天麻，性平，味甘。为常用中药。据《神农本草经》记载，天麻有提气益神的功效。日常多食以天麻为主制成的药膳，对许多慢性疾病均有较好的疗效，现介绍一些如下。 老年痴呆症取天麻10克，猪脑1个，粳米250克...
生活中，许多女性尤其是年轻女性都会受到痛经的骚扰。选“好”吃的，是痛经病人什么东西该吃什么东西不该吃，在日常生活当中，特别是“好朋友”来时及其前后，利用食物的偏性来改善体质。痛经时要避免吃生冷食物以及...
一般来说，青光眼患者在饮食上不需要特殊忌口，但要做到合理饮食。 首先，青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易...
大量研究指出，古人喜欢采葛是有道理的。葛根不仅营养丰富，还富含大量的异黄酮、植物雌激素等，可有效扩张血管、降低血糖，也可疗病解毒，提高免疫功能，被誉为“亚洲人参”、“长寿粉”. 1.葛根粥 用料：...
【北杏炖雪梨】 配方： 北杏10克，雪梨1个，白砂糖30~50克。 制法： 上三味加清水半碗，放炖盅内隔水炖1小时。 功效： 清热生津，化痰止咳。 用法： 每日2次，食梨饮汤。 【蜂蜜鸡蛋汤...
小儿常会食欲不振，现介绍几种开胃食品供家长选用。 茴香苗 将小茴香苗洗净切碎，稍加食盐、芝麻油、味精，凉拌当菜吃，每日半小盘。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子，...
人体的“第三状态”,是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为，人体阴阳平衡才是健康，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影响，显然要使之达到**的平衡是不...
冠心病人应多吃苹果，这是因为： 1.常吃苹果能使血中胆固醇下降。苹果使胆固醇下降的机理是： 1）苹果本身不含胆固醇 2）能促进胆固醇从胆汁中排出 3）苹果中含有大量...
中医认为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功，适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载，包菜“久食大益肾，填脑髓，利五脏，调六腑”.《本草纲目拾遗》中记载，...
1、素烩三菇功效：降脂降压、防癌。 配料：冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米笋片50克，鲜汤适量，粉芡、调料各少许。 制作：将冬菇、蘑菇、草菇入清水泡发，洗净，入油锅煸炒，然后加入鲜汤、嫩玉米笋片同...
支气管扩张是常见的慢性支气管化脓性疾病。大多数继发于呼吸道感染和支气管阻塞，如肺结核、肺炎、支气管哮喘等，它是由于支气管壁损坏而形成管腔扩张变形。中医学中的咳嗽、“咳血”、“肺痈”等病症与此相似反反复...
一、冬瓜、薏仁汤 材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。 二、菊花、决明子茶 材料：山楂、菊花10克、决明子10克...
美白法宝一：一天一袋牛奶 牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+V...
采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，大米中的营养保存较好。用大米煮粥时，无论是煮白粥，还是豆粥、菜粥，都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B的损失率高达96%,矿物质也不轻易被吸收。煮粽子、制豆沙馅等...
体温监测 一般应每4个小时测量一次体温，待体温恢复正常后的第2天减为每日2次。体温测量应持续至体温恢复正常后的第3~5天。儿童的正常体温为36℃~37.2℃。当体温达37.3℃~38℃时为...
茄子是一种价廉物美的佳蔬，不仅营养丰富，而且还是心脑血管病的克星。其主要功能有： 1、降低胆固醇。研究发现，茄子纤维中所含的抑制角苷，具有降低胆固醇的功效。巴西科学家用肥...
久坐者的骨连接处因无法产生足够多的黏液而变得干燥，继而容易引发脊柱关节骨性炎、腰椎间盘突出症和颈椎病。特别值得提醒的是，坐着对椎间盘的压力，相当于站着的2-3倍。要预防就得每坐40-60分钟后，改变一...
【白菜根葱白汤】 配方： 大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。 制法： 上三物以水煎煮10~15分钟即可。 功效： 辛散解毒，清热祛湿。 用法： 每日1剂，趁热分2次服用。 【西瓜番茄汁...
夏季，,温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕；空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病等诸多原因。 1、温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕； 夏天睡觉时，人体...
