1、头发黄、开叉宝宝头发的颜色和很多因素有关。没掉完的胎毛看起来比较黄一些。如果抚摸头发发黄，也会影响到宝宝。此外，电吹风也会造成宝宝的头发发黄、分叉。宝宝发质脆弱，经受不起电吹风的猛烈刺激；经常用电...
不论这些说法的对与错，有一点我们是必须承认的，那就是常看电视肯定对孩子的视力不好，尤其是在婴幼儿生长发育期间，很可能造成一生的遗憾，因此一定要注意用眼卫生，做好保护视力的工作。 一、看电视对幼儿视力...
1、健走 买一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列！ 健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%,大脑获氧量至少增加5%.因为多...
一般情况下指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道**屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是倒刺。 倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题...
炎炎夏日，露背装是美女们的不二选择，而你真的可以把它们穿得漂亮吗？长期坐在办公桌的你，上半身的仪态是否已经大不如前？下面的练习可以帮你塑造优美的上半身曲线，让你无论正面侧面或是背面，看上去都一样的光彩...
1、幼儿期食物的特点： 幼儿期食物的特点是根据幼儿的胃肠消化系统和味觉、咀嚼能力等来制定的。幼儿的消化能力较成人差，胃的容量不大，胃壁又薄，容易发生消化不良，所以幼儿的餐次还是以三餐两点；幼儿食物尽...
水痘是由疱疹病毒引起的呼吸道急性传染病，好发于幼儿，冬春季为多发季节，潜伏期为10~21天。幼儿园和小学的孩子属易感人群。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。...
要点一：别求速成，防止外伤。春季健身要把握循序渐进原则，以恢复身体机能为主要目的，不能为求“速成”而盲目加大运动量，否则极易给身体造成不必要损伤。此外，健身还应因人而异，运动强度应以运动后心率在170...
1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。 2、慎重适度开展训...
抬头平衡走 将一小袋米或者一本书顶在头上向前走，为保持平衡，可以用手扶着。感受这种垂直中轴线的感觉，并计时。这个练习对脊柱的塑形，改善形体具有很好的效果。 四肢锻炼...
今天，你经常可见到初学者用些太花巧的方法来练习，一个只有十二寸手臂的人正在用ConcentrationCurls往苦练他的二头肌，不禁使人想问一句是否想将骨头收得更有线条。 *广泛使...
健身后不宜速去游泳 “健身顺便去游泳！”高温蔓延，不少健身会所推出套餐项目，为会员免费提供游泳服务。既能运动，又能解暑，很多人都觉得这是不错的选择。然而，张女士在某健身会所接连做完这...
1.增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。通过举重训练，女性的*大力量负荷可以增加30%―50%,不仅抱孩子、洗衣服、干家务会变得分外轻松，从事其他活动也不容易造成损伤。 2.燃烧体内脂肪...
慢性病人群运动不能停 对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还可达到健身的目的。所以说，运动对于患者来说，**不能停。特别是对于患有高血压、糖尿病这些慢性病人群来说，更要坚持...
尤其是膈肌活动的幅度增加，有类似气功的妙用，可增加消化腺的功能；腹壁肌肉的运动，对胃肠起按摩作用，有助于食物消化和吸收，也可防治便秘。 散步对脑力劳动者尤其有益，因为轻快的步行可以缓...
医学**认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。1967年俄勒冈大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合着的《慢跑》一书出版，大大促进慢跑活动的普及。 慢跑运动可分为原地跑、自...
跳绳有益身心，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。 跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量；还可增进青少年发育，强身健体，...
1 散步 散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸，既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要，又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动的幅度增加，有类似气功的妙用，可增加消化腺的功能；腹壁肌...
A 起居 入秋进行冷水锻炼 到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”.中医认为，早睡早起，养神宁志，闻鸡起舞，坚持早练，使肺气清，外邪则不易...
1、生活环境。为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不要在室内吸烟，伤害孩子的呼吸道。 2、户外运动。常常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等。...
一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现为手脚酸软无力，全身体能明显下降。 二是脑力疲劳。主要见于脑力劳动者，由于长时期进行复杂的脑力劳动，大量...
1、选择温热性的食物。如果想要加速脂肪的代谢效率，也可以在运动前1个小时，选择温热性的食物，就能有效提高身体的基础代谢率，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等，但如果肠胃道不适的人，*好不...
