大肠癌：常便秘与腹泻交替发生，同时大便上有黏液血便或常排脓血便。有此症状后，一定要及时就医，以免贻误*佳治疗时机。 胃癌：由于胃癌发生在腹部较高的部位，所以通常是以腹泻症状呈现，同时还会出现轻微的恶...
一、黄瓜 《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡...
据介绍，气的产生依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此，选择合适的补气食物，是增强体质、预防疾病、延年益寿的基础。其实，一些家常食物就有补气的作用。 山药 人称“神仙之食”.《本...
NO1大豆 大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘，有类似女性荷尔蒙的作用，不但美白、抗老化，还能抑制体毛。 NO2豆腐 豆腐...
误区一：经常在洗澡的时候用温度高的水卸除彩妆 Point:热水会让脸部滋润成分流失，应选择比体温稍低一些的水来卸除彩妆。 如果你习惯在洗澡时洗脸，并且用高温的热水冲洗，那么你离滋润肌肤的道路还很远...
毛孔粗大元凶：角质堆积懒清理 皮肤的表皮基层会不断地制造细胞，并输送到上层，等细胞老化之后，如果不注意清洁，造成角质不能够正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，老旧角质也无法正常脱落。使得毛孔变...
作为十字花科食材中的佼佼者，西兰花可以防止鼻腔堵塞，另外，其丰富的维生素C也是缓解过敏症状的能手。研究人员发现，每天摄取500毫克的维生素C,就可以有效抑制过敏症状，而240克的生西兰花中就含有80毫...
1、注意补水 夏季的气候非常的干燥，因此这个时候皮肤也非常的容易处于干燥的状态，这种情况如果不及时缓解的话就有可能会因此而导致出现过敏的情况出现。因此**建议，在夏季一定要注意给皮肤补水，只有让皮肤...
所以现在，青春痘已经不再是年轻人的专利，不少20-40岁的职业妇女，甚至60岁的老年人脸上都长出了痘痘。 成人青春痘的不同类型 皮肤科**介绍，成人青春痘包括两种：一种是持续性痤疮，指从青春期痤疮...
在儿保门诊里，不少家长急于询问：孩子每天服用小儿维生素片，久而久之会不会也有问题？其实小剂量地补充微量营养素并不会出现问题；如果家长给孩子过量补充，如又吃多种维生素，又吃含有维生素D强化的钙剂，再吃鱼...
果冻“杀人”事件薄提到果冻布丁，因其晶莹剔透、味道鲜美、口感好，为许多小朋友喜爱。小到一二岁，大到十几岁的孩子都爱吃果冻布丁。可是，令人担忧的是，果冻布丁却可能作为一种气管异物危及孩子的性命。 一位...
含钙食物 医学**们指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常...
猪腰炖杜仲 用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每天或隔两**服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。 莲子百合煲瘦肉 每次用莲子（去心）20克、百合20克...
“冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。 但是，你一定要避开一些进补误区才行。 误区一盲目相信广告广告中，关于各...
0～12个月，是轴突和树突发育高峰期，从脑部发育曲线可以就可以看到：宝宝12个月时，脑重比起出生时增长175%!然而，1岁以后，轴突和树突的发育速度就有所减慢：18个月后比12个月时就只有18%了。因...
不久前，一位老人到我这儿看病，说他近5年来一直睡不好觉，每晚睡前必备两样东西――床头水杯和床尾尿桶，以抗拒口干、尿多、梦多对他的折磨。不仅如此，夜间的鼾声如雷，还影响到了老伴的睡眠质量，导致他们不得不...
虽然气象台预测本月后期天气仍然不稳定，阵雨较多。但是风雨*终会过去的，高温也会“卷土重来”，只有防患于未未然，才能活得健康自然。本报特别邀请了市中医院保健科副主任医师刘勇，和大家一起为对抗“高温疾病”...
大蒜防病治病是好手●炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜，可有效地防止其发生。 ●脑膜炎流行时，经常吃些醋浸大蒜，有助于预防发病。 ●流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可...
