1、食欲下降。 美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。 2、月经来前的一周，戒烟更成功。 美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，...
月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道...
1.香烟携带病菌。*新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。 2.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环...
1.由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医...
**说：从多数病人来看，经期嗜睡病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或贫血的妇女，或平时大便偏稀的妇女，在月经来潮前就会感到困倦乏力，只想睡觉，甚至迷糊不醒。 1.辨证由肾精亏损引起...
答案首先是这样的：如果我们都不对自己的幸福负责，那还会有谁来负责呢？成年之后，相信亲爱的们大部分都不会再有妈妈帮我们抹去脸上泪痕这样的情形出现。面对时下的竞争和压力，我们自己如何做到这一点自然变得至关...
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等。含铁的食物则主要为含碘丰富的海带、紫菜、贝壳类等。胡萝卜、莲藕、土豆等根茎类蔬菜中含丰富的矿物质，经常食用也可增强人体的抗寒能力。 进补...
生理期前一两天皮肤特征： 1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多 2、肌肤光泽度下降、失去透明感古方保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细...
冬至前后，天寒地冻，每天坚持泡脚可改善手脚冰冷 手脚冰冷，一方面与外在因素有关，主要是天气寒冷导致；另一方面也与自身的体质有关。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，...
一部分人尤其是中青年妇女，在冬季常发生手指和足趾麻木、刺痛，肤色苍白、发紫，特别是在受到冷水刺激时，症状更加明显，一般经过揉搓后，肤色可逐渐转红，症状重者可发生皮肤萎缩、指头溃烂。这种现象医学上称为“...
痛经怎么防，怎么治？中医疑难病研究所建议，西医治疗痛经多用雌激素或孕激素进行治疗，还有部分女性以止痛药、止痉药以抑制和缓解疼痛，由于西医药物导致痛经加重，产生药物依赖，危害居多，古方中医指导如何痛经中...
隆冬时节，天寒地冻，万木凋零，不少人情绪变得忧郁、易怒，显得疲劳、精力衰退、注意力分散；尤其是敏感型或感情比较脆弱的妇女，更是郁郁寡欢，百无聊赖。一旦冰消雪化，大地回春，这些症状便会自行消失，情绪与神...
现代医学研究认为，女子由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，机体的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就特别怕冷。另一方面，妇女如果营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，会引起局部或全身的血液...
女性患上宫寒症的原因不少，像是虚寒体质，冬天穿着单薄等，这就意味着女性被确诊为宫寒后，在治疗上也要分型进行。如果是虚寒体质导致的宫寒，日常则需要小心防寒，尤其冬天时，饮食上可以多吃些暖身的食物，像核桃...
但实际上，中医说的宫寒，也就是子宫寒冷，它并不是单单指子宫的健康问题。 宫寒涉及的器官包括子宫，也包括卵巢等其它女性器官。说子宫寒冷，也并不是说女性的子宫冷，而是指一系列的症状，包括...
有时气温一有变化，王小姐的小腹也会跟着降温而变得凉凉的，到医院检查后才发现，原来自己是患了宫寒症。裴主任说，现在女性得宫寒症的人数不少，宫寒和气温关系密切。冬季气候寒冷，有的女性贪图漂亮，衣服穿得很少...
如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王--水果，那可就是你的失误了。 每种水果都有其不可替代的营养价值。应经常选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、...
所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。 动物蛋白中，牛奶、蛋类中的蛋白质是*好的，因此要养成每天坚持喝牛奶、...
缘由是糖化酵素能分化食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体反充沛接收和应用；芥子油具有辛淀粉、脂肪等成分，使之为人体所没收接收和应用；芥子油具有辛辣 味，能促进胃肠蠕动、加强食欲、协助消化，萝卜的这种功...
1.导致白内障。 2岁前夜晚开灯睡觉的孩子，据调查研究标明。近视率约为55%;而熄灯睡觉的孩子，近视率仅10%左右。光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明，...
人为光造成的污染逐年增加，美国一份调查演讲显示：全球约有2/3人生活在光污染中。而且。德国每年增长6%意大利和日本每年增长10%和12%全球1/10司机表示，烈日下行驶时会遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击...
