中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间*为适宜。但心脑血管疾病患者，应怎样进补呢？河南省中医院心病科主任王振涛博士提出，普通人的进补主要是“缺啥补啥”,心脑血管病患者的进补与普通人不同，要注意所患...
业务一族工作特质：强调专业形象与个人包装，机动性高，常常在外奔波与客户接触，喜欢有挑战性的事物，高额的奖金和薪水让妳在同龄女孩中，成为消费力*强的佼佼者。 适用族群：广告AE、地产业务、金融业务等防...
一排出 随时补充随时排，排出的毒素都是皮肤的天敌！ 水分排出不畅，会让一些循环产生的毒素滞留在体内，所以，假如想去小便**不要因为手边的事儿比较忙而暂时忍耐，这是保持内脏器官健康要害的一点。 ...
蘑菇 女人的驻颜**蘑菇里含有女人的“驻颜**”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 影后的养颜专用品曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候...
1.避免在早上10点至下午2点外出假如不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线*强，对肌肤的伤害也*厉害。 2.使用防晒产品每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每...
黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%.番茄煮熟后护肤效果更好。 **蔬菜：绿花椰菜含有丰富的叶黄素，是重要的抗氧化剂。此外，它还含有丰富的...
此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，...
黑头毛孔：堵塞→这种毛孔，第*眼看上去的感觉就是脏。无论什么样的肤质、年龄，这种毛孔问题都会出现，特别是污染较重的环境下。 很多皮肤损伤也是因黑头而起。据说有用剪刀挑黑头的“血案”,而每天用强力清洁...
摩腹养生法在中国已有数千年历史，在古代著名的养生十六宜中提到：“腹宜常摩。”唐代名医孙思邈，高寿而终，其养生之术中很重要的一条就是“食后行百步，常以手摩腹”.现代医学研究表明，摩腹运动不仅可使腹部肌肉...
由于香薰油的活跃成份渗透力甚高，可深入皮层，直达血液，因此只要选择适当香薰油，其效果会比一般面霜的功效更强，兼具杀菌作用，有助细胞自愈能力和排毒功能。 想以健康自然充满光采的皮肤展示人前，大家不妨在...
在连续加班**后，王影不但出现了黑眼圈，还不明不白全身瘙痒，然后出现了一块块红肿；小江在为新项目奔波的同时，发现好久没发作的皮肤敏感又缠上了她，先是下巴，然后是整张脸，陆陆续续长出了又红又痒的小疙瘩；...
同时，水蒸气还能刺激皮肤的毛细血管，促进血液循环与皮肤的新陈代谢，对改善皮肤的性质也有益处。干燥、粗糙的皮肤经过蒸面，由于充分吸收水分，会变得细腻滑润；油性皮肤经过蒸面可以消除过多的油脂，保持毛孔的畅...
一：肉汤。 含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的*主要罪魁祸首，是血管硬化的*直接诱因，是各种结石的*大加工厂。但同时也是发热量*多的食物。适...
杀氧：吸烟失眠外加酒精现代人的生活方式，是造成肌肤氧气不足的主要原因。调查表明，20-30岁的现代人，肌肤内的含氧量只有婴儿的35%,这也就是为什么宝宝的皮肤细白嫩滑，而成年人则显得疲惫不堪。 我们...
1、用拍打带给肌肤清爽感受利用化妆水，轻轻拍打可让肌肤感觉清爽，摆脱粘重不舒爽的感受。 在使用湿润性的化妆水时，经常会有黏腻不舒适的感觉，此时不妨轻轻拍打脸部，这样可使化妆水深入到肌肤毛孔中去，肌肤...
此时人体的肌肉、内脏器官，尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用，...
入冬，我们这里家家户户都会生炉取暖。辛苦一年，为了好好“犒劳”一下身体，取暖时，经常会有人把沙锅置于炉上煨老母鸡汤喝。 煨汤时，如能加上几个红枣，不仅味道更佳，而且营养价值更大，还能...
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。 2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。 3、燕麦牛...
一星期1-2次去角质清除夏日“垃圾” 出油出汗的夏天让角质层变厚、“垃圾”堆积，肤质也像一下老了几岁，粗糙不堪。要想使肌肤柔嫩光滑、散发出迷人光泽，就必须定期去角质层。 油、痘性肌肤选用颗粒状的物...
清洁肌肤。不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部，预防起小痘痘。 增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。 护理双眼。长时间盯着电脑看，眼睛容易疲劳，...
