虽然10%~20%的健康妇女阴道中就携带有念珠菌，并且生活中有些特殊情况下如长期使用抗生素、患糖尿病可以诱发阴道念珠菌感染，但很多时候霉菌性阴道炎也能够从外界感染而来。 当女性与念珠菌培养阳性的男性...
中成药： ①逍遥丸，每服9克，日服2次（适用于肝郁脾虚者）。 ②七制香附丸，每服6克，日服3次（适用于肝气郁滞者）。 ③妇科养荣丸，每服6克，日服3次（适用于肝郁、气血不足者）。 ④通经甘露丸...
预防接种是使人体产生特异性免疫的积极措施。小儿时期，由于机体抵抗力低下，容易患各种传染病，因此，必须进行多种预防接种。由于支气管哮是一种过敏性疾病，而预防接种使用的疫苗多为蛋白质（系完全抗原），容易引...
经过*新研究证实，草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。 草莓营养丰富，富含氨基酸、单...
产后乳少是指产后乳汁分泌不足，不能满足小婴儿生长发育的需要；产后缺乳是指产后乳汁分泌甚少乃至全无。产妇除了乳少或缺乳之外，常有一些全身不适的表现，如乳房胀满、精神抑郁、胸闷纳差等，这是由于产妇的恼怒、...
*近的多发病中，肠胃道疾病占了相当的比例。李学麟主任认为，这也与人们在夏季不注意科学的饮食习惯有关。比如夏季瓜果大量上市，人们往往过量饮食，还有人喜欢吃冰镇的瓜果；还有些孩子夏天喜欢大吃冷饮。这都是引...
随着人们生活水平的提高，几乎家家备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多“下岗”了。其实，夏日摇扇取凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用。 一、摇掉...
抗感冒、降血脂、治疗头痛椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族，如每100克新鲜的红尖辣椒中，维生素C含量为144毫克，居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化，...
秋分，是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病反复。下面几款药膳对胃病患者有防治的作用。 山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮...
在类风湿性关节炎稳定期，可以喝少量的酒，以达到祛风、活血及疏通血液循环的目的，促进类风湿性关节炎患者的关节功能恢复。 英国路透社*新报道称，科学家们发现，对于那些爱好喝酒的人来说，有规律地适量饮酒，...
痔疮发病期间可吃些有清热解毒作用的食物，如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免吃辛辣和热性食物，如辣椒、白酒、牛羊肉等。 在痔疮的食疗上，张东岳教授推崇吃马齿菜。这个菜很平...
俗语中常有“鱼生火、肉生痰”的说法，所以鱼和肉这些容易“上火”的食物，夏天自然应该少吃。不过，黄鳝却是个例外。黄鳝肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用强，所以在我国民间享有“小暑黄鳝赛人参”的美誉，今天是小暑...
在炎热的夏季，高血压患者常常感到头昏脑涨，心里觉得很难受，有的病人还容易因热诱发脑血栓。在夏季，注意多饮水少食盐，对防治高血压病无疑是有益处的。 高血压与血栓形成的关系：研究证明，高血压患者血管内皮...
尿道炎是女性在夏季中的一种多发性病症。如果你在夏季的某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。 尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦，这是因为女性的尿道...
按照糖尿病的病理发展变化，一般都有三多一少的症状，即多饮、多食、多尿和进行性体重下降。临床研究观察发现，由于老年人饭后的胰岛素分泌功能先弱后强，分泌量先少后多，体内的血糖被组织和器官充分利用，饥饿感不...
美国科学家在*近出版的《眼科学文献》杂志上报告说，多吃鱼特别是深海鱼有助于预防老年黄斑病变。 美国一个专门从事老年黄斑病变研究的科研小组在1992年至1998年，对4519名年龄在60到80岁的老年...
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如...
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫 血。血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白...
阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱，机体容易衰老。临床常表现为形体消瘦、面红潮热、五心烦热、口...
所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”,机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生...
1.躲避法： 在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。 2.转移法： 当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接...
众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象： 过咸食物人体对食盐的生理需要极...
1、你和你的他睡在一起的时候，他会睡得更好些。 刊登在《睡眠与生物学》上的研究报告中指出：研究人员发现，女性在与所爱的人同床睡眠时更不容易熟睡，而男性在与女性同床时却会更加好眠。 ...
