目前中医减肥法*常用的两种方式： 1.药物减肥法：像是减肥茶，其成份大多为山楂、乌梅、决明子、陈皮、甘草、荷叶等等，这些药材大多具有利尿及轻泻的效果，如果你是属于易水肿、排便不顺畅的...
女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。 10多岁的青春期我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加...
韭菜根：将韭菜根、叶捣烂取汁，以温开水冲服。每日一次，适用于急性肠炎、慢性便秘；取韭菜根适量，用红糖水煎服，可治白带多；韭菜根捣烂湿敷，有散瘀消肿、止痛止血之功效，可治跌打损伤。 茄...
很久以来，豆腐就成为食药兼备的佳品，具有长肌肤、益容颜、填骨髓、增力气、补体虚等多方面的功能。据测定，100克豆腐含钙（钙食品）量为140~160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质（蛋白质食品）比较高的...
通过穴位按摩，调动体内强身治病的积极因素，强壮肌体，消除病态，保持身心健康，使人精力充沛、面色红润、两眼有神，美丽溢于体表。局部采用以下一些穴位按摩方法，可以使皮肤滋润、脸色红润、延缓衰老。 ...
外敷胡萝卜美颜法（**使用无加工） 这种外敷法包括了许多种制作使用工序： 1:萝卜皮的使用，其中维生素A原，能加大血红素产生，提高血液浓度，对于贫血导致的肌肤肤色...
百利甜酒 百利甜酒是以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁及其他**料混合之後再蒸馏而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰块或碎冰饮用，或者加苏打水，甚至牛...
从胡萝卜用餐常识来看，大部分都是清炒，但从对肌肤美容方面，应该分内服，外敷来使用胡萝卜。接下来介绍胡萝卜食疗方法。 一：内服胡萝卜美颜法（与其他食物相辅相成） 1:...
这种丰富的营养花体，自然会有多种针对身体机能的治疗手法。 一：混合液体沐浴精华素两重奏。将牡丹的根茎，切段后，碾碎，放干。取二钱，加入白芷，又称苻蓠。草本植物的一种，开白花，根茎有香...
老年性白内障的营养调理白内障食疗-烤红薯白内障手术后应如何护理？ *新一期的美国《营养学期刊》（JournalNutrition）研究报告显示，白内障可通过饮食加以预防。 特别是色泽深绿的菠菜、**...
南瓜，性温，它的果肉，种子和花都可以食用。南瓜果实可以制作成面团，包裹肉馅，其表面对任意肠荡有精华作用，清宿便。就营养分析来看，含有大量果胶，果胶有较强吸附性，粘结和消除毒素和误食重金属的放射性元素。...
1:将草莓祛叶后过盐水洗净浸泡30分钟捞出。分成2部分，一部全部窄汁。 2:另一部分将蜂蜜用刷子刷到草莓表体上后。晾干，放进冰箱冷冻室冰冻20分钟。 3:再拿出大米...
我想你很愿意成为这样的女人，小编为这样的女子编制了几道简便宵夜式汤粥宝典集合，可以学着试试哦。 第*道：银耳冰汤 取少量银耳洗净切碎，加入5粒枸杞，放入锅中烹煮20...
月经先后无定期当归益母草粟米粥[组成] 当归15克，益母草15克，大枣10枚，粟米50克，红糖20克。 [制法] 把当归、益母草除去杂质，洗净放入沙锅或不锈钢锅内，加600克水，浸泡1小时；用大火煮...
食材：花生100克，当归10克，枸杞5克，鹿角半只，灵芝4两，人参半颗（也可用参片代替），蜂蜜，盐水，酱油，香油。 1:将花生不剥皮直接放入300ML盐水中泡制，3小时后取出，放入菜...
告诉你吧，喝水时应该优选玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是*健康的。 玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且...
颈部 用右手掌从颈部左侧向上轻抚，左手掌从右侧往左上轻抚，两侧重复10次。 额头 双手指腹横贴于眉毛上方，向上滑拉至发髻，轻压发髻中央的神庭穴，重...
南方人参：绞股蓝 又被誉为第二人参，是葫芦科植物绞股蓝的根茎或全草，又名七叶胆，生长于亚热带山间阴湿处，味苦，性寒，具有解毒、祛痰止咳、镇静安神、益气强身的功效，用于治疗失眠、纳差、咳喘，以及慢支、肝...
1、忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功...
其实很多不良动作都会加深眼尾纹，画眼线拉扯眼角、戴隐形眼睛、揉眼、眯眼等都容易形成眼尾纹。你只要谨记在任何有接触到眼部肌肤的动作的时候都放慢放轻就好了，眼部皮肤天天经受风吹雨打，但是却是其他脸部皮肤厚...
皱眉这个习惯非常不好改，因为很多人都是下意识会皱起眉头。但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦，极容易形成“川字纹”.如果你很爱皱眉，除了保持轻松愉快的心情，再写个小便签贴在电脑上提醒提醒自己吧。 ...
嚼口香糖能清洁口腔，运动脸部肌肉，但是过多的咀嚼会加深你的法令纹！有一些人天生法令纹路就比较重，是遗传导致。而有一些是过于丰富的表情加上肌肤老化日积月累形成的，不想法令纹的U形愈发明显，快吐掉口香糖！...
很多女生喜欢低着脑袋洗头发，尤其是长发，这动作简直是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人，就更加需要注意，洗头发的时候站直喽！ 按摩：针对抬头纹的按摩方法是将双手举起按住发际线...
驴肉山药汤驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。可健脾益气，适用于脾胃气虚所致的食少乏力...
功 效：有补气养血、益精丰乳等作用。胎盘中含有多种人体荷尔蒙，如雌性荷尔蒙等，还有免疫蛋白、氨基酸等。有滋补强壮的作用，能促进乳腺、女性生殖器、卵巢的发育，能提高人体的免疫功能，增强抵抗力，还能延缓衰...
气虚，常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。血虚，由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。两个“虚”,让女性皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。不如试试几款简单的中医养颜滋...
眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。 消除眼袋操 提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 1....
荷尔蒙好“色”的理由理由一：有色食物影响荷尔蒙的分泌中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙...
预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 2.每个动作连续做五遍，每天做四次。 ...
女性到了更年期，不仅会出现潮热、盗汗等身体症状，有些人的脾气、性格甚至会像变了一个人。年轻时性情平和的，进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火。除了自我心理调适，适当补充一些营养，也可缓解烦躁。 首先...
用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。 真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，因为真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身...
茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是**的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光雪白嫩，推迟面部皱纹的...
乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，所以乳腺癌重在预防。有研究表明芒果有神奇的抗癌作用，因此，女性可多吃芒果来预防乳腺癌。 研究发现，芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州AgriL...
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是...
为了美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱，体质大都偏寒，而长期呆在办公室里的OL更是如此，如果过量摄入寒凉之物，会让你的寒凉加重，彻底变成“冷女人”! 1、芦荟热门程度****...
心情对于肌肤有十分重大的影响力，心情好时，你的肌肤就会容光焕发，而心情不好的时候，人的肌肤就会显得按暗淡没有光泽。整日都愁眉苦脸的话，这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加...
“去火”要点喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70...
仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以观察一下自己的皮肤，手臂上的皮肤开始出现松弛状态，假如再不保养皮肤就要变丑女了。 建议：爽肤水对身体补水更有效 假如觉得...
顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂的同时让整个脸部皮肤都向下垂一样。总之，没有美感可言。 建议：有紧致效果的护肤品能防止脸部皮肤下垂 可以使用具有紧致...
“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”**说。 如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地...