保护膜的改变：由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤PH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。 ...
晚11点至凌晨5点 这时细胞生长和修复*旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。 这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至*佳状态。 早上6点至7点 肾上腺皮质...
1、打鸡蛋时，可以用蛋壳里剩余的蛋清抹脸，半小时后洗掉，可使皮肤柔嫩。这个鸡蛋法非常出名，很多地方都有介绍过。 当然，除了这个简单的方法之外，还有很多利用鸡蛋的复杂方法，如果有时间可以多研究研究，有...
首先，葡萄籽富含的脂肪酸对肌肤极具柔软及保湿功能。其次，葡萄果肉这部分可说得上是天赐予的*佳有效成分来源，因为它包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等维他命及矿物质成分，以及...
正确的水果吃法 1、吃水果的时机是什麼？ 早餐、或是餐前、或是两餐之间吃*好！ 把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到*大...
表现在肌肤上的问题比较突出，由于关系到女性自身和胎儿的安全与健康，此时的皮肤的保养也要采取特殊的方法。 1 加料淘米水洗脸有些孕妇妊娠期间肌肤粗糙，有黑色素沉着，这时可以用白果、苹果、黑刺各6克共同...
多数是先天体质，少数人因为长期使用类固醇药物致二颊肌肤变薄，或因后天体质改变（如怀孕）而影响。同一张脸上就有两种不同的肤质型态，当然也要分区保养。 如何分区保养 1.基...
1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，...
这是由我们面部肌肤的皮脂腺的分布特征所决定的。在额头、鼻子、鼻翼两侧以及下巴等皮脂分泌较多的部位，相应地毛孔也比较明显。当分泌的皮脂在毛孔出口处固化，不能被及时溶解、清理和排除，就会堵塞在毛孔处形成了...
一、睡前补水水分是保持肌肤滑嫩的要害，因此不管熬夜到多晚，睡前一定要抽出时间洗个澡，给全身肌肤补充水分。洗澡后，躺在床上*好要用保湿面膜敷一下脸，对面部肌肤非常滋润一 下。 为了有效刺激面部肌肤的血...
秋冬皮肤护理之要害--滋润秋冬到，皮肤燥。气候一变，人体皮肤也随之发生了改变。因为皮肤是人体*外表的组织，它与外周环境“零距离接触”,而皮肤又是一个灵敏性极高的组织，外面一冷，皮肤的血管立即遇冷收缩，...
长期缺水的皮肤还会干裂而且非常轻易过敏。因此多喝水十分必要。 一般天天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。假如...
不过，你也不必为此“大动干戈”,把各种瓶瓶罐罐的化妆品搬回家。只需一块热毛巾，就能让你的皮肤光滑柔嫩。 先把脸洗干净，再将一条毛巾或绒布折成条状，用36℃―40℃的热水浸湿，敷在脸部和颈部。如果其间毛...
入秋以后，天气渐凉，气候干燥，人们的皮肤在阵阵秋风吹拂下多显得粗糙不适。这是季节在提醒你：该好好护肤了！秋天，肌肤的锁水能力要大大下降。所以，保湿是*重要的功课。 我们这里有秋季保湿的12个妙招，一...
级疲惫肌肤困惑： 仅仅是两天没好好睡觉， 皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的倦怠，却发现上了粉底后的皮肤看起来更差劲。 分析： 身体透支...
下面介绍8种珍珠粉的用法给大家： 敷面祛斑首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多。然后，用...
下面，小编介绍4款合适现在这个仲秋季节的保湿面膜，囊中羞涩又想保湿护肤的mm快些看过来哦。 1 葡萄甘油保湿面膜葡萄是目前已知的*早被人类栽种的水果之一，在埃及和希腊历**就有栽种葡萄的记录。葡萄果...
60克干面包、150克杏仁露、10颗完整的杏仁、2汤匙橄榄油、1瓣大蒜、1小勺白醋、食盐若干（4人份所需材料怎么做？ 将干面包的硬皮撕去，在冷水中浸泡10分钟后捞出来。与杏仁露、橄榄油、大蒜以及食盐...
1.中药对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为...
让我们像闪客一样。赶紧抢夺变身的特技瞬美肌肤特技3分钟，面膜令你焕然一新我们都知道冰水可以消除清晨的浮肿，茶包可以让眼睛变得有神，可是上班前那少得可怜的时间怎么可能做足这些预备呢？我们建议你预备一款有...