这就引发了我们的思考：这样做健康吗？当然，我们偶尔会觉得，可能隔着一两道墙我们能睡的更好，至少可以避免打鼾、看电视、抢被子什么的问题。 但是，这样会不会对夫妻之间的关系有什么不好的影...
在中国，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感。这种消极心态常见的有：...
失去亲人悲伤是正常的心理反应。但过度悲伤、长期悲伤，将悲伤作为一种稳定的心态持续一两个月，甚至更长的时间而不能自拔者，就成为一种不健康的病态心理了。 例如：有对老夫妻感情甚笃，不幸的...
孩子越大，越应该跟他们讲清楚父母离异的原因，赢得孩子的理解，隐瞒****或者不顾及孩子感受都容易对他们产生负面影响。 高中阶段的孩子遇到父母离异，一般*常出现的想法是尽快与家庭分离，立即...
上海市中小学生心理辅导协会会长吴增强说：“从小缺乏伙伴，不懂交流，已经成为儿童发展过程中一个很大的问题。”学习时主要面对书本，即使出现问题也比较简单；可一旦面对老师、同学及家长，就比较麻烦了。一位初中...
**建议，家长和老师都应该学会阅读孩子心理，更多地教会他们人际交往的技能，学校和社会应逐级建成完备的未成年人心理健康教育辅导网络。 上海中小学生心理健康问题目前已进入“高发期”,甚至...
“我们门诊虽然没有进行过精确的统计分析，但是明显感觉到有知识、有文化、有很好工作岗位的人群患失眠的比例越来越高。”中国中医科学院广安门医院睡眠**、主任医师孙书臣介绍。 日前，该院门...
中山医院睡眠呼吸障碍与鼾症诊治中心主任、中华医学会上海呼吸分会睡眠呼吸学组副组长李善群表示，鼾症是*常见的一种睡眠疾病，是危及健康的“不定时炸弹”.人群中打鼾的发生率是19%,其中男性25%,女性15...
何时入睡*合理？首先要遵照生物钟的运行规律，不要随意打乱它，如什么时间睡觉，什么时间起床，都应有固定习惯，不要轻易改变。一定要抓住“黄金睡眠7小时”.施明认为，晚上11点到第二天早上6点这段时间睡眠非...
目前，有三大睡眠问题困扰着现代人：睡不着、睡不好、睡不够。失眠症主要在脑力劳动者中多发，像企业领导、机关干部、财会人员、教师等长期压力过大或精神过劳者容易失眠。著名中医失眠**、上海市中西医结合学会心...
等待流星出现许愿、看电影到了精彩时刻，与心爱的人面对面，我们都恨不得眼睛一眨不眨，生怕错过了重点。因此，眼睛眨得越少，说明人们越专心，越不想被打扰。但是，如果眨眼次数变少，并且每次眨眼时闭眼的时间明显...
从众行为具有两重性 “从众心理”是心理学上的一个术语，是一种比较普遍的社会心理和行为现象。吴志英介绍，从众心理是指在群体压力下，个体在认知、判断、信念与行为等方面 自愿与群体中多数人...
垂钓是一项有益于身心健康的活动，被越来越多的人们所喜爱。但在垂钓活动中，如果不注意自我保健，也有可能对您的身体健康造成危害。 长时间注视水面损伤眼睛眼睛损伤水面像镜子一样会反射太阳光，当垂钓者长时间...
1.了解这种情绪冲击需要一段时间调适，允许自己在适当的时候感受、发泄情绪。 2.饮食和睡眠是机体战胜疾病和康复的基本保证，要维持日常生活的规律，保证饮食、睡眠正常。如果睡眠差，就在睡...
夏季气温高，湿度大，致病微生物生长繁殖快。如不注意清洁卫生，很容易发生肠道疾病。为防止疾病发生，我们师生要做好以下几点： 1.重视爱国卫生运动，搞好各教室、寝室及周边环境的清洁卫生工作，消灭病菌滋生...
1.癔症性意识障碍 病人的意识范围突然缩小，对外界其他事物反应迟钝，历时数十分钟。 2.癔症性情绪障碍 表现为情绪爆发，在遭到精神刺激后突然发生哭...
为预防和治疗心血管疾病，在饮食上可以适当多摄取三类食物。 多喝茶*近的一项研究显示：跟不喝茶的人相比，一旦心脏病发作，喝茶多的人（每天喝两杯以上）死亡率要低44%,适量喝茶的人死亡率降低28%.研究...