糖尿病以多饮、多食、多尿、疲乏、消瘦为主要症状，属中医消渴证范畴。饮食治疗对糖尿病患者来说很重要，能控制血糖，降低体重，增加机体对胰岛素的敏感性。糖尿病饮食治疗的原则包括：①控制总热量。②合理调节碳水...
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，而“三九”为数九寒天中天气*寒冷的时候，严寒天气对糖尿病人而言是*严峻的考验，这是因为：气温的降低会刺激交感神经，增加体内儿茶酚胺类物质分泌，引起糖尿病患者...
糖尿病不仅对机体器官、组织和细胞产生病理影响，对口腔也会造成一定程度的损害。糖尿病患者由于唾液分泌减少，糖分升高，机体抵抗力降低，极易发生口腔问题。因此，糖尿病人必须加强平时的口腔护理，注意口腔保健：...
糖尿病目前已经成为常见疾病，其发病群体越来越庞大。随着现代饮食结构和生活方式的改变，糖尿病患病人群更有逐渐年轻化的趋势。 目前，糖尿病还没有治好办法，多提倡中西医结合治疗，以西药和胰岛素降血糖，中医...
日本一个研究小组日前报告说，他们发现暴发性糖尿病可能是胰腺感染病毒，导致出现过激的免疫反应造成的。这一发现将有助于开发治疗暴发性糖尿病的药物。 暴发性糖尿病是Ⅰ型糖尿病的一种亚型。患者常会因血糖值急...
英国布里斯托尔大学的研究人员日前表示，目前在英国国内被确诊患上糖尿病的儿童人数骤增。研究显示，在1985年到2004年间，英国国内5岁以下儿童患1型糖尿病的人数增加了5倍，与此同时，15岁以下儿童患1...
中医疑难病研究所研究证明，人参的有效成分人参皂甙能够促进糖原分解，抑制糖原合成，降低肝糖原含量，还可以增加葡萄糖激酶的活性，加速葡萄糖氧化分解，有利于降低血糖浓度；另外，人参能够刺激胰岛素分泌，增强葡...
冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。 糖尿病患者泡脚易烫伤 **指...
糖尿病足是较严重的糖尿病并发症之一，糖尿病发生“糖足”的几率在20%左右，其致残率约在10%~14.5%左右。 糖尿病足初期表现不明显，仅表现为下肢麻木、发凉、感觉减低、易受伤、浅表伤口不易愈合等情...
一部分人坚决反对糖尿病人洗牙，他们的观点是：糖尿病患者体内糖、脂肪、蛋白质等物质代谢紊乱，机体抵抗力减弱，白细胞吞噬能力差，病史较长时多伴有血管微循环障碍，血糖控制不佳时，长期高血糖状态有利于口腔细菌...
这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的早期症状之一是内皮机能失调（即动脉无法扩张），而内皮机能失...
1、胡萝卜 胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。 头皮健康是头发光泽的必须条件，因此，在做沙拉时加入胡萝卜是明智之举。 为了让头发更健康，漂亮，食...
苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，*近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。 慢性前列腺炎是成年男子的常见疾病，由于临床治疗效果不...
据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周天天喝一听400克装的西红柿汤罐头。 研究人员发现，这些男子精液中...
黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏...
男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升，酸奶125~250毫升...
男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得格外松弛。产生这样的结果，一方面跟中年男性吃...
1、消痛清热：生地炖鸭蛋 用料：生地20克、鸭蛋1至2个。 做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。 ...
研究表明，鳗鱼（学名鳗鲡）不仅肉质细嫩，味道鲜美，而且营养丰富，其新鲜鱼肉含蛋白质18.6,加工成烤鳗后蛋白质则高达63,还富含脂肪、碳水化合物、各种维生素以及钙、磷、铁、硒等多种营养成分，其营养价值...
调查发现，79.75%的被调查者达不到糖化血红蛋白水平低于6.5%的控制标准。该调查还发现，我国有77%的单纯采用口服降糖药物治疗的患者，血糖控制状况不理想。在口服降糖药物联合胰岛素治疗后，有85%的...
女性月经需要注意的事情实在非常多，生活习惯，饮食都可能会影响着女性的月经。绿茶许多人都知道有防癌的作用，而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，任何的食物无论是多健康都会存在一定的饮食禁忌。对于月...
月经后注意吃啥 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容...
抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆！ 你需要：给身体排毒 三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL都会这样反反复复折腾自...
干性皮肤者：多食些富含维生素A的食物，奥妙在于维生素A可促进皮脂分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品。另外，具有活血化瘀及补阴作用的中药也能让干性皮肤更加滋润，如桃仁、...
每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行评判。 ...
女性饮食与健康--养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速出现皱纹。每天吃几粒葵花籽或南瓜籽可以使皮肤光洁。此外，女性饮食与健康每天早晚各吃一个猕猴桃，有助于血液循环，猕猴桃富含维生素C,可...
常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。 女性饮...
研究表明，多吃蔬菜和水果能够减少癌症、心脏病和糖尿病的发生，但是“没有证据能够证明喝维C饮料可以代替蔬菜水果而起到同样的效果。”刘阳说。刘阳明确表示，人体所需的维C应通过日常的蔬菜、水果摄入来满足，其...
目前市场上维C饮料每100毫升中维C含量在25-50毫克之间，多数维C含量在40毫克/100毫升以上。每瓶饮料按500毫升计算，每瓶饮料维C含量达200毫克，远高于成人的推荐摄取量。同时，他认为维C饮...
1.香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，...
适当补充糖分 作为*基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50~55的体能补充都要依靠糖分。 饼干...
1、多吃富含维生素的食物 研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。 适当在膳食中补充一定量的维...
因此在月经干净后1~5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、...
石榴汁抗氧化 以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40,并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比...
1、西兰花 增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜 保持皮肤...
黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。 另一个“性欲增强剂”就是葡萄，它丰富的果糖、葡萄...
果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。醋酸...
易感冒晨起喝“醋” 果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大...
莓类浆果-如草莓、黑莓、蓝莓等。 第二梯队：其他新鲜果蔬 如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果...
第*招：保证荧光屏清洁 要减少电脑对肌肤的辐射，就要保证荧光屏上洁净。因为，电脑屏幕上很容易就吸附有灰尘，而这些灰尘有可能*后转移到在电脑前的你的脸上哦。所以，每天开机前，用干净的细...