1.节能灯 一个9瓦的节能灯相当于40瓦的白炽灯。节能灯的寿命一般是8000至10000小时。有些品质较高的节能灯采用了恒亮技术，节能灯因节能而受欢迎。可以让灯管耐久坚持*佳工作状态...
1.卧室灯光切忌太亮 总是要以温馨、恬静、舒适为主。要尽量防止耀眼的灯光或采用造型复杂奇特的灯具，卧室是睡觉休息的地方。但灯光也不能过暗以免带来压抑感。 因为科学家...
其次才干考虑协调和功能。据了解，家庭装饰中灯光设计首先要考虑健康。不合理的照明工具，不恰当的照明方式，对健康都会发生很大影响：明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，控制睡眠；过长时间在灯光下工作，会降低人...
灯光过暗。1.灯具太少。 灯具方面不舍得投入，一些家庭为了节省开支。平均每个空间只装置一至两盏灯具，而且灯具的瓦数也相对较小，造成室内整体偏暗，使居住者很容易出现眼睛疲劳和产生忧郁的...
樱桃自古以来就倍受女性的喜爱。**借《备急千金方》说：“樱桃味甘、平、涩，调中益气，女人可多食，令人好颜色，美志性。 女性痛经是妇科常见病，**表示：痛经在中医妇科临床中属”室女痛经“范畴。中医认为...
光是人类不可缺少的朋友，但过强、过滥、变化无常的光，对人体造成的干扰甚至是伤害之大，让很多人都没想到 一、2/3人生活在光污染中 人为光造成的污染逐年增加，美国一份...
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的常客。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”,但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两...
同时家长要教育孩子做到以下几点： 防止眼睛感染1成良好的卫生习惯。 对外界事物总是充溢好奇，活泼好动是小儿的特点。因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要...
化妆品对面部脂溢性皮炎的危害，主要看化妆品内所含的化工成分，*常见的如：贡、铅等；古方中医**指出：化妆品诱发或加重面部脂溢性皮炎主要体现在刺激性伤害、过敏性伤害、感染性伤害、全身性伤害四个方面。 ...
使睫状肌经常处于收缩状态，儿童因不适当读书、写字或照明缺乏等因素。变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊...
中医**指出：脂溢性皮炎相当于中医的“白屑风”、“面游风”范畴。通常情况下，脂溢性皮炎是从头部开始，症状加重时向面部、耳后、上胸部及皮肤褶皱处发展。 脂溢性皮炎典型皮损为边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或...
五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛...
尤其是有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大逾越需要，这是一种不良习惯。久而久之，将有损身心健康。 生活及作息有规律的人，人的生活规律与体内激素分泌是密切相...
脂溢性皮炎是传染性皮肤病吗？中医**表示：首先来了解一下什么是脂溢性皮炎，本病是一种皮肤病，相当于中医的“白屑风”、“面游风”范畴。多见于头面部及皮肤皱褶部，其表现为形状不规则的片状红斑，以头屑及皮痒...
天津市精神卫生中心睡眠门诊副主任医师李翔介绍说。经常赖床会诱发抑郁和焦虑的呈现，抑郁症在冬天是高发的疾病，抑郁症在睡眠上的影响主要表示在睡眠时间的过多。如果近三个月发现睡眠习惯有所变化，出现病态性的睡...
尤其是中老年人。医生解释说，冬天寒冷，被窝里赖床5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在休息“血液逐渐”清醒“由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑...
大家在网络上大晒成品的同时，还互相推介方法。一些美容界人士也对此评论有加，那么手工化妆品究竟好不好呢？ 我国从2000年开始引进手工制作理念。起初为*简单的自制香皂，随后出现了许多皂吧，经营者提供原...
把平时多用的粉底或乳液取适量放入水中，然后观察其反应，一般都有三种情况发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。 好产品不粘杯边，不漂浮，不见杯底。 粘在杯边的是动物油，遇到较暖天气会腐烂变质，制造商...
由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的而另一局部就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况，正常情况下。就会使得泪液不能正常排出，再加上冷空气的安慰，会反射性地引起泪腺分泌...