自我按摩减肥法摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜。大约5分钟。 抱颤腹部：这个手法非常易学，操作简便。在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，...
宝宝要人扶是怕跌倒 为什么宝宝明明会走路但是却要人扶着走路呢？白医生说，这是宝宝对这项新学技能没信心，或在学习的过程中，多次跌倒所造成的。 白医生说，宝宝学走路是有...
哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里斯26日在此间《国民报》上撰文指出，玩耍是儿童学会观察、认识、理解、说话和活动的*佳“工具”,能促进儿童的大脑智力开发。 马德...
避免压力下进食拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳朵做同样的动作。 瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神...
宝宝晕车的常见症状 孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。而婴幼儿不会说话，他们只能通过手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、...
改变口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。 而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，它们能...
1.有些妈咪可能会在给宝贝做的菜水中加盐，但3个月内的宝贝饮食中不宜加盐。因为，宝贝的肾脏功能尚未发育成熟，咸食会增加肾脏负担，影响正常发育。 2.宝贝3个月后随着生长发育，肾功能逐...
宝贝出生第*年平均共长25厘米，第二年平均共长10厘米，第3年平均长8厘米。如果你的宝贝增长速度低于上述值的70%,那么可以判断为长得慢。 如何预测 宝宝身高受遗传...
家住哈尔滨市的童童今年只有2岁，几天前不知为什么开始咳嗽。起初只是偶尔几声，妈妈一看孩子也不发烧只是咳嗽，便觉得不会有什么大问题，就给孩子用了点消炎止咳药。可童童妈妈的治疗并没有控制住孩子的病情，童童...
从教育孩子、让孩子健康成长来说，家庭的物化环境应该具有以下特点。 一、布局合理。家庭住房室内是否显得宽敞，很大程度上并不完全取决于住房面积的大小。同样的面积，安排得井井有条，可以显得...
其实，这些都作用不大，因为维他命与抵抗力无关。抵抗力是来自白血球和抗体，而绝大多数的幼儿都不会有免疫缺陷的问题。只是，一旦接触到未碰过的病原体，而体内尚无对抗该病原体的抗体时，自然会感染发病。所以，问...
新生儿虽然有母亲给予的一些抗体，可免于某些疾病发生，但是，因为新生儿的白血球功能不好，而且“补体”（存于血清中，能够增加抗体的作用）的成分很低，无法配合抗体作用以阻止病原体的入侵，因此幼儿抵抗力极差。...
免疫力主要有两种来源，一种是生病后，人体内产生对抗此种病原体特殊抗体，当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原杀死，而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久（如麻疹抗体）有的是暂时的（如感冒...
许多年轻父母希望自己的孩子能成材，很早教他们背唐诗、认字，以为这就是“早教”.实际上，这是一种简单化的“早教”,而且在这个年龄阶段作用不大。因为2~3岁的孩子还不能理解。长久的记忆还未发展，长大后都会...
1.对零食说“No” 宝宝的胃才多大，如果都被零食占了哪还吃得下饭？首先控制零食，除了水果和酸奶其它的都被封杀了。正餐前半个小时不给她吃任何东西，就连水也不给喝。 ...
黄芪白术汤：黄芪15克，白术10克，防己6克，炙甘草9克（点击购买），生姜6克，大枣4枚。水煎服，每日2次。不仅能有效降低体重，减小腹围，而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量，尤其是对肌肉结实型...
1、 明确要求，预防在先。家长平时对幼儿的行为要有明确的要求，如制定一些简单、明确的规则。规则一旦制定，就要坚决执行，以此来规范孩子的行为，如待人接物的礼貌要求，作息时间的安排等。这些规则可以使孩子明...
时尚女性减肥中医减重也是相当热门的方法，*常用的就是针灸减肥，还有耳针、穴位埋线等。不过，中医师都强调，针灸减重属于辅助疗法，*重要的还是靠本身强烈的减肥动机，否则一旦停止针灸或指压，食欲恢复后，体重...
1、 家长的教养方式不当。孩子任性时家长的态度如何，家长是否注意孩子日常行为规范的养成等等，这是关系到孩子是否任性的重要原因。随着生活条件的改善和独生子女比例的增加，不少孩子成为家庭的中心，孩子想怎么...
宝宝的乳牙质地不如恒牙，没有那么坚实，如果他们喝奶的时间过长或边睡边吃，就会令食物、细菌与牙齿发生作用的时间增长，再加上宝宝睡着之后，唾液分泌减少，被较高浓度奶水附着的齿面就成了细菌生长的温床，极易引...