第*种：肥胖一项新的研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性患前列腺癌的风险高出一倍。 法国一所大学附属医院的研究人员，对194名前列腺癌患者和194名正在接受治疗的非癌性前列腺**或良性前列腺增生（...
孕一月——血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红**蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内...
大脑训练延缓老年痴呆正是为了让人们的大脑“长生不老”，美国目前正在流行一种大脑培训班，培训班提供的课程包括电脑游戏、智力测试，猜谜、拼字游戏、强化记忆训练等等。人们会想，大脑训练只是小孩子的事情，但实...
一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 茎叶型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等，维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质，但同时...
一岁以内，是人体头部发育的重要时期。适宜的枕头，有利于头部血液循环，协助调节神经、体液代谢活动，可帮助孩子尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿头部，促进生长发育。如果选择使用不适当，不仅影响头颈生理功能...
特制巧克力 这项实验由英国诺威奇市东英吉利大学一个研究小组策划。研究小组准备通过这项巧克力实验，研究巧克力中的类黄酮对人类患心脏病几率的影响。 巧克力的主要成分可可富含...
高血糖对人体的危害一般要经过几年甚至十几年的时间，而低血糖对人体的“摧残”则可能在短暂的几个小时内发生，有时甚至是致命性的打击。尤其是老年糖尿病或合并有冠心病者，低血糖可诱发脑中风、心肌梗塞，持续未得...
经常出现打喷嚏、流清涕等类似感冒症状也要怀疑过敏孩子不爱吃饭，吃东西嘴很“刁”，总爱挑挑拣拣的，很多家长就觉得孩子太娇惯了，于是逼着孩子吃。教授说，其实在厌食、挑食的孩子中，有一部分是食物过敏引起的，...
土豆在中国有许多俗称，如马铃薯、洋芋、地蛋等。土豆是较为通用的别名。中国老百姓爱吃土豆，如炒土豆丝、炖土豆块……也一直把土豆当作蔬菜来吃。其实，土豆是一种粮菜皆可的食物，在俄罗斯它被称为“第二面包”。...
怕妈妈滥用药物许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。 怕妈妈心情不舒畅如果孕妇长期精神忧虑、苦...
激素的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于激素活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且姐果在昭疮长出时没有...
脱毛——小心皮肤病为了让夏日里穿吊带裙更好看，夏女士到一家美容院进行腋下脱毛。美容院工作人员对夏女士的腋下进行了简单擦拭后，涂上了一层白色的乳液状脱毛膏，刚擦上去有种凉凉的感觉，几分钟后，腋下变得火热...
自己可以发现一些小问题，并调养小毛病宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。 中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发...
1、尿路感染 患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。 如治疗不及时，还会出现血尿和高烧等症状。出现炎症，应及时用抗生素治疗。拖延病情会加重为肾炎，则可引起流产...
*受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%。工作之余来点小零食，不仅充饥，有时还是种习惯和对抗压力的方式。营养**说，零食能充饥补充体力，还能均衡饮食，值得提倡，关键...
男人们内心的焦虑普遍来自十个方面。除了“衰老”、“工作枯燥”、“压力”，“啤酒肚”、“早衰”也让他们苦恼。看来，爱美的男性不在少数。那么，造成这些困扰的深层次原因到底是什么？究竟采取哪些对策，这些烦恼...
1、一套合适的衣服 据观察，很多健身学员都忽略了一点，----要穿合适的衣服进行练习。你在体育管里的着装必须能保证你的活动自如和安全。 健身馆里*大的问题往往是很多男性健身学员都不穿上衣而进行锻炼...
1、钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗**称之为“钱包神经病”.钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。 2、常过性生活 研究显示，在排卵期前一周，如...
1、肥肉 后果：让男人不举 原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！ 措施：又想吃得好有劲...
【虚胖男的进补方案】 调查研究指出：我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮...
身体提醒你需要排素的几个信号 记忆力衰退，精神不济，体重增长，食欲不振，注意一下，你的身体有没有出现以上情况？如果有就需要注意了！这些都是身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入身体。而毒素一旦积聚到了...
第*步 保证三分钟清洁 崇尚“高清爽” 护肤**介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的两倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长；但过量的油脂不单令你油光满面...