为了孕育宝宝，女性朋友都会有意识地到医院做内科、妇科的相关身体检查及化验。不过，口腔检查也很重要！怀孕会引起许多生理变化，使孕妇的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病，可能会给孕妇的妊娠带来不少隐患。...
方略1:在孕期和哺乳期，妈妈要摄取足量的铁妈妈在孕期、哺乳期多吃含铁高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜、菌藻类、鱼类等。饭后吃一些新鲜水果，并要经常测查血色素，发现贫血时尽早治疗。 方略2:提倡母...
痔疮是*常见的影响人类健康的疾病之一，人们常说“十人九痔”、“十男九痔”或者“十女九痔”,这充分表明痔疮这种疾病的普遍性。痔疮易于发病有其解剖和生理方面的基础。由于直肠的静脉无防止血液回流的瓣膜--静...
据研究，70%的疾病都发生在酸性体质的人身上，只有当体液呈弱碱性时，身体的免疫力才*强，不易患病。而动物性食品多呈酸性，植物性食品多呈碱性。凡是不爱吃蔬菜，专爱吃肉食的宝宝，营养状况一般都不理想。尽管...
众所周知，怀孕后由于胎儿生长发育的需要，孕妇的各器官和系统均会发生一系列相应的生理变化。由于孕妇及胎儿的代谢产物增多，血容量也增加，肾脏的负担加重。肾脏的血流量及肾小球的滤过液在孕早期即增加，并且在以...
1妇女患有早期高血压病，妊娠后有30%~40%在妊娠早期及中期血压降到正常，到妊娠晚期（7个月以后）血压又渐升高。如果没有明显血管病变的早期高血压病的孕妇，只要在孕期认真检查监护，母婴健康状况一般都...
甜菜碱：人体重要营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常；二是提供甲基，如果食物里甲基含量不足，体内蛋氨酸循环就会受阻，引起多种慢性病。研究发现，增加含甜菜碱丰富的食品的摄入量，能使由...
心脏问题是孕妇的大忌。室上速，医学全称为阵发性室上性心动过速。不发作时，病人一切正常；发作时，会引起心跳过快、低血压等一系列问题。病人的心跳*快可以达到200次/分钟，容易造成大脑及心脏供血不足，对孕...
1.容易消化和吸收我们都知道，面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也如是。发酵过程使奶中乳糖、蛋白质有20%左右被分解成为更小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一...
优生检查基本上可以涵盖婚前检查的内容，如体格检查、妇科生殖器检查、慢性疾病检查等，而唾液、染色体等检查项目，可以排除女性巨细胞病毒感染、男性染色体平衡异位，则是婚前检查中没有的。 孕...
牛奶，是*古老的**饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前*普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增...
例如，服用对胎儿不利的药物、抽烟喝酒、接受X线照射、接触有毒有害物质，夫妇之一患遗传病或有遗传病家族史，孕妇有严重的心、肝、肺、肾疾病等。 如果拥有以上症状，而且在怀孕之前没有接受妥...
钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内*丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生...
常染色体显性遗传病 常染色体显性遗传病表现为骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等，这类遗传病的显性致...
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。 牛奶中的无...
过去医学一直认为，蔬菜内虽含有一定量的钙，但因受植酸和草酸的影响，人体对蔬菜里的钙质吸收并不理想。但新的研究结果是，人体对有些蔬菜如芥菜、芹菜中的钙的吸收率大大高于牛奶。科学家经试验检测得出：一杯重约...
有些孩子在一个较长的时间内总是不好好吃饭，缺乏食欲，吃饭不香，甚至看见食物就犯愁。遇此情况，家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩，偏食和挑食有关之外，还要警惕孩子是否存在锌缺乏问题，必要时代孩子...
钙 几乎每位妈妈都知道给她的小宝宝补充钙，其实，无论哪个年龄段的孩子都需要重视营养的问题。4~8岁的孩子每日需摄入800毫克钙，9~18岁的孩子每日应摄入1300毫克的钙...
锌和钙都是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育至关重要。据**调查结果表明，在钙铁锌这三大生命支柱元素中，我国儿童缺钙（或钙营养不足）占50%,缺铁（或铁营养不足）占45%,缺锌（或锌营养不...
水果是补充各种维生素的**好食品，但是，何时该吃何种水果是有讲究的。让我们来看看这个“水果时钟”吧： 8:00 西柚果肉含有**叶酸和丰富的果胶成分，可有效预防儿童营养不良性贫血和溶血等疾病。*好在...
钙是人体中含量*多的矿物质。有99%存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨骼不仅生长速度减慢，而且易碎。成年后的宝宝还易患骨质疏松症；缺钙会影响牙齿发育。宝宝不仅出牙迟。牙列不齐，并且会**日后患蛀牙...
