秋季过敏症是可以预防的，早期治疗也能让患者减少并发症，减轻痛苦，可以从以下四个方面做起： 避免接触过敏原秋季是旅游的黄金季节，如果你对北方花粉过敏，就不要选择去内蒙古或是坝上草原等地旅游，可改变方向...
生吃栗子治老年肾亏：每日早晚各吃生栗子一两枚，治老年肾亏，小便频数，腰脚无力。吃时需细嚼慢咽，长期坚持，一次吃多个生栗子会妨碍消化。 栗子糊治幼儿腹泻：栗子研粉煮如糊，加白糖适量，或...
上洗发剂、漂洗，重复多次。视乎是常规的美发的建议，但是，却不能够给你真正的一头美发，无论你喜爱何等奢侈的洗发水来洗发，都不能够从根本上解决美发的本质。我们知道每月头发大约长2~4厘米。我们新头发、皮肤...
瑞典林雪平大学研究人员的报告称，黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧张素转化酶，从而起到保护心脏的作用。 研究人员解释说，血管紧张素转化酶是人体荷尔蒙系统不可缺少的物质，起...
干燥风烈，是流行性感冒多发季节，因此，要格外注意采取措施预防流感。其实预防流感不必要补充大量的营养品，也无需躲在家里不敢出门，只要勤洗手，“正确地洗手”,便可事半功倍。 洗手是预防传染性疾病的*有效...
丰富的钾还能帮助维持人体的酸碱平衡，避免体质偏酸，减轻水肿。对于高血压、动脉硬化的患者以及广大中老年人来说，茄子是一种理想的保健蔬菜。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调...
深秋到了，气温变化大了，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。 卷心菜汤：预防胃炎自古以来，日本人就很了解卷心菜的药效，知...
说香蕉润肠，是因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，能令粪便的容积量**，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分...
感冒虽是小病，但对老年人而言，感冒却是导致身体虚弱、诱发**的祸根。如何预防感冒，减少感冒或者不患感冒，是提高生活质量、获得长寿的关键。一位80多岁的老伯告诉我，他每天早晨含生姜，已坚持15年了，15...
1、红酒提升气色 红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。 酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防...
人体器官20岁开始变老 食疗养生减慢衰老速度 讲到抗衰老，要先了解一下人体器官是从何时开始老化的：大脑和肺20岁衰老；皮肤25岁变老；头发30岁开始脱落；骨骼、乳房...
11月份是秋冬交替的季节，气温表现既有秋季凉爽宜人的特点，同时也会出现温度骤降的情况。提醒大家谨防四种疾病。 第*是谨防病毒性腹泻。病毒性腹泻多发季节在秋末初冬。感染对象以幼儿、学龄儿童和小学生为主...
罗汉果还是卫生部首批公布的药食两用名贵中药材。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、血管硬化、糖尿病、肥胖症的作用。 罗汉果的食用方法： ...
女性的生理结构复杂，日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着女性朋友们的身体健康。 健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。 大小便是人体...
面粉取自小麦种子的胚乳（磨面时去掉的果皮，种皮，胚等组织就是通常所说的麸皮），而胚乳就是个由淀粉和蛋白质组成的营养储存仓库，本职工作是在小麦种子萌发时提供营养，“兼职”做了人类的口粮。 ...
南京中医药大学营养与食疗**郭海英教授介绍说，中医食疗认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等...
英国著名药理学家苏珊？奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。 预防癌症 研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究...
还可将猪皮切成小丁做馅，灌汤包香浓流汤的秘密可就是它呢。动物的皮都富含胶原蛋白，因此都具有润肤养肤的功效。猪皮能润肺，而肺主皮毛，故而猪皮美肤效果*佳。 鸡皮、鸭皮要少吃 ...
近20年来，胃癌一直是我国*多发肿瘤，新病例数基本保持了世界胃癌病总数的1/3以上，而肝癌、食管癌的新病例数占全球发病指数的一半或一半以上，其中胃、肝、食管、结直肠、口咽肿瘤居于我国多发肿瘤前几位。 ...
近20年来，胃癌一直是我国*多发肿瘤，新病例数基本保持了世界胃癌病总数的1/3以上，而肝癌、食管癌的新病例数占全球发病指数的一半或一半以上，其中胃、肝、食管、结直肠、口咽肿瘤居于我国多发肿瘤前几位。 ...
乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%,而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%;还富含人体*需要的各种氨基酸，总量可达97%,并且很容易被人体消化吸收；此外，还含...
红薯是世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大*佳蔬菜”的**，营养学家也称赞红薯为“营养*均衡食品”.红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失，是一种非常好的营养食品。 ...
红薯是世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大*佳蔬菜”的**，营养学家也称赞红薯为“营养*均衡食品”.红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失，是一种非常好的营养食品。 ...
一、上来就喝碳酸饮料： 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米...
高蛋白质食物主要是指肉、蛋、奶等，而碳水化合物主要是指米、面等主食。丹麦研究人员在新一期美国《新英格兰医学杂志》上报告说，精制碳水化合物的血糖生成指数（GI）通常较高，而全麦食品等粗粮的血糖生成指数较...
这个部位是中医称之为督脉的走行主干，督脉有“阳脉之海”、“总督诸阳”之称，与体内脏腑功能活动密切相关，而中医儿科的捏脊疗法就是促使督脉兴奋，督脉开了，脏腑功能就被激活了，脾运胃纳调整过来了，厌食症自然...
什么原因造成小儿厌食 厌食即中医所讲的脾胃不和。“民以食为天”,我们每天进食的食物不管是什么种类，都得靠脾胃消化吸收，如果脾胃不和，再好的食物也不能吸收，而人是靠食物生存的，想生存首...
可见，有超过一半的蜂胶产品都是假冒或者真假参半的。 在利益的驱动下，一些违规厂家生产的假冒产品是数不胜数，造成蜂胶市场极度混乱。很多蜂胶产品包装上都标称“**蜂胶”字样，实际上主要原...
目前市场上大部分蜂胶只具备国家批准功能的一项或两项，少数蜂胶才能同时具备3项功能。 **说，购买蜂胶时，我们应知晓其主要特性和鉴别方法。注意查看是否有正规的国食健字的批准文号，可先到...
蜂胶的保健治疗作用，关键不在于高含量的黄酮，而在于它绝妙的**配比，以及多种物质起到多病同治的目的。因此，我国批准蜂胶的保健功能是调节血脂、调节血糖、调节免疫。 蜂胶为什么具有这样的...
高尿酸血症和痛风病史的患者*好少碰火锅，或者以低嘌呤食物为主，如瓜果、蔬菜，同时禁饮酒。 火锅一吃几个小时，且以脂肪含量高的肉类为主，胃肠道必须持续分泌消化液，长时间如此，会导致消化...
番薯是冬季的保健佳品，红心番薯、紫心番薯，哪个营养价值高？ 首先，无论何种番薯都提倡吃，它有补虚乏、益气力、健脾胃、防便秘等作用。紫心番薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花...
据《中国中医药报》报道，寒冷季节里冻疮一旦发生，很难治好。预防冻疮除要注意保暖外，可选用当归生姜羊肉汤，以养血活血，温阳散寒，促进全身血液循环，防止外露部位冻伤。 当归生姜羊肉汤出自...
沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 芝麻粥 芝麻50克，粳米100克。先将...
正值秋冬交季，天烦气燥。耗损女性气血，气滞血瘀，导致内分泌失调。也就是冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失。你是否发现，月月来的老朋友开始“神出鬼没”来的没有规律，痛经到...
身体瘦弱的人宜选择各种淀粉类食材，*好是在涮肉开始时就下点土豆、红薯、山药片、藕片等，它们有健脾胃的作用，柔软美味，又富含多种矿物质和维生素。 身体强健的人宜选择萝卜、生菜、白菜以及...
口角炎会影响孩子进食、说话，进而影响孩子的精神状态，还可能诱发别的疾病，需要及时治疗。 及时就医 孩子患了口角炎，家长*好带孩子去医院就诊，化验查清是病毒还是细菌感...
在浙江杭州市文二路上某知名蛋糕店，笔者被一块金黄色的奶油面包所吸引，其配料表中标注有“起酥油”.“起酥油”正是“氢化植物油”的别称。这种含有反式脂肪酸的人造植物油，还有很多外号，包括“植物奶油”、“植...
蜂胶是一种珍贵的固体物质，不透明，表面光滑或粗糙，折断面呈沙粒状，切面与大理石外形相似，呈黄褐色、棕红色或灰褐色，有时带青**，少数近似黑色，一般不溶于水，只有其中一小部分物质溶于水，蜂胶溶于乙醇、丙...
嘴唇干裂 推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。黄瓜留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜，于餐前一...