牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛...
1.支气管炎。 《牙周病学杂志》刊登一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。 2.糖尿病。 牙病会...
牙周炎发病的原因，有局部也有全身的因素。一般说，口腔卫生不良，牙石和牙垢堆积，食物嵌塞，细菌和菌斑作用，不良补牙和镶牙刺激，或压迫牙龈等，都是引起牙周炎的重要局部原因。有时，全身因素对牙周炎的发生和发...
1、疲劳时：吃糖是效果第*的好方法，例如下午茶吃巧克力点心。巧克力中含有“可可多酚”,能促使心、脑血管扩张，改善血液循环，增加血流量，从而为身体提供能量，缓解疲劳。*好吃黑巧克力，它富含镁离子，同时具...
1、影响自身食欲。 虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。 2、加重口腔疾病。 调查表明，口臭严重者...
1、多喝开水 要督促和培养宝宝多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”,远离疾病。妈妈*好能保证宝宝每天至少喝5杯水，饮料可不算哦！ ...
教你三餐怎么吃能瘦 原则：早上是皇后，中午是公主，晚上是穷人 就像我们介绍的那样，每餐应当摄取的食材有蛋白质、碳水化合物、蔬菜以及优质食用油。如果在早上和中午较多摄取能够燃烧脂肪的蛋白质，那么卡路...
口酸： 肝热则口酸，这是中医的见解。反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或消化道溃疡。 口甜： 口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿...
中医认为，脏腑积热是口臭的主要原因，患者在有口臭的同时，常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。治疗以清热泻火为主，可选用相应药物汤剂漱口，疗效满意。 藿香佩兰水：藿香、佩兰、金银...
母油船鸭 苏州船宴素享盛名，这母游船鸭便是其中的佼佼者。整只鸭子走油后，放入香菇、冬笋、猪肉丝等辅料，浇入苏州著名的母油（选优质酱油从三伏晒制到秋天后，挑其中*好的一层”母油“），在砂锅中煨制而成，...
1.虚热口臭 虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，...
秋季养肺应主动喝水，喝水时一次不宜大量、快速地喝，要多次少喝。*好是在清晨锻炼前和晚上睡觉前各喝水200毫升，白天的两餐之间可喝水800毫升左右，这样可使肺腑滋润，充满生机。 秋季的...
四大菜系：川菜、鲁菜、粤菜、淮扬菜八大菜系：川菜、鲁菜、粤菜、湘菜、苏菜、浙菜、闽菜、徽菜十大菜系：川菜、鲁菜、粤菜、湘菜、苏菜、浙菜、闽菜、徽菜、京菜、沪菜其他菜系：豫菜、辽菜、官府菜、海南菜、潮州...
“凡**不离五脏，肾为五脏之本，故扶正固本多是从补肾着手”.由此可知，坚持热水烫脚确实能治多种疾病，难怪有人说：“富人吃药，穷人泡脚”,这是有道理的。 据中医学称，脚踝关节以下有66...
用冷水洗头夏天容易做到，但到了寒冬腊月，没有坚强的毅力就不行。我曾经坚持过冷水浴，用冷水擦身，不过冷水洗浴，只有从夏天开始慢慢适应，才能坚持到底。 用冷水洗头洗脸并边洗边搓，用手捧起...
比如经常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如苦瓜、荸荠、百合、柚子、梨等。而葱、姜、蒜、姜属热性食物，搭配着吃可防止体内寒气加重。如在凉拌苦瓜、黄瓜时，加点蒜末调味；吃完梨，喝碗红糖姜水，都能减弱寒性。...
传统的四川凉面已经够让人食欲大开，何况还加了五色配菜和鸡丝，*关键还有香浓的麻酱，和着各色调料以及蒜香，简直活色生香、诱惑十足。 天热吃什么，就吃麻酱鸡丝凉面吧： 麻酱鸡丝凉面： 材料： 鲜切...
肉类的摄取不仅可以增加蛋白质和脂肪等营养物质的社区，以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉为代表的“温性”肉类御寒效果也十分强大。 它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活...
