少吃了早中晚餐，却多吃了下午茶和宵夜，这样当然是没有效的，而且还会使你的身材更容易胖起来！ 告诉您：如果白天三餐...
生活中，女性总是比男性更容易疲乏，那么，到底是什么原因导致女性疲乏呢？**表示，引起女性疲倦不堪主要有7点，假如持续一周都感到劳累，就要斟酌往看看医生了。 原因1:贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白...
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一 .睡姿不对易导致哪些病？很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。 但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢？一般来说，睡眠通常...
研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 1.裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神...
很多女性哺乳后停止后，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致乳房下垂。 但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳...
今天小编来教女性朋友们一些生活保健招，调养身体，改善内分泌失调的症状，做健康美人。 女人，天生需要一种安全感，无论是来自别人的保护，还是来自于自己的爱护，如今很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤...
1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party,饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现...
一起来看看1.海带：肠蠕动“加速器” 中医**指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 另外，海...
一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起床后20至30分钟吃早餐*合适。 医学**指出，由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官...
一级预防：用药物或宣传教育及饮食运动干预减少易感人群中发生糖尿病的危险。 二级预防：采取各种措施减少糖尿病高危人群（特别是糖耐量低减，IGT人群）中糖尿病发生。 三级预防：对已发生的糖尿病进行有效...
一、高血压高血压病是威胁老年人健康的“头号杀手”.治疗高血压并非仅仅是降低血压，阻止发生心、脑、肾等严重的并发症也是治疗目的。因此，老年高血压患者在降压治疗上应采取慎重的态度，在治疗时，注意以下几点：...
尤其在发达国家，60%以上的肿瘤患者为65岁以上的老年人，老年人发生肿瘤的危险是青中年人的11倍（2,3）。全球人口正趋于老龄化，了解年龄对癌症发生、生长、扩散及治疗的影响，对更好地认识癌症本质，为癌...
据统计，有一半以上的老年便秘患者经常服用泻药，造成了恶性循环，使便秘一直得不到改善。而采用药粥治疗，不仅可以防治便秘，而且可以治病健身。下面介绍治便秘药粥六则，供老年人选用。 一、菠菜粥。新鲜菠菜2...
颈椎病是因颈椎退变而致脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等临近组织受累从而导致患者出现颈部不适同时伴有头痛、头昏、上肢麻木、胸部不适甚至出现四肢瘫痪等症状体征的一组病变。 为防止病变的发生，家庭日常保养...
吃香喝辣：咖喱和黄芥末中的姜黄素是一种高效能的抗氧化剂，可抑制氧化作用伤害脑细胞，吃这些对大脑有益。 保护牙齿：美国对上千个案例的研究发现，牙龈炎、牙周病和晚年认知功能障碍有关。所以请认真刷牙，坚持...
龙泰降糖通脉片的中药降糖机理 21味经典组方，现代工艺精练而成，具有很好的降低血糖，控制并发症的神奇功效！ 西医治疗糖尿病进展很快，虽疗效显著，但其副作用明显，对肝肾损伤较大，并有可能导致多种并发症。...
山芋——润泽肌肤 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这...
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 实验证...
一忌随意搬运： 对于怀疑骨折的人，不可随意搬运。否则，容易造成骨折骨错位，或使骨折部位周围组织严重挫伤，并会使骨折病人因剧烈疼痛而引起晕厥。 二忌石膏固定过紧或过松： 对骨折病人进行石膏固定时，...
产品说明：[产品名称七日生肌溃疡膏批准文号豫卫消证字（2009）第0030号产品性能产品功能：祛腐生肌、愈合伤口。 对糖尿病坏疽、褥疮、静脉曲张、脉管炎、老烂腿、烧烫伤、创伤、动脉硬化闭塞症、雷诺氏...
而养生**还有一个建议：在冬季，早上起来泡泡脚不但能通经活络、延年益寿，还能提神醒脑。这对于退休在家的老年人来说应该不是一件难事儿。 冬天的时候，人体更容易出现手脚冰凉以及寒性胃痛等因为受凉而引起的...
年近80的陈婆婆告诉记者，自己晚上有起夜的习惯，尤其是现在冬季，起夜更为频繁。本来晚上就睡眠浅且容易醒，这样一折腾，睡觉的时间就更少了，而且常常醒了就再也睡不着了，令她倍感心烦，希望有什么办法能够改善...
“应该说，每个年龄段都有必须知道的问题。”张澍说，年轻人身体好，却也不能全然逃脱心脏病的威胁，而且一旦赶上，多半就是危及生命的急症。所以，年轻人*应该知道什么是心脏问题，懂得即便是感冒也不能小瞧，否则...