群众常常认为，孕妇需要更多的营养，因此要应该避免多吃食物；还专业医师说，越多吃水果，生出的小孩越漂亮。但北京积水潭医院产科李少芬主任告诫说，孕期的饮食一样也需要保持，怀着宝宝也不是吃得越多越好，过量饮...
爱美，追求美，是每1个人的天性，非凡是女性。1个人的容貌美不美，除了先天元素之外，后天的精心调理和保养是非常重推荐阅读? 荷美姿吃避孕药导致月经紊乱 吃伟哥有依赖性吗 预激综合症咨询...
让我们听听中医**对于“成功男士养身学”的几点建议吧： 一、培养“周末斗士综合症” 一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息...
蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”: 强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在*有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有...
梨性味甘寒，可生津润燥、清心降火、消痰止咳。 枣健脾益气，脾虚体弱的人多吃有益。 柿子含铁较多，贫血患者可多吃，但不宜空腹食用，因柿子所含鞣质易与胃酸凝结形成“柿石”损伤胃黏膜，患有胆结石、肾...
柠檬香蕉减肥茶 材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。 制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍...
苦参酒配方：苦参5克，桔梗3克，板蓝根10克，白酒250克。 制作方法：将上3味药捣碎，装入纱布袋中，扎紧口，与白酒一同放在砂锅中，用文火煎煮10~15分钟，连药袋共倒进大口瓶中，密封备用。 功效...
配合手术治疗，“双士再生汤”可在切除肿瘤的基础上*大限度地扫清残余癌细胞，提高机体免疫力，加速伤口愈合，促进康复。配合传统放化疗，不仅能提高疗效，减轻放、化疗毒性，而且协同作用可彻底扫清体内癌细胞。 ...
1、营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。 2、体育锻炼。适当的...
以下是有可能导致产后忧郁症发生的直接原因： 1、体内荷尔蒙的变化。2、 生产过程引起过度的害怕和惊慌。3、 产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。5、 角...
民间有俗语，叫“春捂秋冻”，但对于冠心病人而言，却是大忌。到医院门诊就诊的冠心病患者有所增多。在此我们特别要提醒，冠心病患者要留意保暖，可别像健康人一样遵循“春捂秋冻”的原则，以防心病反复。 ...
无症状的颈动脉狭窄是由堆积在动脉里的斑块造成的。如果斑块破碎就有可能堵住大脑的小血管，引起中风。虽然这在中风的患者比例很小，但因为缺乏早期信号，很难发现。 据《神经学》杂志...
糖吃得多了，不仅会带来肥胖、糖尿病等病的风险，现在有研究发现，它还会增加心脏病的风险。据《印度时报》8月23日报道，美国内分泌学会主办的《临床内分泌学与代谢杂志》刊登美国加州大学一项新研究发现，成年人...
正所谓“一日之计在于晨”，不少的老年人都喜欢早晨出去锻炼，而对于老年高血压患者选择这个时候锻炼也是非常合适的。很多朋友都知道高血压在早晨普遍较高，对患者来说就要注意了，早上的一些细节是不可疏忽的，以免...
他那柔嫩的肌肤白里透红，总让你有想要凑上去亲一亲，闻一闻的欲望……安吉利娜非常喜欢小表弟巴尼特，他实在比她成天抱着的布娃娃可爱多了。 她常常凑到巴尼特身边，抱他，亲他，抚摸他，和他说...
然而，医学心理**在对大量的精神心理方面的疾病进行调查和分析中发现，很多正在成长中的青少年或成年人的心理病态，大多起源于儿童时期乃至婴儿时期。但家长们往往对孩子的身体健康非常关注，比如一发烧就会急着带...
典型镜头一： 妈妈得知5岁的儿子晓晖在幼儿园被评为“能干小明星”、“助人小天使”时，很是吃了一惊。老师给晓晖的评语是，乐于自己动手，同时还能主动帮助其他小朋友，如系鞋带、系背带裤。可...
1、做到“三个不”: 对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。 学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们...
老师让凡凡自己想办法，凡凡就呆呆地看着橡皮泥，不知如何是好。 场景二，爸爸让妞妞向李伯伯问好，可是妞妞畏畏缩缩地藏在爸爸的身后死活不肯出来，弄得李伯伯都有些尴尬了。 场景...
过于敏感与胆小型这种类型的孩子对周围的环境往往表现出异常的敏感，外界稍有变化就会使他感到紧张、不安。如果发现孩子性格属于这种类型，家长非但不能苛责他，相反，必须多花些力气与心思，给他以尽可能多的抚慰与...
