五脏所禁 “肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肺病禁苦，肾病禁甘。”（见《食品集》 凡是制作治疗肝病药膳，不得加入葱蒜辛味之物；所制作治疗心病药膳，加入少量盐等具有咸味...
五味所补 “酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。” （见《食 品集》 五味所补，对我们用的药物和食物，在炮炙时，是有益的。 如，酸人肝，故我们在炮炙鳖甲时用醋炒...
其实，性生活也是防止阴道发生粘连的*好方法。即使愈后有轻度的粘连，通过阴茎的扩张，可使其分离，防止阴道闭锁，经常**还可以防止阴道的过度萎缩，就是我们常说的，用进废煺。 上了年纪的夫...
1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。 3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次...
拍手鼓掌改善微循环 十指的指尖是经脉相交会之处，平时应该多锻炼指尖，像拍手、鼓掌，都是很好的动作。十个指尖相碰的动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都到末梢了。 ...
疼痛是我们*常见的一种自觉症状，但有时自己也说不清楚是什么样的疼痛，怎么个痛法。这样既不利于自己对疼痛严重程度的认识，也不利于向医生准确地描述病情，这会大大影响医生对疾病的诊断，从而耽误诊治。 ...
中医临床统计发现，在失眠患者中，43%的患者都伴有纳差、脘腹胀满、胸闷嗳气、呕吐吞酸、大便失调等胃气不和的症状，由此可见，“胃不和”是造成“卧不安”的主要病因之 -. “胃不和”引起...
韭菜鸡蛋汤韭菜150克，白糖适量，鸡蛋2个。先将韭 菜、鸡蛋洗净，同放锅中，加清水适量煮至蛋熟 后，去壳再煮片刻，白糖调味，食蛋饮汤，每日1 剂。可温肾助阳，适用于肾虚阳痿、遗精及女子带 下量多、腰膝...
明媚的春光，带来的不只是万物复苏、阳光灿烂，还有恼人的干燥。 妙招一：干眼症者多眨眼每年春天，到医院眼科就诊的干眼症患者就特别多。据西安市第四医院眼二科副主任医师喻磊介绍，干眼症在成...
中风 及时抢救很关键剧情回放：宋征不服父亲管教，离家出走，姥姥气急交加，晕倒在沙发上。女婿宋宇生急忙拨打120急救电话，送老太太住院。后被诊断为中风……解读：老太太中风是被气的，但中风不一定有诱因，不...
1 、用背轻轻撞墙。人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的脊神经和许多重要穴位，与四肢、内脏器官有广泛的联系。每周坚持做2-3次，可刺激背部组织与穴位，促进局部乃至全身的血液循环，提高机体的免疫力和...
现代人生活节奏快，平时学习、工作压力也很大，由此而产生的各种各样烦恼事在不断增加，要很好地解除这些烦恼事需要对症找到适当的方式方法外，你还可以通过食疗来调节自己的情绪，达到解除忧烦之效果，而经常适量食...
奶业负面新闻为何多？人多牛少“牛奶的产量还不够多，这个行业发展得还不够完善。”陈兴乐认为，目前奶业负面新闻频出的根本原因在于我国的牛奶产量远远满足不了国民的需求。 “因为大家都要喝牛...
过50岁的张女士，20年前即有眼干、口干的症状，她自以为眼干滴一些眼药水，口干多喝些水，感觉好一些就算了，没引起重视。后来，她逐渐感到眼部疼痛，饮水也不能缓解口干，甚至30多岁就开始掉牙，现在五分之二...
1、吃辛辣减肥法：伤胃、伤皮肤减肥伤身程度：****方法：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处”,原是泰国、印度等国家很少出肥人，于是便推断出这与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流...
要养成良好的习惯。要注意努力为自己营造一个良好的睡眠环境，减少噪音，要保证卧室的温度适宜，注意使床铺松软舒适，尽量使卧室的环境、色彩能使自己的心情放松，不要熬夜，不要长时间的久坐，不能在睡觉之前看恐怖...
睡眠不好的原因之一：体质敏感。大多数睡眠质量不好的人其体质都较为敏感，性格多内向，对外界的变化反应特别的敏感，情绪不稳当，特别好激动，遇事考虑的太多，对每个人都抱着怀疑的态度，遇事之后好琢磨。 ...
