●抗挫折的能力 挫折是一种人生阅历，哪一位成功的人没经过挫折。在遭遇挫折或失败的时候，不气馁、不妥协，采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法促使自己去采取有效的克服困难的行动。 ...
标志一、只会踏踏实实地做具体的工作 踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，...
随着天气的一天天转凉，很多人会在这个季节的转换中遭遇感冒，身体的不舒适给生活和工作都带来了极大的困扰。 由于一些芳香精油本身除了是良好的杀菌剂外，还能够刺激人体自身的免疫系统，协助对...
流感病毒通常由打喷嚏或咳嗽的飞沫传播。人得了流感后，症状会突然发生且在数小时内恶化，发高烧，体温可达39℃以上。两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，有时眼结膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。儿童常有腹痛、腹胀、腹...
下面就给大家介绍几个防治晕车的小偏方。 1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途...
想要不吃药止咳化痰也是有方法的，快来看看下面这三个偏方吧！ 1萝卜蜂蜜饮用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，...
正常人从35岁开始，毛发色素细胞就开始衰退。但是，如果不好好保护的话，黑发有可能会提前变成白发。 古人说，“发为血之余”,意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气之充...
冻手是冬季一种常见的折磨人的现象，可造成手指既肿胀又瘙痒，既难看又难受，严重的情况下甚至裂口溃烂，令人痛苦不堪。很多冻手者寻找各种偏方秘方药膏药水，但能取得良好效果者寥寥。 冻手的根...
方一： 鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早...
补水穴一：太溪穴 太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。按...
治慢性支气管炎：橘皮5~15克，泡水当茶。 治便秘：鲜橘皮12克或干橘皮6克，煎汤服用。 治乳腺炎：生橘皮30克、甘草6克，煎汤饮服。 治口臭：将...
1.断肠草（即胡蔓藤），水煎代茶饮。 2.白木耳10克，加冰糖30克，水煎熟食，每日1剂，常服。 3.紫草根30~45克，水煎服，每日1-2次。 ...
病症要明确，偏方要实用。不要不问病情的原委，也不管偏方是否科学、合理，滥用一气。须知许多疾病表面症状似乎差不多，但实质上截然不同。如腹胀可以为许多疾病所共有，可见于胃肠疾病、胆系疾病、肝病及心功能不全...
1.鲜小蓟捣烂拧汁，加白糖，每次服3匙，1天3次。 2.带根芹菜洗净泥取汁，每次3~4匙，日服3次，连用**为1疗程（治疗胆固醇升高有效）。 3.臭梧桐叶30克，水...
中医对不孕的认识中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出“妇人无子，皆由经水不调”.西医认为，月经是子宫内膜周期性脱落所引起，而子宫内膜的周期...
一、常喝白开水：冬天气候干燥人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人...
自古以来，民间以口传手抄的形式流传着成千上万种养生或治病的偏方、土方、秘方。近年来，随着人们生活水平的提高和保健意识的增强，各种介绍偏方的书籍和报刊大受欢迎。不少人甚至“按图索骥”自己当起了“郎中”,...
尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成分都是体内代谢的产物，成一定的比例。因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不同而深...
本方中川芎活血行气、祛风止痛，是治头痛的要药；防风、路路通祛风活络，解痉止痛；鸡蛋甘平，功能补气活血，滋阴熄风，和三药同煮，既可增加祛风活血之药力，又可制三药辛温之性，以防伤阴、发散太过。 ...
海藻为马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的藻体。性味咸、寒。归肝、胃、肾经。具有消痰软坚、利水等功效。笔者根据临床实践，用海藻治疗下列疾病有疗效： 治瘰疬瘿瘤：海藻15克，昆布10克，水煎服...
花生除食用外，又是一味良药。它性味甘平，人肺、脾二经。具有润肺、和胃、补脾之功效，可用于燥咳、反胃、脚气、乳少等症。 治肾炎水肿：带衣花生仁50克，大枣25克，加水适量共煮烂熟，加红...
什么才是丰胸*有效的方法？木瓜炖排骨，雪耳炖木瓜是中医推荐两大丰胸药膳食疗方，让你轻松告别平胸烦恼！赶快来试试吧。 做法： （1）木瓜炖排骨： 材...