离婚是威胁儿童的*严重的*复杂的精神健康危机之一。相当多的心理学家认为，对孩子来说，只有亲人去世才能比父母离婚更痛苦，更操作身心。美国的一些婚姻心理学家对父母离婚给子女造成的心理影响做了较为长久的研究...
其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及...
中医减肥秘笈一、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化， 甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢...
有些家长想，孩子反正也是瞎看，买书往往只注意趣味性。当孩子就书中内容提问时，也往往敷衍一句，糊弄过去。这看似小事，但却为孩子读书不求甚解埋下了伏笔。而且，3岁是记忆的关键期，在这时给孩子的错误知识，孩...
1~2岁左右，孩子的书仍以图为主，画面可以复杂一些，但绘图一定要准确，有些儿童书中的小动物非牛非马，大人也许看着可爱，但对孩子来说，却起着一种误导作用。 2~3岁孩子的书内容可更丰富...
清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热。 使用药材：...
这对儿童尤为重要，小孩不懂事，常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食物的习惯，加之贪玩经常错过排便时间，导致大便干燥造成便秘。 蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤...
首先，胡萝卜能提供丰富的维生素A,并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜，孩子会十分喜欢。 其次，番茄脐小肉厚，汁多爽...
1:养成规律的运动时间无论您选择早晨、中午、下午、晚上锻炼，都要有一个科学规律的运动时间和运动习惯。运动时间选择有以下几点注意事项：第*，早晨锻炼注意不要空 腹锻炼， 效果是很好，但是有害身体；第二，...
首先，葡萄糖是药，多被制成溶液剂型，用来注射，能帮助那些无法正常进食的患者补充糖类。 其实，葡萄糖和普通糖所含成分差不多。惟一的区别在于前者是被分解好的单糖，但两者对人体起的作用是相...
2002年到2004 年，研究人员返回危地马拉，从学校的考试成绩中收集信息。结果显示，那些儿童期喝玉米粥的孩子们，在阅读理解和非语言认知测试中获得的分数更高。 玉米中含有大量的营养保...
不要脚跟先着地避免脚跟碰地面，可以为你保存更多的体力。当你跑步时，在跨步失重的时刻，要保证一只脚与地面接触。 此外，脚跟落地的跑步方法会使背部和膝盖疼痛。 脚尖接地快跑在跑步过程，让脚尖接地（而不...
合理安排膳食：多数厌食宝宝不爱吃动物肝脏、蛋黄、豆制品和蔬菜，这些食物含有丰富的高质量蛋白质、维生素及微量元素，是小儿生长发育所必需的，因此对宝宝不爱吃的饮食，烹饪时应注意色彩、味型的调配，如胡萝卜泥...
弯腰拣豆子找200颗黄豆或者其他豆类，每天晚饭后休息十几分钟，把豆子倒在地上，然后再一颗一颗的拣起来，放到容器里。坚持一、两个月的时间，不仅腰变瘦了，大腿和臀部的脂肪也会少很多呢注意：拣豆子时腿不能弯...
1、以亲切、活泼、愉快的言语激发孩子。要注重的是，父母的态度极其重要，要站在孩子的角度，以理解孩子的语气，肯定孩子的成绩，继而提出新的要求，这样便会很自然地激发出孩子做事的积极性来。 ...
做瑜伽：不止是麦当娜这样的名人可以做，瑜伽是每种水平每个人都适合做的。全身心沐浴在瑜伽中是多么 惬意，尤其是对腹部是多么有好处，因为做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动。何况瑜伽运动对训练体型非常有帮...
过量或者长期食用，对儿童健康发育有害而无益。 在儿童智力发育阶段，需要大量的优质蛋白质和类脂等营养元素，人工合成色素不能提供这些营养。同时，人工合成色素自身或其代谢产物具有毒性，而且...
不过，国内外医学**认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。美国营养食品**多年前就提出过忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家...
可昨天早上卓女士一起床，发现口腔全部起泡了，她赶紧到中山医院口腔科看病。 当卓女士拿到检验报告时大吃一惊：她的血液黏稠度比正常人高出两倍。医生询问了她的生活习惯后说，这是因为她摄入太...
那么为什么温泉冰浴有减肥效果呢？ 这是由于： 1、温泉水中含有多种对人体有益的微量元素，可增加人体血液循环，促进新陈代谢去除多余的脂肪，减少体重。 2、人的身体泡热后，再冲冷水，可使身心紧张，骨骼...