这里是指气温升高，天气炎热。气候特点除了热之外还有“湿”,湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。而且5月还是梅雨季节，天气潮湿，温度过高，湿度过高，人会感到周身皮肤黏湿...
另外，对于连续失眠的患者，需要“先睡心，后睡眠”。就是说，睡觉时要让身心安适，切勿胡思乱想，让自己处在担忧、兴奋等状态中。日常生活中注意心胸宽广，待人处事宽宏豁达，把握情绪，做自己情绪的主人，心里无所...
1.餐馆服务员。餐馆服务员薪水低，工作累，被客人呼来唤去。尤其餐馆女服务员，2010年抑郁发病率高达15%,比普通工人高5%. 2.护工。11%的护工患有抑郁，因为他们需要给患者喂饭...
心理学家们很早就关注到“躯体变形障碍”,它是指一个人（通常是女性）外貌没有缺陷、或者只有小小的缺陷，却不能接受自己的外貌，于是频繁地整容整形。相比之下，“肌肉变形障碍”虽然“病史”在西方可以追溯到很久...
1、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 2、因生理造成的失眠：环境...
**建议，除了经常自查及早发现及时治疗外，女人日常对乳房在饮食方面的调理也是至关重要的。 中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经。肝经*忌郁结气滞，否则乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。 “保持开朗...
药物治疗 选用药物治疗时特别是确定优选药时宜慎重而周密地考虑药物的靶症状、精神分裂症的临床类型、病程特点，病人处于急性或慢性阶段，以及主要以阳性症状为主还是以阴性症状为主，病人的躯体状况、年龄特点...
胡赤怡告诉记者，如同有些女性过度在意自己的头发、鼻子等某一部分的容貌不够美，有些男性非常在意自己的肌肉是否足够的强壮，当这种关注达到病态的程度，就是患了“肌肉变形障碍”,程小姐的男友应是典型的此类患者...
据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘： 1、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。...
性格改变 性格变得与平时不一样了，比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工...
然而，在您决定做丁克族之前，不妨听听医生的以下忠告和建议：未生育的妇女，卵巢肿瘤的发病率，高于有生育史的妇女；女性如果有一次完整的孕育过程，能增强防范卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的免疫力。 卵巢癌是妇科...
1、衰弱症状。表现为脑力、体力容易疲劳，注意力不集中，记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是：疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。 2、情绪烦恼、紧张、易发怒。烦恼与正常人的感受没有两样，差...
危机的第*个含义是突发事件。地震、空难、恐怖袭击等危机来了，人们就会处在一种紧急的状态下，这时内心的平衡被破坏了，会出现心理的紊乱，比如焦虑、紧张、恐惧、压抑、痛苦等一些负面情绪，这种失调状态我们就叫...
大多数动情激素皆由粪便排出，仅留下少数动情激素于血液循环中，这表示乳房将受到较少的刺激。 ◆保持身材苗条这意味着根据身高将体重保持在适度的范围内。对过度肥胖的女性，减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在...
长着“娃娃脸”的人，特点是圆脸蛋、大眼睛、小鼻子和小下巴，给人的印象是天真无邪、值得信赖--这种印象往往是错误的。漂亮的脸蛋也常常欺骗人，人们会认为漂亮的人儿更健康，比其他人更好。 ...
脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎排在第二位的常见肝病。**介绍，生活中很多食物，甚至“废物”都能对付脂肪肝，如冬瓜子和冬瓜皮可利尿降脂、红薯能中和体内酸碱平衡从而排脂降脂。“中医食疗治疗脂肪肝，效果稳定又...
当克林顿遇到希拉里，他们相互留下的第*印象意义非凡，影响了美国的历史进程： 在耶鲁大学的法学图书馆，他们初次相遇，目光都被对方吸引住了，无法移开。*后希拉里打破了沉默，走到克林顿前面...
有些病人虽然用药的剂量较大，但并没有出现明显的副反应，而又能很好地控制症状，则没有必要去增加或减少药量，而另外有的病人服药量并不大，症状消失后病人能正常的生活、工作，这时也没有必要加大剂量。总的说来，...
您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。不...
那么，什么时候醒来可称得上是早醒呢？*为常见的是在凌晨2点钟到4点钟醒来就再也睡不着了。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。 早醒的人睡眠时间肯...
不能及时接受治疗的后果是，患者逐渐丧失活动能力，生活不能自理，给自身和家庭带来沉重负担。帕金森病主要侵袭55岁以上老人，年龄越大，发病率越高，因此老年人及家人应当保持警惕。 帕金森病的早期种种表现手...