老年人若是经常出现“睡不醒”的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。 脑血管疾病 老年人的脑血管若发生了硬化、萎缩或脂质沉积，就会使其血脑屏障...
小儿咳嗽通常是*令父母烦恼的疾病之一，它来的不经意，走得也不容易！宝宝一咳嗽，做父母的心跳就随之加快，莫非宝宝又病了？其实，孩子咳嗽也分类型，家长可根据不同类型作出判断，什么样的咳嗽该去医院？什么样的...
西医对治好乙肝成功的病例极少，原因抗病毒的药物无法穿透病毒的外层，因此对乙肝病毒无法杀灭。相反，由于抗病毒药物的不断刺激，致使病毒不断复制，导致乙肝迁延不愈，或愈后不能保持疗效，引起更加严重的后果。如...
春季气候多变，“风热感冒”时有发生。中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿性感冒三种类型，它们一般是风邪侵入人体所引起的以恶寒、发热、头痛、鼻塞、咳嗽等为主症的外感疾病。 造成风热感冒的原因和春季气...
以往都说，猪肉和猪肝才是补血能手。但是，对于顾忌身材的女性，以及素食一族，难道就注定要受贫血的折磨吗？其实，除了肉类外，以下果蔬也有补血功效，大家不妨多多选择。尽管如此，还是建议大家荤素搭配，多种来源...
因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。 海带木耳肉汤： 取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、...
在两千多年前《黄帝内经·素问》一书中，就有“消渴病”（相当于现代所称的糖尿病（如何治疗糖尿病））的记载。书中将糖尿病分为上、中、下三消，以阴虚燥热多见，并将以肺热炽盛，耗液伤津使之烦渴多饮为...
1.血藤酒原料 鸡血藤、仙鹤草、全当归各150克，炙黄芪、党参、炙龟板各120克，紫河车、炙甘草各90克，阿胶（熔化）10克，糯米，高粱各1500克，酒曲适量。 制作 将前8味药，水煎渣...
支气管扩张之人，适宜服食“肺热型咳嗽”和“肺燥型咳嗽”中所说的食品，诸如梨、罗汉果、柿、枇杷、无花果、荸荠、萝卜、冬瓜、丝瓜、薄荷、胖大海、蕺菜、海蜇、豆腐、白菊花、金银花、百合、甘蔗、豆浆、蜂蜜、饴...
1. 麻辣烫 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药 罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂...
（一）月季花汤：月季花 15g,红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。 山楂炭30g,红糖30g,向日葵子15g,煎汤2 小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。 （二）敷贴疗法.麝香粉加香桂活...
患急性霉菌性阴道炎时，患者宜选用具有清热利湿作用的食疗方。 处方 （1）：扁蓄、川萆解、 粳米 冰糖少许。先将扁蓄、川萆解以适量水煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用时调入冰糖即成。本方具有利湿通淋，抑菌止...
妇女阴道出血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称“功血”.“功血”在中医的术语中称为“崩漏”.崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗“功血...
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA,可以预防衰老；它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，...
皂仁是皂角的果仁，貌似豆角，每个皂角里边有40多个皂仁，为皂角之精华。皂仁*大的特点是可以润肠，治便秘。《本草纲目》记载，皂仁能“和血润肠，明目益精”.现代研究证实：皂角仁营养成分丰富，营养素种类较多...
在史书中虽然没有明确记载为关老爷刮骨疗毒的医生是谁，但是在三国时期的古豫州地区一个关姓中医世家族谱中却有明确记载：春秋战国时代神医扁鹊原名秦越人的嫡传世孙—秦毕通生平追随关云长在军中行医、医术精湛，尤...
木耳鸡丁 嫩鸡肉350克，水发木耳200克，青椒1个，精盐5克，湿淀粉30克，味精、白糖各适量，蛋清2个，葱段10克，清汤100毫升，香油5毫升，植物油500毫升。将鸡肉切成小丁，放入已调好的蛋清中...
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维...
恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 ...
恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 ...
早餐：麦片粥一碗、生肉包、水果切片一碟。 中餐：米饭2两至3两、清蒸红杉鱼、肉粒腰果炒豆干、盐水菜心、番茄蛋花汤，橙一个。 晚餐：米饭2两至3两，肉沫瑶柱蒸水蛋，粉丝虾米节瓜煲，葡萄100克。 ...