研究员认为，这是因为多晒太阳会增加体内维他命D水平，它会与钙质合力增进骨骼生长。 南京市妇幼保健院优生优育**倪涵说，孕妇晒太阳，未来孩子个子高大，这还未形成定论。孩子的身高与遗传和...
藏方红药适用于风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎（五十肩）、骨质增生（骨刺）、腰椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、痛风性关节炎、软组织肌肉损伤及各种关节酸沉、疼痛、肿大、麻木等症藏方红药批准...
“避孕药含有激素，会有副作用的，听说会增加得肿瘤的风险，可能还会影响生育呢！” 许多女性也许都对避孕药怀着这样的顾虑。一项关于女性避孕认知的大型调查就显示，有23%的女性担心口服避孕药会影响生育，另外...
孕妇用电脑12大注意事项 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育...
由于在孕期不同阶段胎儿的发育情况不同，准妈妈和胎儿对营养的需求重点也有所不同。那么，不同孕期的胎宝宝*需要哪些营养呢？一起看看吧！ 1 怀孕初期（1~3个月） 怀孕...
孕期营养补充4大原则 准妈妈需要的营养 准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢？**介绍说，孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。 ...
材料 莲藕500克、排骨400克、章鱼干2片、老姜3片、水3500毫升调味料盐适量作法将章鱼干先泡温水20分钟。 将莲藕去皮，以刀背拍过后切片备用。 将排骨氽烫后...
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 黄瓜所含的黄瓜酸...
排骨（8两）、南瓜1只（1斤多腌料： 鸡粉（1/2汤匙）、蒜蓉豆豉酱（2汤匙）、料酒（1/2汤匙）、胡椒粉（1/6汤匙）、白糖（1/3汤匙）、油（2汤匙）、生粉（1汤匙 ...
藏方红药适用于风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎（五十肩）、骨质增生（骨刺）、腰椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、腰肌劳损、痛风性关节炎、软组织肌肉损伤及各种关节酸沉、疼痛、肿大、麻木等症藏方红药批准...
原料：百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。 方法：将新鲜牛肉用滚水洗净，切薄片。白果去壳，用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净，红枣去核；生姜去皮。瓦煲内加入适量清...
特点 活化肌肤，窈窕纤体 材料 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水38...
【原料】鲈鱼1条，黄芪、糯米各50克，生姜10克，食盐、香油、味精各少许。 【制作】黄芪、生姜洗净。糯米洗净，用清水浸泡。鲈鱼活宰，去鳞，去鳃，去内脏，洗净。将糯米放入鲈鱼肚内，与黄芪、生姜一起放入...
【原料】海松子40克，鸽蛋20个，水发香菇25克，水发木耳15克，鲜菜心30克，鸡骨250克，味精1克，葱花3克，食盐4克，醋1毫升，胡椒粉0.5克。 【制作】海松子洗净，打碎，入锅，加清水、鸡骨熬...
特点 清热解毒，润泽美肤 材料 鱼片（石斑鱼）125克、皮蛋3个、香菜70克调味料盐适量作法将香菜泡水洗净。 ...
俗话说“百菜不如白菜”,白菜中有一种化合物，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，其含量约占白菜重量的1%.秋季空气特别干燥，秋风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的...
不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方，动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制，在补充营养的同时也是一种生活享受。 麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入...
烹制材料（三人份） 材料： 水豆腐（1盒）、丝瓜（2条，562克）、蟹柳（6条）、浓汤宝（32克）、枸杞（5克）、姜（3片调料： 生粉（1/2汤匙）、盐（2汤匙）、米...
现代医学研究，乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等18种氨基酸和18种微量元素。乌鸡的血清总蛋白和r-球蛋白质含量均明显高于普通鸡。每100克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡25倍。含铁元素比普通鸡高4...
1.鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美...
女性*明显的生理特点就是“月经”.月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3~**。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30~50毫...
靓丽花儿养出女人美如花春意盎然的4月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”.因此，我...
**衰老美颜粥 胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核...
◆胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的*佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的...
女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。 1、葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤出现皱纹。为此，人...
用冰块冷却色斑处，然后再热敷，会有效果。象柠檬等水果中含有的**维生素C,也可以防止色斑的生成和肌肤的浮肿问题。对色斑有效的冷热护理，准备物品、冰块适量、装有热水的容器、小的化妆绵或面巾纸。 脸部*...
面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工...
一：不宜吃感光蔬菜芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。 二：不宜使用果酸护肤品因为使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，使新生皮肤暴露在外。新生皮肤是...
美容习惯一、早晚两杯白开水女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使...
据**介绍，不少系列产品的使用方法很复杂，昂贵且浪费时间。这让许多人在一定程度上宠坏了自己的皮肤，如果是干性皮肤，就用很多保湿产品，如果是油性皮肤的话，又容易过度的控油。 **认为，其实想要保护好皮...
痘痘不只是个皮肤问题，内调才能有效治好按照学术界研究的说法：痤疮的发病是毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度；微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏；痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和体液免疫参...
逃离彩妆快速通道：洗面奶和洗面海绵相配合省时理由：有一些乳液状的洗面奶不仅可以温和地洗去污垢，同时也能溶解彩妆，所以任何肌肤都可以借助它达到卸妆、清洁一步到位的省时效果。另外，用洗面海绵代替普通面巾纸...
第*步 用心洗脸一天之计在于晨，抗油大计在于洗。可不要小看每天两次的洗脸，你皮肤不好，很有可能是因为脸洗得不够仔细哦！ 在洗脸之前，先把双手洗干净。肮脏的双手直接搓泡沫，肌肤会越洗越多细菌，而且干干...
虽然你可以把脖子或是脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风儿和粉尘与肌肤的亲密接触。上班时间赶得是如此之紧，你是不是会忽略了在上班途中呵护好肌肤骑车、走路一族名列这个队伍里的上班一族们，你是否...
因为许多皮肤外用药中多含有激素，初用这类药物时，痘痘可能会出现减轻或消褪。 由于激素可以刺激皮脂腺增生，使其分泌更加旺盛，因此时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。 青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。...
复活草胶囊治疗心脑血管病，首先清除发病根源----血液垃圾；其次修复病变受损神经。真正做到“冠心病人不搭桥 中风偏瘫能小跑”适用于：高血脂 高血压 髙血粘、心肌缺血、冠心病、心绞痛引起的头疼头晕心悸心...
奇异果： 维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及**肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。 柠檬： 深层清洁并调理分泌过旺的油脂，美白去斑成分中尤为多见。 柑橘： 清新的气味具...
做好鼻炎的防治，首先，避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。 其次，做好鼻炎...
现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。 美肤茶取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然...
病因学 肺脓肿的发生和发展，常有以下三个因素：①细菌感染；②支气管阻塞；③全身抵抗力减低。 临床常见的病因有两大类：血源感染和气管感染。血源感染，主要由败血症及脓毒血症引起，病变广泛常为多发，...