一、单纯性肥胖减肥取穴：1、大椎：定位：第七颈椎棘突下。主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。2、腰阳关：定位：第四腰椎棘突下。主治：妇科月经失调，内分泌不平衡...
饮食不宜过于清淡 夏日炎炎，妈妈们通常认为要让孩子吃清淡一点，怕上火。但实际上这样做并不好因为孩子正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季孩...
血豆腐里面含有蛋白质、铁等营养物质，幼儿吃血豆腐可以补血。对于幼儿吃血豆腐。医师提出了几点建议： 1.建议幼儿吃血豆腐*好选择鸡血和鸭血，因为这两种血豆腐口感比较嫩，营养物质容易吸收...
饮食--借食物提高抵抗力 母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的*佳食品。而且具有防止感冒的功效。 富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸...
维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多食物中，*能补充维生素A的当数胡萝卜。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用...
1.暂停吃鱼虾1~2周，改吃各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等，看看宝宝是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。如果控制了鱼虾的摄入，宝宝的汗就明显减...
“民间经常将驱蛔虫跟‘挑疳积’混为一谈，其实这是两个不能等同的概念。”广州中医药大学第*附属医院针灸科主任庄礼兴教授指出，丫丫不是肚里长蛔虫，而是患了疳积症。 庄礼兴解释说，中医所讲...
1. 幼儿的进食与排泄是否和往常一样规律？ 如果孩子的进食和排泄与以前一样正常，就不必担心孩子肚子痛的问题了，但是如果有明显的食欲减退、拒食、大小便异常等，就应该尽快送医检查。 ...
第*类，供给蛋白质的食物。 主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血以及大豆及大豆制品等。 第二类，供应维生素C（抗坏血酸）、胡萝卜和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、...
一、合理饮食，蔬菜为主低热量奈 瑞儿美体师认为，合理的饮食是塑身重要组成部分。“需要减肥的人群，在饮食上应该以瓜果蔬菜低热量的食物为主，含有高油、高糖、高盐、脂肪类的食物应该少 食用。”她表示，晚餐吃...
首先，要解决孩子出现这个饮食上的问题前，我们先认识什么食物是属于重口味的食物。一般而言，在新鲜的食物中，除了一些较具有特殊味道的食物，如辣椒、老姜等，其余的食物在没有调味之前，大多不具有刺激性的口感。...
“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”. 结果这名病患者发现月经量马...
亚油酸、亚麻酸可是DHA和AA的前体哦，有了它们，人体就可以合成 DHA和AA. 众所周知，DHA又称脑黄金，它是具有重要生理功能的长链多元不饱和脂肪酸，大量存在于视网膜及大脑皮质细...
为了下一代的健康，妈妈在受孕前要检查身体，如果发现得了乙型肝炎必须待治好后才能怀孕。而身为肝炎病毒携带者的孕妈咪，要在医生的指导下注射乙型肝炎免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗，用于母婴传播的阻断。 ...
梳头首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，*好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着...
肝炎患儿的治疗有一定特殊性，病情严重的患儿要住院治疗，在家休养的患儿要加强营养和适当的锻炼，帮助身体的恢复。您不妨可以这么做： ·要求孩子保持每天午睡2小时，养成固定的作息...
A1: 1）将喷头对着小腿，由下往上冲，左右腿交替重复数次。 2）双腿张开，由膝盖向臀部加大水流冲洗。 A2 1）沿着腹股沟淋巴腺反复用力冲洗。 2）由手掌向腋下...
相关的流行病学调查显示：春季是肝炎的高发季节，其中小患者的病情大多比较重。我国是甲肝和乙肝的高发地区，孩子*容易罹患的也是这两种肝炎。 认识小儿肝炎 临床上，小儿肝...
草席 采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。**称，婴幼儿*好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能...
一、睡足睡好 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。 二、重视早餐 美国科学家实...
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 ...
宝宝开始单一地用语言表达自己的要求，而不再总是借助肢体动作。这时父母可需要耐心聆听，尽量理解宝宝所表达的意愿。宝宝学到了足以让他表达日常生活的词句，语言发达的宝宝，还会说出一些能引起父母注意的词汇，赢...
按摩减肥手臂目的：消除手臂上赘肉！ 坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。 动作二：弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右...
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健...
于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”.我国传统中医学中的“颜面针灸”,同样可以达到脸部“减肥”的目的。本文介绍一下颜面针灸的常用穴位。 百会穴---预防过量饮食、便秘。左右两耳洞...
一、足三里穴按摩减肥法足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖...
慢慢享受每一口食物细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每咽一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。 碟中留下一口食物餐后，让碟中留下一两块食物。如果你所点的菜中还剩几块鸡、几根薯条和...
一、蒜蓉蒸茄子材料：茄子2根、蒜头、生姜、葱花、生抽、糖、盐、鸡精。 做法： 茄子去皮，将茄子切成10cm左右的长条，蒜头，生姜切成末待用。 将茄子放在盘里，上锅隔水蒸15分钟。 锅中少许底油...
转 目双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。 转 颈采取自然站立或坐姿，双目微闭，先按...
柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。 大黄药用其干燥根茎，性味苦寒，归脾、胃、大肠、肝...
以排毒利水来帮助瘦脸**有话说：外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。 瘦脸皂能让脸越洗越瘦**有话说：NO...
脐疗减肥的特点药物经脐吸收，直接进人体循环，经门静脉进入肝脏的药量非常少，可避免肝脏首过效应，且不受消化道生理状态和进食情况的影响。 配合磁贴、足贴的磁场效应和远红外效应，增加药效。 脐表皮角质层...
该疗法是根据中医学说疏通经络，活血化瘀，扶正体内脏器的阴阳平衡，调整内分泌紊乱。除减肥外，此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。 一、经络减肥...
桂枝葛根茶适用对象：上半身肥胖者。 材料：桂枝4.5克，枸杞15克，葛根、丹参各6克，桑叶4.5克。 功效：桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能；枸杞可养血补阴，促进免疫功能及造血功能；葛根助上半身...
明星减肥 1、李小冉 橙子青菜排毒有道气质出众的李小冉在保持身材窈窕方面主要依靠饮食。她的*爱是橙子和青菜，基本不吃红肉但会适当吃些鱼肉鸡肉来补充胶原蛋白，营养均衡的同时...
1、 双腿并拢站立，双手放在身体两侧。 左腿伸直，稳稳钉住地面。伸出左手，抱住右脚脚背，将右脚后跟和脚底外侧放在左胯下，压紧左腿。左腿绷直，收紧小腹。 2、 将右手放在身体前方，保证右腿不掉下来的情...
中医支招帮你减肥喝水助燃脂喝水也能增加新陈代谢水平，帮助身体消耗更多的热量。根据德国的研究，喝下半斤水之后，人们的代谢水平在10分钟内可以提高1/3,并且此后的30-40分钟内都持续较高的代谢水平。在...
减肥偏方1:苦瓜减肥法苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸...
柠檬柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也是众所皆知的多，美眉们通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅...
1、感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍饥饿来得好。 一感到肚子饿就马上选择性地吃点东西，如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大喝。因为一顿大餐比3-4顿小餐更易使人发胖，因为吃得多，消化液分泌也...