下面几种方法可以改善你的生活素质： 设法喜欢自己 研究显示，怡然自得的人更能承受人生中不可避免的挫折和斗争。密歇根大学对美国人的幸福观所进行的调查，突出了健康的自尊...
情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会理解你的心情。不仅你的知心朋友，其它各种人际关系都可能会支持你的。 可靠的人际关系决不应该是溺爱式的关系。我们不仅需要支持，还需要有自己的空间，...
毫无疑问你的宝宝漂亮活泼、惹人喜爱，只是你从来没想过这么小年纪的宝宝也会拒绝人，伤人心。因为*近你经常发现，早晨，当你把他从床上抱起来的时候，他会用皱眉和大哭大闹来向你问候，“妈妈（爸爸），我要妈妈（...
失眠是低落情绪的一种很普遍的后果，反过来它又能使你容易发作抑郁症。在抑郁症发作期间，你很难对失眠采取什么直接的对策，因为你需要集中精力对付抑郁症。因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的睡眠习惯。 ...
一凡抱着我的腿，手轻轻抚摸着，脸亲昵地挨着腿，笑呵呵地说：“亲爱的！”亲了好几下我的腿，我也回答他：“亲爱的，请你松手，老师要工作。”他根本不听，我只好拖着他走，另外一位老师过来帮我解围：“宝贝，你喜...
吃什么可以预防抑郁症？简单介绍如下： 1、改善睡眠提高兴奋度的食物： 抑郁症严重困扰患者的生活和工作，目前约有15%的抑郁症患者死于自杀。研究证实，人体一种必需的氨...
“那你需要我帮助吗？”我又问。他茫然地摇摇头。“好吧！如果你有什么事情需要帮助，可以告诉我。”他又茫然地点点头。过了一会儿，我看到他在跳跳床上玩得挺开心。 午饭时，曾麟然坐在自己的位置上东...
所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。 可...
一。抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。 它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健...
女孩嫉妒哥哥是因为他似乎有更多的自由，男孩嫉妒妹妹是因为她似乎受到更多的特殊照顾。如果父母根据孩子的性别差异，给予特惠照顾，而不是出于孩子自己的需要，那么就会产生危险。 那些受到父母...
秋冬季人们对外界刺激的反应能力降低，所以抑郁症的易感人群应引起重视，如工作压力大的白领、更年期女性、孕妇、产妇或老年人，以及刚刚经历了负面事件又没有得到及时排解的人群。 因此**表示...
按性格教育孩子完美型行为特征、有很多“应该”和“不应该”的标准；抗拒做没有完美结果的事情；注重达到老师的期望；倾向压制负面情绪，如伤心和愤怒。 教子招数，同时引导他作多方面和多角度的...
**分析说，激发抑郁症发作的心理因素，对男性而言，主要是事业、理想带来的压力，而女性则主要因为情感问题，表现为亲密关系或依赖心理被破坏。因此，相对来说女性更容易患抑郁症，当出现婚姻、家庭变故后，其家庭...
第*招：适当光照调动兴奋情绪 **认为，造成秋季抑郁症的原因，“阳光不再充沛”是第*大因素。当阳光强度降低时，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾...
六岁的弗洛拉抱怨说，*近她收到的礼物比哥哥的少，她的妈妈并没有否认她的抱怨，也没有对弗洛拉解释说哥哥年长，应该收到更多的礼物，她也没有保证纠正这个错误。她知道，孩子真正关心的是他们和父母关系的深度，而...
1.生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 3....
要达到这两个要求，有相当大的困难。我们自己的父母和老师没有让我们充分准备好如何处理感情问题，他们自己也不知道如何处理强烈的情绪，当他们遇到孩子强烈情感爆发时，他们的方法是拒绝、否认、压制，或者美化，他...
1、培养良好的人格。 一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么...
倒垃圾，做饭，给草坪割草，洗盘子等等，父母相信这些行为对培养孩子的责任感是有效的。而事实上，这些日常琐事尽管对持家很重要，但是可能对培养责任感并没有积极的影响。相反，在有的家庭，这些日常差事还会导致每...
THE NIMH建议**重性抑郁症恢复以后，治疗应维持使用6个月；反复性抑郁症恢复后，应巩固治疗12个月。但少有人坚持做。 老年人对药物比较敏感。对抗抑郁药的反应也是如此。老年患者的...