为了宝宝有健康的身体，孕妈妈从怀孕之初就开始补钙，婴儿出生后补钙也是头等大事，但是补钙并不代表给宝宝补充的钙**都被吸收，所以爸爸妈妈们在给宝宝补钙的同时也要注重钙的吸收，只有钙被吸收了补钙才算成功...
颈部肌肉劳损、关节改变、骨块移位都会引起颈椎病，除了颈部酸痛的症状以外，不同类型颈椎病的症状还包括上肢麻痹、头晕呕吐、心慌多汗、失眠暴躁、走路不稳等，可是，也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状，却可能...
大家都知道，维生素D能促进钙的吸收，是人体不可或缺的一种维生素，不过维生素D在食物中很少存在，除了鱼肝油，还能吃什么来补充维生素。 阳光是维生素D的“催化剂”,其中的紫外线...
肩关节复位法：通常让患者保持仰卧姿势，急救者立于患者一侧，如条件许可，可在患者腋窝处垫上棉垫等细软之物，急救者将同侧脚跟置放在患者腋下靠胸壁处，并紧握患肢手臂、手掌作徒手牵引，同时以脚跟顶住腋部形成反...
很大一部分亚洲人士都不能摄取足够的钙质，这是由于亚洲人的餐单很少包含诸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士这些材料，而这些却是钙质的主要来源。试想：在华人家庭里，宝宝断奶的时候就意味着他已经脱离幼儿期。所以当...
钙是人体生命活动的“调节剂”,是人体生命之源。钙在人生各个生命阶段，从幼年到成年直至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。 钙是人体中含量*高的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主...
乳是养育新生命*好的**食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”.除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。 每100克牛奶中，含有脂肪3....
家长们都特别注意孩子的饮食，因为食物对孩子的影响非常巨大。多吃些对智能提升有帮助的食物能使孩子变得更聪明；多吃些对智能提升有伤害的食物不但使智能提升训练事倍功半；有的甚至会使孩子的大脑变笨。 孩子渐...
对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收...
玉米中所含的卵磷脂较高，所含的钙、磷、铁等元素均高于大米。尤其是玉米中含有较多的谷氨酸，它能帮助和促进脑细胞进行呼吸，帮助人体在生理活动中清除体内废物，可使脑组织里的氨得以排除。在粮食作物中，玉米含脂...
星期一早餐：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果做法： 1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜*好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。 2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至...
停经 每位女性都记得自己月经来临的日子，所以用月经判断是否怀孕是*方便的。停经是怀孕后出现*早也是*重要的“信号”,凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就...
那么，如何保证这一过程顺利、安全、完美地实现呢？除了健康的身体、良好的精神状态外，还一定要避开那些不利于优生的各种因素。 警惕！非正常心理状态影响受孕中国自古就有“妒妇不孕”“肝郁不...
紧张、焦虑不可取由于紧张出现不孕的情况很多，比如新婚夫妇，**进行性生活，由于疼痛或者害怕而导致精神紧张；或者未婚同居害怕怀孕而紧张形成了心理障碍；有的是受错误的性观念影响，将性生活视为羞耻淫荡之举；...
时间长了，家人疲惫了，不再催促，而这时女主人却突然受孕了。如果说不能如期怀孕跟急切心理没有关系，那是不可能的，所以，怀孕太急也不好。 实在家人着急，不妨夫妻二人出去找个景色优美的地方...
放射物、病毒、药物和化学污染物，谈之色变人类环境中有4种致畸因素：色变的放射物、病毒、药染物。在环境污染的影响下，正常细胞受到损坏和死亡都会导致胎儿畸形。化学污染物能直接殃及胚胎、胎儿和新生儿，也可间...
月圆之夜的磁场效应优生学之所以讲究受孕避开月圆之夜是有科学根据的。因为月圆之夜月球对地球的引力*大，因而使地球的轴心位置发生变化。此时，地球的磁场效应容易使人的体液和体液中的电解质失衡，从而引起人体生...
但凡疾病都是与患者日常生活的习惯或饮食有关的。因此我们要警惕，要格外留意宝宝周遭的环境以及宝宝的习惯是否对他的健康构成威胁。以下就是常见的12种危险的饮食杀手，供年轻的父母们参考。 第*，问题食品层...
注意食品包装的选择，不使用再生塑料做成的包装袋，塑料袋的彩色面不能接触食品，不用锡合金做成的水壶、酒壶，不用着色的陶瓷锅具、面盆、碗碟烧煮或存放酸性食品。 孕前，为了保证未来宝宝的身...