1、有益肾脏健康。芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。 2、保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏...
运动通调气血 端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如...
温度升高爱出油 北京大学第*医院皮肤科副主任医师吴艳表示，父母的油性皮肤会遗传给孩子。雄激素水平高或皮脂腺对雄激素敏感度高，也会导致出油多。此外，月经周期、饮食、季节、压力、睡...
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜*受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？ 这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦...
轻微面瘫者的面部表情肌完全瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健康的一侧偏歪。很多人在清晨洗脸、漱口的时候，突然发现两侧面不对称，一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜，这就是轻微面瘫...
菠萝：菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大...
首先，我们来了解防晒霜防什么？ UVA，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的*主要原因，可以穿透真皮层，使皮肤变黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。 UVB，中波紫外线，它可到达...
杞子甘菊茶 甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。 素馨花茶 素馨...
早预防： 颈、腰椎病属于常见病、高发病，症状多样、原因复杂。**表示：“保护好我们的颈腰椎，应坚持不久坐或不久站，提重物时应先屈膝，用腿部力量站起，还要注意颈腰背部保暖，免受风寒，以及加强锻炼等。”...
患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少反复。维生素B族缺乏是容易引起口腔溃疡，所以，口腔溃疡患者要多补充维生素B族食物。 口腔溃疡在口腔疾病当中...
爱唠叨不见得是件坏事。据英国《每日邮报》报道，英国牛津大学的学者发现，已婚女性死于心脏病的风险要比未婚女性低28%，这是因为她们有了唠叨的对象。 研究人员对73万名平均年龄为60岁的英国女性进行了为...
想享受晨练要做到以下几点： 起床做些“小动作”。早晨醒来之后不要急于起身，在床上闭目静养5—10分钟，可以做一些便于苏醒的小动作，如深呼吸、叩齿、伸懒腰，充分活动四肢后再慢慢坐起穿衣。 运动之前先...
“大夫，这个药膏到底含不含激素？含的话我就不用了”，“我是孕妇，听人说**不能用激素的”……这是皮肤科医生在接诊患者时，经常能听到的话语，很多患者的言谈中不仅有担忧，还有害怕。 “很多患者简直患上了...
咽喉稍有不适时，很多人都会选择含服润喉片，甚至没什么不适时也会含上一片；一些喜欢唱歌的人，更是将润喉片作为必备的“法宝”。然而**指出，不当服用润喉片会加重咽喉疾病，严重的更会引起口腔溃疡等口腔疾病。...
脑中风分为缺血性和出血性两大类，由血管阻塞引起缺血性脑中风又称脑梗塞，占中风的70%-80%。在脑血管病猝死事件中，脑梗塞占80%。突然发生脑梗塞，会使患者致死、致残，大多数家属觉得这是不可避免的意外...
症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候...
清拌茄子 【配料】为500克嫩茄子，15克香菜，香油、酱油、蒜、米醋、白糖、味精、精盐、花椒各适量（也可以根据自己口味适量的加入哦）。 【做法】为茄子洗净削皮，切成小片，放入...
风险1：中风和糖尿病 美国的研究人员在对9万多名50～79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%。 值得注意的...
一次性筷子，如果在非法小作坊里生产，在制作过程中不可能做到无菌，而木材、竹子又含有水分，很容易发霉，或使用不合格材料制作筷子。另外，一次性筷子的保质期只有半年，消费者如果长期使用过期的一次性筷子，霉菌...
1、膳食是基础，红黄绿白黑。红是指红葡萄酒，每日饮50～100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每天50克...
1、周围血管疾病也能引起足部溃烂 周围血管疾病也能引起足部溃烂，而且这种溃烂很容易出现疼痛，神经性溃疡发生于压力增加的部位，通常是足底面。报道*多的发生部位是因鞋不合适而...
今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。 一、搓胸： 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 温馨提示：做“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而...
红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤...
美白产品层出不穷；美白概念时时更新；哪个化妆品品牌不出个美白系列，简直对不起那些争着抢着掏银子为美白买单的爱美女性。而近几年来*火的、*具争议的美白产品莫过于美白针。 “美白针”的由来美白针是从台湾...
吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，**指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。 有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等...
在我们的护肤道路中，我们总是会使用昂贵的化妆品以及面膜来帮助自己护肤。其实，有时候一些按摩也是能够护肤的。下面的美肌按摩法就能够帮助我们进行护肤，让我们的肌肤来个质的飞跃。 收缩鼻尖...
夏季减肥 五款中药减肥方子。夏天到了很多人为了不让自己身上各个部位露出赘肉，于是会想方设法的去减肥。那么哪种减肥方法*安全可靠？中药减肥相对来说不会出现副作用。下面我们就来看五款中药减肥方子： ...
七种洗头方式让秀发掉光光 1、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。 正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上...
1、油炸酥类零食 如果是一块糖果，也许很多人都认为它不好。但如果糖纸里面包裹的是一小块又香又脆的油炸酥呢？我的反应是直接把它丢进垃圾箱。这种油炸酥类零食毫无营养可言，还提...
额头长痘：压力大，心肝有火。很多工作时间过长或经常加班的人，额头总是容易长痘，而且情绪比较急躁，容易发火。这是因为肝火和心火被你“点燃”了。长期思虑过度耗伤心气，心理压力大、经常发火则容易伤肝。无论是...
每天午睡有益心脏 哈佛公共卫生学院对2.4万名成年人研究发现，与不午睡的人相比，经常午睡者死于心脏病的可能性会降低40%。午睡45分钟还能降低血压。研究结果提示，不提倡长时间午睡，当有困意的时候...
办公室工作人员首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工...
洋葱防动脉硬化 洋葱性温味辛，具有清热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗等功效，可以预防和治疗动脉硬化症，还具有防癌的作用。由于它集营...
1.维生素A（β胡萝卜素）维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素，如果缺乏维生素A容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕，会消耗大量的维生素A。所以补充富含维生素A的食物，对保护眼睛相当重要。 常见的富...
通常认为，芹菜有保护血管的功效；小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀，有协同降血压之效；洋葱能降血脂，预防血栓形成，达到辅助降压效果；醋可减少血液流通的阻塞，改善高血压患者的症状；西瓜富含的一种有效...
儿童高血压和成人一样，分为原发性高血压和继发性高血压，原发是找不到原因的高血压，继发是有明显原因引起的高血压。但不同的是，成人以原发性高血压为主，而儿童多为继发性高血压。因此，孩子一旦被确诊患有高血压...
1、高血压患者。国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常...
十个治脚气*有效的方法有脚气怎么办？试试下面十个治脚气*有效的方法吧，清除脚气，还脚部轻松舒适： 1、白萝卜除脚臭：把半个萝卜切成片，放进锅中加适量水，大火煮3分钟，转成文火煮5分钟，之后待温度凉了...
**提示： 9类人群**不要吃辣椒，否则会引发疾病危害。 这9类人**别吃辣！ 痔疮患者 俗话说“十人九痔”。有痔疮的朋友要注意了，虽然辣椒含有丰富的维生素C，能够刺激味蕾...
如何减轻腋臭的气味 1、注意清洁，经常沐浴，勤换衣服。 2、保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。 3、每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剔除，破坏细菌生长环境。 ...