想要添个健康宝宝，从计划怀孕的那一刻起，准爸爸准妈咪就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性，妈咪在怀孕前应接受身体检查。夫妻俩在做好万全的准备后，有良好的沟通、达成共识，在身心健康的*佳条件下，就可以...
课程1:孕前3个月开始进行营养储备研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，要保证孕期营养，须从准备怀孕的3个月前就应开始积...
准爸爸如何正确吃1、叶酸和维生素：通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是...
很多在职场打拼多年的80后女性都逐步跨入到准妈妈的行列了。现在又是受孕的好季节，许多希望怀孕的夫妻都希望赶紧“造人”成功，组成三口之家。但尝试很多次，都无法得偿所愿。 一般常见的原因是内分泌失调了。...
孕前和孕早期还应该补充一种微量元素--碘。 妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。 多食海产品预防出生缺陷孕前和孕早期还应该补充一种微量元素--碘...
许多到了生育年龄的妇女总认为营养是怀孕后的事，殊不知，怀孕前，营养习惯的改变，营养状态的调整，对受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因会改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接...
一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，...
误区一：查出糖尿病就用药 一般新诊断的糖尿病患者应先进行饮食控制、坚持适当的体力活动、生活有规律、保持情绪稳定、肥胖者减肥，观察1~2个月左右。如果经过这些措施处理后血糖控制满意，就...
鲫鱼菠菜豆腐汤主料：鲫鱼 400克 菠菜 400克 豆腐 200克调料：姜 4克 盐 3克制作工艺 1、鲫鱼割洗净；菠菜根洗净，切段，豆腐洗净切块。 2、将鲫鱼煎至微黄...
百步通双蛇酒，与其它药酒相比具有三大显著特点： 1、活体入药，组方特别。以闽粤两广特产体格健壮的乌梢蛇、蝮蛇活体入药，保持阳毒β强力素**活性，精配枸杞子、黄精、甘草，滋养骨骼、保护...
**强调，一要早睡晚起：人们要适当早睡，同时，早晨也不易起得太早，尤其老年人时间允许的话，*好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。二要注意衣着：太厚太薄都不好，衣...
孕前3月开始补充叶酸根据国内外的研究，服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生。计划怀孕后，*好在孕前3个月就开始补充叶酸，因为获知自己怀孕时，一般都已经到孕期第4周了，这时就会错过补充叶酸的良好时机...
鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 实验证明，每天给肝功能...
菠菜中丰富的核黄素，是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解毒、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热、牙龈出血、口疮、口苦等。 防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生素C比...
准备怀孕*重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间...
由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的的研究表明，吃不吃早餐对于女性生男或生女竟然有着重大的影响。 他们对英国740名初孕妇女进行了调查，请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现，在受孕期间日常...
紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，*重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。 芝麻：所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。 香蕉：香蕉...
铅毒是宝宝健康的头号杀手，对宝宝智力发育、体格生长、学习记忆能力和感觉功能都会产生不利影响，但准爸爸妈妈们并不知道，宝宝在胎儿阶段可能就会受到母体接收的铅污染。 不过，打算怀孕的女性都没有意识到铅毒...
1、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、酒：酒精是导...
准备怀孕，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊 1、要保证充足的优质蛋白质蛋...
1.乳品--有利于减少宝贝日后患高血压的危险乳品是婴儿必不可少的一种食物，特别是母乳，可以帮助婴儿生长发育得更快更好，还有助于身体抵抗疾病。 *近，英国医学**在新研究中发现，那些富含长链不饱和脂肪...
大蒜，又称为胡蒜。性温味辛、醇香可口。它具有较强的抗病毒及杀菌作用，素以廉价药膳而闻名。 大蒜的优点很多：大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。吃一些大蒜是有益健康的，大...
3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。 原则是6个月后方可将食盐...
许慧提醒家长，别让太多的兴趣班挤掉孩子玩的时间，否则不仅不利于孩子社交技能的培养，也容易让孩子产生厌学、逆反心理。 其二，给孩子宽松的玩的空间。只要没有什么危险因素，孩子玩耍时，家长...
“真没意思！”这句话从4岁女儿文文（化名）嘴里一出，刘女士吓得一愣。“我不快乐。”原来，自从3岁上了幼儿园，文文的“业务”越来越繁忙：从周一到周五，白天上幼儿园，晚上在家练琴、学书法、画画；逢周末，她...
幼儿的焦虑主要是伯失去母亲的保护和爱抚自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，以及被迫对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。 针对这些引起焦虑的原因，可以采取...
刘女士家住在柳州郊县，儿子小卫下学期读初三。刘对儿子的种种行为都非常不满：早上不肯准时起床；每天不按时完成作业；喜欢玩电脑游戏……“*让刘无法忍受的是，小卫很喜欢上网，如果得不到允许，他会以不写作业、...
而在反对理由中，很多家长都提到，网上的东西太杂，怕对孩子影响不好。一位家长表示：“我是坚决反对让孩子玩微博的。网络本来就是个非常开放的平台，微博现在更是监管不严。很多言论，都不适合让孩子看到。” ...
天才儿童论。一部分自闭症儿童在机械记忆上有超乎寻常的表现，往往有超常儿童的特征，家长就以为孩子聪明异常，从而忽视了其他不良症状。 内向性格论。当孩子不爱说话时，父母认为孩子是性格内向...
父母没有必要全程陪同孩子上课。但可以在生活中，表现出对孩子学习成果的浓厚兴趣。比如，在家里多问问“今天学了什么，能不能教教妈妈？”或者多鼓励他们“你真厉害，妈妈都不会。”这些简单的表述，都能增强孩子的...
第*，不打骂孩子。“有其父必有其子”,在打骂中成长的孩子容易情绪不稳定、自卑，很多时候还充满敌意。原因之一是他们从小就见证父母“挫折--攻击”的情绪反应模式，受挫时心中的愤怒就用攻击的方式来做处理。 ...
1、说一次就要做到 对孩子提出他力所能及的要求时，必须要求他第*次就做到，不要因为心软破例。比如，孩子在看动画片，妈妈让他洗漱就寝，孩子仍双目盯着电视不理会；过了一会，妈妈提高声音再...
1.求知欲强 这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。 2.意志力强 ...
对于处于生长发育过程中的孩子，**给各位家长提了以下几点建议： 首先要形成良好的生活方式。在营养方面，要注意为儿童科学、合理地安排膳食；随时纠正一些不良的饮食习惯，补充复合维生素、矿...
均衡的营养，对成长中的宝宝是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。宝宝在4~6个月大的时候，唾液分泌和胃肠道消化酶的分泌明显增加，消化能力比以前强，胃容量也日渐**，有能力...
单亲家庭的父母应该根据孩子的性格、年龄等因素，以孩子*能接受的方式，平静、真诚、耐心地向他们解释自己离异的原因，争取他们的理解，教会孩子应付来自外界的各种询问，并让孩子理解单亲家庭也是正常的社会现象。...
（一）自闭 家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”,对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难...
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。 抑郁症患者应*少包括其中...
逆反心理是一种不健康的心理，不利于中学生的成长。家庭、学校、社会都有责任对存在逆反心理的学生进行教育引导，使之科学转化。 家长需要了解孩子青春期的心理特点。青春期是生理急剧变化的时期...
婴儿营养首先来源于母乳，母乳中的蛋白质、脂肪、维生素和各类矿物质都是配方*合理、*理想、*适合婴儿生长需要的，所以婴儿生长的第*个阶段--1~4个月时的营养*好主要来自母乳。如果母乳充足，婴儿的成长一...