囫囵吃螃蟹 鲜就一个字囫囵“吞”蟹不知为何，记忆里的蟹味居然是小小的“六月黄”,大概这时节正好是暑假的缘故。家里人每次都可以买回来一大串，用稻草绳串着，很可怜的样子。但是，还是会吃了它。...
西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内*终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，*终达到平衡体质的目的。 中医食疗是利用...
有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”,此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素...
中医指中国传统医学，即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系。 ...
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。 中医养生主要包括： 1、经络养生；2、体质养生；3、四季养生； 4、药物养生...
辣椒性热味辛，含有B族维生素、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、辣椒碱、柠檬酸、铁、磷、钙等多种营养成分，尤其是维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。 它具有温中祛寒、开胃消食、发...
洋葱性温味辛，含有蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素A、氨基酸以及钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、B族维生素等多种营养成分，其挥发油中含有降低胆固醇的物质--二烯丙基二硫化物。 ...
各有特色的食用品种作为贝壳，从生物学上被归类为软体动物。这非常符合爱好美食的人的思维方式，因为，贝壳的壳是啥，有多硬，长什么样对吃货来说的**用处就是--分别它是什么品种的贝壳，并且作为好吃与否的符号...
生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。 此外，生姜还能杀灭口...
大蒜性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物（大蒜素）以及多种活性酶，此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。 它具有杀虫、解毒、消积、行...
胡椒性温味辛，含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。它有黑、白两种，可以治疗消化不良、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等，现代药理研究还发现，胡椒所含的胡椒碱、胡椒脂碱、挥发油等有祛风、健胃...
种类 生蚝种类繁多，光中国就有广东湛江蚝、珠海横琴蚝、山东青岛蚝等。市面上常见的高级生蚝有被称为“蚝中品质好”的法国的贝隆生蚝（Belon）、美国的熊本生蚝（Kumamoto）、澳洲的悉尼岩蚝（Syd...
常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。 饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘...
龋洞内细菌繁殖，酵解洞内的食物残渣，不仅可以产酸使牙齿脱钙、龋烂，而且可以产生酸类和硫化氢等分解物质，从而产生特殊的酸臭味。 牙周袋内存在的牙结石和食物残渣在细菌的作用下诱发牙周炎，...
我一直认为，对于创造性的事情，了解技法不如去探究被创造的事物之本质，譬如摄影，譬如烹饪。 常有初学者向我询问，学习摄影的话，应该买哪些书籍来帮助自己提高。我的体会是，应该先把说明书看懂。说明书就像是...
（一）饮食气息 进食某些食物，如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特异性臭味，食用后残存于口腔内可发出相应的臭味、暖气、呕吐、呃逆时，常将胃肠道内容物的气味传出体外。 ...
由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能...
1、随手撕几个白菜叶放到暖瓶里，再放少许水，盖盖用力摇晃，里面的水垢就会神奇地消失。 2、板栗、西红柿上面那层皮，用开水泡后，很容易撕掉。 3、烧水的不锈钢壶里的水垢，可以把土豆皮放进去，加适量水...
如何做出滑嫩可口的蛋 先在蛋汁中加入些许的太白粉，因为太白粉可以增加蛋汁的延展性，所以翻炒出来的蛋吃起来会有滑嫩的口感；或是放一些冷水也可以（一颗蛋约加5CC的水）。 炒花生 在炒花生时不妨...
看：观察外观和活力。经过农药栽培的蔬果通常果实会比较粗大，有时果实中有硬心，果皮有褶皱现象，甚至有明显的药斑，这些都与使用化学药剂有很大的关系。有机蔬果的果实大小适中，并且有很强的活力。就蔬果来说，外...
首先，选择与宫腔形态和大小相符的合适型号节育器；其次，术后需休息**，1周内不要干重体力活，2周内禁性生活和盆浴，3个月内在解大便时或月经期，均应注意节育环有无脱落；并在上环后定期检查，一般在第*年的...
有以下原因： ●正常情况下，置入宫腔的节育环应该位于子宫底部。如果节育环的型号与子宫腔大小、形态不相符，子宫腔过大（大于10厘米），避孕环材料的支撑力不够，导致环的位置下移，就不能正...