蔷薇（玫瑰）茶肝气郁血型-情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。 材料：蔷薇 9g、香附3g、热水制法：将所有材料注入...
果仁，包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、腰果、松子、开心果、白果、莲子等，是营养丰富的食品。果仁虽小，却集蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分。冬日吃果仁，不仅可以补充。能量，抵...
遗传因素：很多患者的父母或家族中曾出现过少白头。 （2）精神因素：精神因素包括忧虑过度、精神过度紧张和恐惧等。俗语说“愁一愁，白了头”.史书上记载了伍子胥过昭关，由于忧愁惊恐，一夜之...
祖国医学认为，“神”是支配人体生命**的促使者，让精神促使知觉，这就是人体上总的方针。“神”支配身体，影响健康，所以“神”对健康的关系极为重要。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见“神”的盈与亏，...
中医**认为：前列腺癌多由肾气亏虚，气滞瘀阻，湿热蕴郁下注所致。现代医学考虑可能与遗传、环境、性激素等有关。 中医**表示：美国一项*新研究成果显示，吸烟易导致前列腺癌反复，而且吸烟的前列腺癌患者死...
第*、补气药物。冬季宜用人参、当归、太子参、黄芪、黄精、五味子、白术、茯苓等药物。 第二、补血药物。冬季宜用阿胶、当归、熟地黄、何首乌、鸡血藤、枸杞子、白芍、三七等药物。 ...
中医**提醒：不论喝哪种酒，都要有个度才不会对身体造成伤害。 中医**指出：夏天喝酒，白酒*多不能超3两，葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。下面是几种夏季酒健康喝法介绍。 啤酒：每天别超过两瓶啤...
我今年90岁，仍奋战在生命科学的第*线，体力充沛，从无倦容--生命在于流动： 气血畅通 **不生在这种思想指导下，我认为平时应注意调情志、常运动、勤动脑、节饮食。 ...
中医疑难病研究所**指出：肺炎属于中医“肺痹”肺痿“范畴；其症状：发热，呼吸急促，持久干咳，可能有单边胸痛，深呼吸和咳嗽时胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血丝。吸烟肺炎患者以上症状可较不吸烟者重，治疗...
吃完酸味水果不能马上刷牙 酸味的水果和蔬菜中含有草酸、苯甲酸等酸性物质，能使牙齿表面脱钙，降低牙齿表面的硬度，此时马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。除了酸味果蔬，酸奶及含醋的凉拌...
中医**指出：肺癌的发病与吸烟的关系密切，一项分析研究了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，...
很多中老年人吃植物油过多，《中国居民膳食指南》建议，老年人每天应摄取不超过 30克（约2汤匙）植物油。如果只采取普通炒菜的方法，30 克油很容易超标，我们不妨经常采用一些无油的烹饪方法。 ...
1.脂肪不可多食，也不可不食 脂肪食用过多容易造成血脂升高、动脉硬化，诱发冠心病、脑梗、脑溢血、高血压等严重疾病，因此很多人为了健康，就尽量不吃含脂肪的食物。其实，脂类是大脑活动所必需的。缺乏脂类会影...
烟毒1:防癌的硒元素含量下降对策：食用含硒丰富的食物吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发...
那么，中医有没有快速戒烟的方法呢？ 中医**表示：戒烟的前提是如何节制烟瘾，中医认为节制烟瘾可借助于人体的穴位及经络的走向，如能够使用药物在指定的穴位进行治疗，方能达到节制并解除烟瘾的疗效，中医穴位...
因此，你所选择的食物以及食用方法的不同，关系到减肥结果的成功与否。教你冬季不节食减肥的五大*有效方法。 早起沐浴早上洗澡是有减肥效果的，因为早上正是新陈代谢恢复的时候，这时候洗澡能有...
中医**提醒：戒烟，首先要克制烟瘾，也需要借助一些其他的辅助措施，比如饮食之类的。 中医食疗养生具有悠久的历史，中医讲药食同源你相信吗？中医**指出：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦，可以帮助我们实现戒烟...
人吃五谷杂粮，人有七情六欲，外有暑热湿寒，免不了在体内产生和积存各种毒素。我们之所以健康，就是不断的排除、化解这些毒素，是我们的身体总是保持一种平衡的状态。排毒的方式有许多种，比如大小便，比如出汗，比...