1.添加辅食阶段的失误在宝宝出生4个月后准备开始添加辅食时，有一个辅食添加原则：辅食的添加种类与量要从少到多，味道从轻到重，尽量不要过早给宝宝接触甜食。因为这个阶段的宝宝无论是口腔的味蕾，还是胃肠道功...
因此，**建议：家长们应该在孩子长出第*颗乳牙前，就精心呵护他的口腔卫生，这和让孩子洗手一样重要。 **表示，没有让孩子养成良好的饮食习惯也是造成他们蛀牙越来越多的重要原因。研究发现，饮食习惯不良、...
**提醒：有的时候，小孩子看似是疾病的现象其实是儿童生长所不可缺少的一个过程或是自然的现象，希望家长不必过于的焦虑，以下介绍的几种情况父母不必过于担心： 流口水口水实际上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不...
**表示：如果正在发高烧、刚吃完饭、喘憋严重、心脏不好的病儿不能洗澡，但可以擦浴根据病情轻重，可采用盆浴或床上擦浴。 一般病儿可用盆浴；病情较重身体虚弱以及肢体不能活动的...
小儿哮喘性支气管炎的发病特点： 1、多见于3岁以下儿童（尤其是肥胖者），常有湿疹或其他过敏史。 2、常继发于上呼吸道感染2~**后，表现为咳嗽加重、伴喘息，部分患儿有呼气性呼吸困难。 3、病情大...
孩子原本白白嫩嫩的皮肤一下子长满红疙瘩，还浑身痒得难受，这是皮肤出现了过敏，甚至还有大范围的出血性红斑，临床上称“过敏性紫癜”. **表示：过敏性紫癜主要是皮肤过敏所导致的小血管受损而引起的出血性疾...
--注意合理采光 阳光能够杀死病毒病菌，净化室内空气，提高人体免疫力。为了维护人体健康和儿童正常发育，居室全天光照时间不应低于3个小时。有的家庭为了遮光防晒，把窗帘做成双层的，几乎全...
科学家对42名年龄在6-13岁的男孩进行观察时发现，如果大脑中的体液ph值大于7,那么这些人的智商则要比ph值小于7的人要高出一倍的智商。可以说这是科学家第*次把人的智商与大脑体液ph值联系起来，并且...
**指出，对高血压患者来说，很多食物也能起到配合治疗的作用，高血压患者除了每天定时服用降压药外，多吃一些降压食品，也是很好的保健效果。所谓“降压食品”,一般是指“一皮一芯、二青、一葫芦一蒜、一豆一菜一...
但是，遗憾的是，发现有些患者由于各种原因，未能及早服用降压药，以致即使今后使用更大剂量或更多品种的降压药，血压也难以满意控制，似乎他们的血压对降压药产生了“耐药性”. 解惑：降压药不存在“耐药性” ...
核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃1-2个，但核桃火气大、含油脂多，正在上火、腹泻的人...
一、面包牛奶族营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。 ...
充气时，一旦袖带内压力超过动脉收缩压，血管被压闭，血流被阻断，血管的远端就听不到动脉的搏动音。放气后，当袖带内压力低于动脉收缩压时血管开放，血流恢复，产生动脉搏动音，听到第*声动脉搏动音（听诊音）时袖...
1、保持居室内空气新鲜 污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气，厨房油烟要...
防止外耳及中耳感染 每次为宝宝洗脸或洗澡后，用棉签拭干外耳道，插进深度不可大于1厘米，起到将水分吸进棉签的作用即可，动作应轻柔，以防损伤外耳道皮肤，引起感染。另外，婴儿吃奶的姿势要正...
感染、疫苗接种、虫咬、寒冷刺激药物过敏和食物过敏等尽管这些因素都可能诱发过敏性紫癜性肾炎。**跟踪调查显示，处于幼儿期的小儿来说，患过敏性紫癜性肾炎的发病率有逐年上升到趋势，大多认为可能与现代人的饮食...
中医**表示：当患支气管炎时，幼儿常常有不同程度的发热、咳嗽、食欲减退或伴呕吐、腹泻等，较小儿童还可能有喘憋、喘息等毛细支气管炎表现。尽管有少数患儿可能发展成为支气管肺炎，但大多数患儿病情较轻，以在家...
由于小儿鼻腔短小，鼻道狭窄、鼻部分泌物易堵塞鼻腔，倒流刺激咽部和支气管粘膜，引起小儿咳嗽。婴幼儿不会咯痰，多经咽部吞下。咳嗽一般延续7~10天，有时迁延2~3周，或反反复作。 **表示：身体健壮的孩...