医学**研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，在许多大医院的心脏病监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人...
*近，从医院了解到，胆结石已经成为肝胆外科*常见的疾病之一，目前胆结石患者的数量在不断增加，尤其以人到中年、体态发福的女性*多见。相艳英教授提醒，中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯，减少高胆固醇食物...
很多人不了解胆结石的症状有哪些，所以胆结石发作时并不认为是胆结石，从而采取了错误的治疗方法。 北京施恩中医胆囊医院相艳英教授介绍，胆结石的症状主要有：胆结石病急性发作后，可引起胆绞痛，中上腹或右上腹...
冬季人们户外活动少，静坐静卧的时间相对长，日久其胆囊肌的收缩力必然下降，使胆汁排空**，造成胆汁郁积，为形成胆结石创造了条件，因此冬季预防胆结石是非常有必要的。 中国中医药研究中心北京施恩中医胆囊医...
据中国中医药研究中心北京施恩中医胆囊医院相艳英教授介绍：胆囊息肉的危害、胆囊息肉40%的患者均无明显症状，其隐蔽性较强，不易察觉，B超体检时才发现。极少数患者有发热黄疸，主要体征为右上腹区压痛，较明显...
由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能有助于减肥，可以长期大量服用。 [冬瓜菠菜羹] 冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、...
1、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 2、 多喝些花茶，可以美容皮肤。 3、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成在前额生。 4、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多...
现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。 [山药食疗]:...
1,赤豆桑白皮汤：赤小豆60g,桑白皮15g.加水煎煮，去桑白皮，饮汤食豆。源于《本草拾遗》。本方用赤小豆健脾利湿，而以桑白皮专于利尿消肿。用于脾虚水肿或脚气，小便不利。 2,茅根煮...
性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。 海带药膳方...
1.蜂蜜是**一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。 2.蜂蜜的ph值大约是3到4,大约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。 3.蜂蜜可以减少...
1、每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用，同时还能清理肠胃，有助瘦身。 2、不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等...
猕猴桃其味甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。 据计：每100克含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷 42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、...
至于一般常用的针灸减肥方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是*常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选...
食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，*好不要去皮；用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉；若是炒制土豆，则避免切得过碎，以及长时间浸泡在水里；同时，有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。 黄瓜中9...
黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：『补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，外服轻身不老...
《饮食治疗指南》中说：『荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。』荷叶的降血压、减肥功效尤其显著。 适应症：高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑胀、小便短赤...
影响毛乳头功因素很多，比如人体长期缺乏维生素叶酸铜铁等元素；或者某种氨基酸摄入不足；内分泌功障碍如垂体分泌黑色素细胞刺激素减少；严重营养不良过度精神紧张及慢性消耗疾病等均可造成头发早白。 由于饮食中...
玉米所含的玉米油，具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢，防止衰老、美容减肥、通便等作用，故对治疗动脉硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病有一定功效。胡萝卜又名红萝卜，由于其营养丰富而具滋补之功效，故又被...
第*道：红薯。红薯是碱性食物，与肉等酸性食物综和，能保持体内酸碱平衡。 第二道：蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、去火的作用。 ...
唐陈士良《食性本草》有『久食瘦人』的说法，对肥胖症也当有一定效果，对治腿部肥肿者更有功效。 适应症：肥胖症、水肿病、脚湿气、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛或食积停滞、肉积不消等症，隔...
炎夏的脚步依然愈渐逼近，身体因为季节的变化而令人感到不适：排便不顺畅、心里烦躁不安、没有胃口……要在炎夏变得神清气爽，首要任务当然是为身体来个“大扫除”,排除不断积聚的毒素。面对五花八门的排毒方法，有...
科学家在黄豆内发现的某种激素成分能够舒缓女性的更年期症状，而且没有现行的雌激素疗法造成的副作用。 巴西联邦圣保罗大学的妇产医学**对80位更年期妇女进行长达6个月的追踪测试，发现85%的受测者服用“...
临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法：用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。 ...
桑葚干：桑葚干是水果中含然铁*丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。 紫葡萄干：紫葡萄是很...
减肥原理：众所周知，山楂性味酸、性温，具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。特别是山楂中所含有的独特的解脂酶，可以促进脂肪类食物的消化，尤其能消化油腻肉积，具有减脂、降低胆固醇的作用。 ...
减肥原理：决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，因为其独有的缓泻作用，所以可以用来降血压、降血脂、通便。 适合人群：*适合决明子的是肌肉型肥胖。由于决明子性微寒的...
新鲜的面包放在冰箱冷藏保存后，很容易就变“老”了，等你拿出来再吃的时候，会发现它又干又硬，还容易掉渣儿。这是因为低温使面粉中的淀粉发生了老化。研究表明，在较低温度下保存时，面包的硬化速度快；反之，超过...
减肥原理：党参，味甘微苦、性微温，归脾肺二经，含有多种药用元素，其中的人参甙能抑制高胆固醇的发生，当摄入过油腻的食物时，它可限制胆固醇的摄入。 适合人群：参类虽是用来进补的，但由于脾...
1、桂花香型体香 桂花不仅是珍贵的观赏花木，而且还是我国特产的芳香植物。 入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络等。 常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。 2、丁香花香型体香 丁香花...
减肥原理：姜黄，没错！就是制造咖喱的主要材料。它不光是调料，也是一味可以用来减肥降脂的中草药。姜黄，味苦辛，性温，归肝脾二经。姜黄能增加胆汁的形成和分泌，使粪便中排泄的胆酸和胆固醇增加。虽然姜黄促进胆...
减肥远离：荷叶叶味苦涩、做成，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、去淤止血等作用，由于它具有很好的利尿作用，可以达到降火、清脂的日的。 适合人群：不能改变的不良生活习惯和精神状况都是导致...
减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。 适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于...
现代社会，人们的生活节奏加快，竞争激烈，尤其在事业受挫、面对考试、失恋、亲人病故等都会带来很大的压力，使精神紧张、忧虑烦恼，人的大脑长期和过重地超负荷运行，就会降低或破坏生理功能，引发各种疾病。因此，...
减肥原理：知道首乌是养发的优选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。...
关节：鱼肝油。鱼肝油缓解关节疼痛和僵硬。 骨骼：钙质和维生素D.这是*为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。为促进钙的吸收，还需配合摄入维生素D.通常，每日补钙1200毫克、...
减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不...
鱼胶又称鱼肚，它不是鱼的胃，而是某些鱼类的鳔（鱼类在水中调节升浮的器官）经脱水干制而成，因其富含胶质，故称为鱼胶、花胶或鱼旋胶，别名为鱼白、鱼浮、鱼泡及鱼卜。 鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的...
组成：荷叶。 方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。 功效：减肥。 责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV...
澳大利亚研究人员发现，蘑菇和绿茶有助于降低女性患乳腺癌的风险。这一研究成果发表在*新一期《国际癌症杂志》上。 据法新社18日报道，西澳大利亚大学研究人员2004年7月至2005年9月对中国杭州市20...