育儿金点子：因过多的口水积储在口腔和咽喉部，宝宝无论在白天还是晚上，经常可以听到喉咙处发出“咕噜、咕噜”或“呼哧、呼哧”的“痰”声，仰卧躺着时或者在小儿体位发生变化时，这种声音可能加重，有时还会伴有一...
1.马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。 2.鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。 ...
叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示，孕前体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的...
一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只...
1.孕妇身体肥胖 新视点：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变 叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的...
刮痧原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位人体可以刮痧的部位很多...
（1）激素变化 怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令孕妇情绪不稳...
◆ 正确的睡姿 由于心脏位于左侧，所以人的睡眠姿式以右侧为好，因为这样可以减少对心脏的压力。然而，对孕妇来说，情况正相反，应采取左卧的姿势。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的生长发育。 ...
床铺：孕妇适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。 枕头：以9厘米（平肩）高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血...
问：刮痧很简单，对什么人都适合是吗？ 答：刮痧疗法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧： 1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮； 2.有出血倾向的疾病如...
肚子里孕育着生命的准妈妈们，负担重、消耗大、易疲劳，更需充分睡眠以恢复体力，保持健康，保证胎儿的正常发育。小编现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则，让睡眠的困扰从此销声匿迹，让神奇的生命健康...
怀孕后期心理保健应注意以下问题： 1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，*好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关...
一、预防保健作用刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的*表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功...
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病...
现在，不管是助产设备还是医生的水平都比以往好多了，可产妇们却因为怕疼而非常紧张。更有许多80后准妈妈，随着孩子出生时间日益临近，她的的胆子变得越来越小，整天念叨着生孩子多么痛。*后甚至担心得晚上都睡不...
刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、**，以增强机体自...
营养价值 虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不...
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮...
3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月...
1、提前预防 在宝宝还不懂得认生的时候，可以有意识地带宝宝多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给宝宝喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，让宝宝不太熟悉的人逗宝宝玩等...
髋关节炎又称髋关节一过性滑膜炎，3-10岁以下的儿童易患，其中以男孩较常见。经及时治疗治好后，一般无后遗症。如未及时治疗贻误病情，则可导致股骨头坏死，形成残疾。 大多数患儿发病突然，...
又如不少家庭用西洋参、鹿茸等煲汤，一家大小都饮用，若家庭中均为成年人问题不大，西洋参有补气生津之功，鹿茸可补肾强筋健骨。但若家中有未成年人尤其是幼儿则不适合，因西洋参含有多种人参皂甙，鹿茸除含有多种氨...
有的父母只知道给孩子补钙，但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长，还会让孩子错过了补钙的*佳时期，无法为骨骼“储备”更多的钙。因此一定要注意是否补足了量。为了科学合理地给儿童补钙，...
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。 “饭前先喝汤。胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如...
在中医养生理论中，根据五行（木、火、土、金、水）学说，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）、五色（绿、红、黄、白、黑）与众多的事物属性联系起来。说明人与大自然的关联。 人生活在天地之间，自然环境之中，...
一、猪肝瘦肉粥 适用：8个月―1岁的宝贝 原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。 制法： 1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油...
春季多风，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽及便秘。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五--清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。” 营养分析表明，蜂蜜中含有...
食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除**。”食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神...
可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中*热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。炎炎夏日，酷热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化...
花草神奇的力量花草很早就被用做疗方，《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中，都有对各种花草功效的详细阐述。不独中国，西方芳香药草的历史可以追溯到5000年前。两河流域的古文明时期，苏美尔人已懂得利...
中医养生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。 “药食同源”是中医养生保健的...
发病时间与症状 暑热症，发热持续时间1-2个月左右，也有长至3-4个月，在天气变凉时逐渐好转； 发热的特点是服用退热药没有效果，但如果把宝宝带到一个环境温度较低场所...
暑热症主要发生于炎热的夏天，主要发生在6个月到3岁的宝宝身上，因而又叫小儿夏季热，主要由于环境温度升高引起体温升高，宝宝身体持续发热，并不是感染了病菌。 这是由于他们的大脑体温调节中...
**指出，夏季本身就是“空调病”的高发期，儿童，特别是婴幼儿由于免疫系统稳定性差、抵抗力弱，长时间呆在空调房间内，更易患上“空调病”而出现头晕、目眩、胸闷、发烧等症状，甚至容易引发敏性鼻炎、结膜炎等病...
以传统的鱼肝油滴剂和胶丸为例，存在维生素A含量过高、维生素D含量不足、鱼腥味较重等缺陷，已不适应现代儿童生长发育的需要。而目前市场上一些标识含有维生素D的钙制剂和奶粉，含量一般在几十到一百多个单位，达...
法宝一：早发现，早就诊 一直致力于儿童健康产品研发的达因药业健康**提醒80后妈妈，在平时要多观察宝宝的身体状态，尤其以下四种情况要提高警惕。第*是宝宝多汗与枕秃，这与温度无关，尤其...
使用手机时，人体自然就成了天线的一部分，电磁波可以进入大脑。在相同条件下，儿童受到电磁波的伤害要比成人大，因为他们头小、颅骨薄。科学家在一次实验中，利用儿童大脑模型，测试了使用手机时大脑吸收的辐射量，...
进补的分类从方法分，进补分为精神补益、饮食补益、药物补益、按摩补益和艾灸补益等。 虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、血虚、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，又各有不同...
如今，在还没有入夏的时候，关于防晒霜的广告就已经铺天盖地了，有的女性时尚杂志里也不时出现“为了在炎炎夏日拥有白皙水嫩的肌肤，要记得少晒太阳”的字眼。这些都在很大程度上影响了消费者的选择，很多女性已经到...
药膳在我国源远流长，食疗食补已成为现代人的时尚，秋冬季节用药膳进补的人不在少数，药膳将中药与食物相配，使药借食味，食助药性，变“良药苦口”为“良药可口”.可以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，特别能...