对于牙疼，我们都并不陌生，很多人都曾经经历过或者是正在经历着牙疼的困扰，是大家都较为熟知的一种牙病现象。当我们在进食过凉的、过热的、过酸的食物时，牙齿会感觉到明显的不适，如果牙部有炎症，牙髓则会因为炎...
瘦脸偏方小脸美人，是很多女性梦寐以求的目标。明星们的推波助澜更使得瘦脸之风日渐盛行。通过高科技手段，让不上镜的大饼脸可以变成人人期盼的瓜子脸，甚至可以利用午休的时间就可以完成，怎能不让人心动瘦脸术已经...
一是要注意科学饮食。对于因过于偏食、挑食，造成身体内各种营养元素匮乏的头晕患者，要注意合理的膳食结构，改正不良的饮食习惯，不能专拣爱吃的吃，要注意日常饮食要荤素搭配，粗细兼备，保证身体营养元素的均衡。...
事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的****，让你明白：水果是好东西，但却不是**的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。 偏方1 、要快速减肥，吃...
全身性原因：如果患有坏血病、白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血及癌症、尿毒症、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进等全身性疾病，往往会导致牙龈出血。 局部性原因：...
特别是过去曾经从事脑力劳动的老人，这种想象更为普遍。有调查数据显示，在年龄超过65岁以上的老年人中，有近30%的老人长期服用安定类药品，其服用药物的时间超过10年之久，其中近一般的老人对药品产生了依赖...
皮肤干燥可通过护肤补水，而体内肠道干燥就不是那么容易解决了，肠道干燥会引来难言之隐——便秘。**指出，燥伤阴，加上秋冬进补，狗肉、羊肉、蛇肉等温补的食物大行其道，便秘在这个季节就显得尤为突出。 ...
成年人长痘原因错综复杂其实按青春痘的生成机理，它的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是...
然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%.中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免...
1.工作大山：已经具备了较丰富的工作经验和社会经历，在各自的工作岗位上大多都是业务骨干。 2.家庭大山：人到中年，上有老、下有小，扮演着为人父母、为人儿女的双重角色，是家庭的精神支柱和经济支注。 ...
母乳中乳糖的含量为7.5%,牛奶中乳糖的含量为4.8%.因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥。 母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳...
珍珠粉一直是价钱昂贵的**保养中药才之一，在古代是女人养颜美容、治疗妇女疾病的圣品；而生一个白皙可爱的是很多父母的希望。 因此，可养颜、美容、固胎的珍珠粉便为人们津津乐道。但问题是孕...
以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘 桃花粥 原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。 做法：将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火...
影响人体健康的因素是多方面的，既有先天遗传因素的影响，又有后天环境、学习、生活工作、体育健身、营养卫生等多因素的影响，作为遗传因素在人出生后就已完成，要重点把握的是后天的诸因素影响。这就要求保持健康，...
它既是妇女的多发病，又是常见病，根据调查显示，北京、上海、广州、武汉等城市女性的尿失禁发生率高于40%.中老年女性的发生率更高，大约为50%.*近一些妇科**向社会呼吁：中老年女性，包括一些年轻女性应...
**认为，这是由于重复做同一工作而累积的伤害到了一定年龄表现出来的结果。所以，女人稍微上了一点年纪，就会有许多疼痛缠身，而且挥之不去。其实，疼痛是你身体健康的报警信号。只有远离疼痛，才能提高自己的生活...
方一： 鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早...
一种节食方式“有没有效”,关键在于你能否坚持，你的身体是否能适应。某些让你感到饥饿的或疲累的饮食方法，只能暂时起作用，因为你这是在跟身体作对，所以效果不会持续很长时间，但某些情况下，当你只有很短的时间...
下面的5个实用瘦腿招式，只要坚持每天练习20分钟，就能快速拥有紧实苗条的双腿了，还在等什么？快点练习吧招数一、前弓步Step1 准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，...
1、薄荷粥[组成]薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。 [制法]先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。 [服法]稍温即服，得汗*佳。 ...
1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。 2、首乌红枣粥：首乌20-4...
研究发现：骨头是活组织，在生命过程中持续更新。人30岁左右的时候达到骨峰值*高点，之后骨量开始减少。一个好的骨峰值在减少日后患上骨质疏松症的风险方面非常重要。骨峰值相当于提供生命中余下的成年生活使用的...
而蔬菜的摄入不足，胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑，从而容易造成便秘。 怀孕第4个月起，食物通过准妈妈胃肠道的时间明显**。通过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠蠕动变...