中老年人是失眠的高发群体 中老年人是睡眠障碍的高发群体，中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访者中，中老年人占18.8%,其中77.28%的患者为慢性失眠...
年轻女性脸上“小红疙瘩”多 某外企文秘钟小姐发现，原先保养很好的脸上近期长出粒粒“小红疙瘩”,这让爱美的她恐慌不已。而天气闷热，使她心情更加烦躁，身上竟也出现了不少“小红...
所谓密码强迫症，顾名思义，则是人们经常因忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生很严重的心理障碍的一种症状。许多患者就因为要经常提醒自己记住密码而得了强迫症；另一些人经常被密码的难度搅得不得安宁，设...
这些发现给一项专门探讨无工作与心理疾病之间关系的研究提供了新的启示。这项研究进行了7年多，跟踪调查了7000多个澳大利亚人。调查发现，除非工作是值得做的或是容易处理的，要不人们的回答一般都是，他们没工...
白菜含有丰富的维生素C和锌，性平味甘，具有解热除烦、通利肠胃的功效。虾米为大型或中型虾类去壳的干制品，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素A、B1、B2等。 白菜与虾米搭配，有清热解毒、滋阴清肺、健...
熬过了一冬，终于迎来春暖花开的时节，不少人纷纷开始清理衣物、收拾房间，准备换季。不知您有没有感觉到，虽然手上在忙活，可心里却舒坦了呢？ 事实上，杂乱无章的环境会给人一种“失控”的感觉...
红薯可以说是*近几年*热门的养生食物，它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大*佳蔬菜”的冠...
发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧...
这项调查名为 “脆弱家庭与儿童幸福研究”,涉及1746名孩子满1周岁的父亲。调查显示，41%父亲抑郁症患者打过孩子，正常父亲体罚孩子的比例为13%;每周至少给 孩子讲3次故事的父亲中，患父亲抑郁症的人...
天时 从养生角度讲，睡眠应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，春夏“晚睡早起”,秋冬“早睡晚起”.正常睡眠时间：成人每天8小时左右；青少年每天9.5小时；老年人5~7小时；体弱者适当增量。 ...
**推荐了一些食疗方： 1.鲜土豆汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。 2.五仁粳米粥：适用于中老年人气血两虚引起的习惯性...
然后，有一些睡眠不如意的人，躺在床上老是睡不着，整夜失眠。还有一些虽然睡着了，但是会出现多梦的症状，严重影响睡眠的质量，更有甚者半夜从梦中惊醒，*终失眠。睡眠很重要，那么，假如失眠多梦怎么办呢？下面，...
预防护理高蛋白、高纤维化饮食，忌刺激性强的食物。如有吞咽困难时，应经予流质饮食，且注意慢咽。 1.独活乌豆汤独活9~12g,乌豆60g,米酒适量。将乌豆泡软，与独活同置瓦锅中，加水约2000ml,文...
尽管吸烟是多种疾病的祸根，但真要戒起来，对大多数人来说，却是“知易行难”.此时，不妨尝试借助食物之力，尽量减少“烟害”. 想要保护好肺这个“人体净化器”,以下几种维生素必不可少。研究表明，吸烟者对维...
50岁的男人需要做什么？50岁的男人大多事业有成，正在享受人生奋斗的丰厚成果；50岁的男人正在做一个充实的梦，就是在规划如何享受自己的晚年。但随着年龄的增长，一些健康隐患也随之在他们的身体内潜伏了下来...
隐匿性肾炎是慢性肾小球肾炎的一种表现形式。其突出特点是患者没有任何临床自觉症状，只是尿常规检验不正常，如尿蛋白试验阳性，尿潜血试验阳性，持续或反复出现的镜下血尿，相差显微镜检查可见大量畸形红细胞等。由...
到夏季是过敏性鼻炎患者*头痛的季节，因为多数过敏性鼻炎患者都有因使用空调而导致过敏性鼻炎症状加重的情况。不开空调的话耐受不住炎热，开空调的话又会导致过敏性鼻炎发病。近年来，随着过敏性鼻炎发病率的增加，...
常有人为反复感冒而苦恼。经常地鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，天天吃感冒药、抗生素，也不能使“感冒”断根。实际上，鼻子不透气、打喷嚏、流鼻涕，甚至鼻子发痒、头昏、咽痛，都是过敏性鼻炎的表现。如果不去治疗鼻...
癌症，是威胁人们生命的顽症。在日常生活中，为了保持健康的身体状态，我们要时刻提防着它的产生。本编今天介绍的是在饮食上对癌症的预防方法。 筛选出一种具有防癌作用的药膳--防癌“八宝粥”.其原料各地均有...