当怀孕成为家庭的头等大事后，孕前准备就成了未准父母们的必修课了，而在这个课程中似乎妈妈们应修的学分更多一些，毕竟宝宝是在妈妈的身体里生长发育的，其实爸爸要修的学分一点也不比妈妈少，所以，未准妈妈们也要...
早上空腹喝暖水 每天起床之后，应在进食早餐之前喝一到两杯暖水，因为这可有助促进肠道蠕动，将体内的废物一扫而空。而当体内没有积存多余废物时，即使再进食也不会有肚腩的出现。 ...
孕前检查是优生优育必不可少的环节，它不但可以排除孩子的一些疾病的发生，还能让孕妇在确认自己身体健康的情况下生个健康的宝宝，比如患某些遗传性疾病、代谢性疾病、内科并发症等疾病的，都建议先不要怀孕。通过孕...
1.昆藻茶--消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc,先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。 ...
市民赵女士体重90公斤，听朋友说跳绳能减肥，便每天傍晚去跳绳1000次，坚持半个月来体重没下降多少，膝盖明显疼痛。 **指出：运动是肥胖者减肥的手段，但是，胖人做运动得注意保护膝关节...
苦瓜： 含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌，还有减肥的作用。 木瓜： ...
苦瓜： 含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌，还有减肥的作用。 木瓜： ...
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。...
**介绍说，吸脂瘦脸手术的手术方法是将切口隐藏于耳后，切口约零点二公分，局部麻醉下仅就浅层脂肪区内的脂肪作修饰，吸脂瘦脸手术既能抽吸多余脂肪，又不会伤害到其他组织。 只要是专业、有经...
面对市场上各类面膜都不感兴趣的话，宅女们还可以尝试DIY面膜。简单方便，美白，保湿，各种蔬菜瓜果都可以被制成面膜。下面就来介绍一些好用的DIY面膜吧。 鸡蛋面膜 这...
都说怀孕的人爱招蚊子，新陈代谢比正常人要快的孕妇的确更受蚊子青睐。不过，使用驱蚊产品时，准妈妈们尤应注意。市妇儿保健中心孕婴教育**讲师宋晨介绍说，像花露水这种夏天被广泛使用的驱蚊产品，孕妇并不适用，...
宝宝长到2~3个月时正处于口的敏感期，这个时期的很多宝宝喜欢含着妈妈的乳头或是咬着小手睡觉。有个东西放在嘴里对他们来说会多些安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到满足就会让他不安，并产生暴躁、抑郁的不良...
帮助宝宝戒掉手指“棒棒糖”,*需要的是爸爸妈妈的爱心和耐心。因为宝宝也有逆反心理，强行阻止宝宝的吃手习惯有可能会适得其反，反而强化这一行为。在给予宝宝关爱的同时，爸爸妈妈应让宝宝明白小手除了吃之外还有...
生育下一代*理想的时机就是父母亲身心健康、恰当生育年龄、全家人做好准备、有稳定经济基础等各种适当的条件下，但是，并不是每一位准备怀孕的女性，都能够在*完美的时刻晋升为母亲，因为有些人可能罹患慢性疾病或...
1、从怀孕开始预防 过敏的预防越早，效果也就越好，因此预防孩子过敏要从怀孕开始。有过敏的孕妇尽量不要吃引起过敏的食物，如海鲜类、坚果类等食物，从而降低胎儿发展成过敏体质的机率。 ...
孕前及时排除致畸病毒及原虫的感染检查目的弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及B19微小病毒感染，在妊娠*初3个月内胎儿感染率较高，容易引起胎儿畸形、流产，妊娠晚期可以引起胎儿器官功能的改变，有...
眼部也是女人衰老的敏感地带，因为眼部的肌肤原本就比较薄，但是却又非常容易被忽视。尤其是由于年龄的**，黑眼圈、眼袋和眼皱纹的产生，这让不少女人苦恼不已。有很多女人会直接把面霜当眼霜来使用，或者是涂抹太...
说到这一点，很多女人都觉得有些心虚，因为平时很注重护肤，但是防晒就明显被忽略了。有时候心想，反正太阳又不大，尤其是冬天，几乎没有人会去做防晒措施吧！其实这是完全错误的想法和做法！因为防晒工作对肌肤的保...
都说一白遮三丑，所以很多女人都会追求白嫩的肌肤，美白产品变成了每日护肤的必备之物。在所有的美白产品中面膜当然是*受欢迎的，很多人都以为面膜敷越久越好，其实这就是导致肌肤加快衰老的原因。因为面膜在一定的...
以下四个常见信号，要引起孕妈妈的注意哦。 停经 大多数的患者有停经史，长短不一，一般为6-8周，也有些患者无明显停经史，但阴道流血淋漓不尽。 腹痛 为*常见的症状，90%以上的病人主诉腹痛，可为隐...
女人每天都会化妆，就算不化妆，空气中的粉尘，脸上的油脂等，这些都是必须清洁的有害物质，对肌肤的伤害非常大，光是堵塞毛孔的伤害就很大了，色素色斑产生的原因之一也是因为不注意清洁肌肤，因此清洁工作必须做到...
面部肌肤局部色素沉积会导致小花脸，比如晒斑、黑斑、痘印等都属于此类。除此之外，对于鼻翼、唇周过度去角质也会让肤色变暗沉。 支招：做好防晒和美白是此类型肌肤的日常护理要点，建议早晚使用...
一般的不孕检查包括初诊检查和实验室检查，部分患者通过这些检查即可找到病因。初诊检查又包括病史询问、体检、妇科检查，通过这些检查可查找内分泌失调所引起的体态变异或皮肤色素异常等；还可找到外生殖器发育情况...
为了减少宫外孕的发病率，女性朋友们应掌握宫外孕在平时的生活中的症状。 1、停经：输卵管妊娠流产或破裂前，症状和体征均不明显，除短期停经及妊娠表现外，有时出现一侧下腹胀痛。检查时输卵管...
水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果： （1）柠檬 含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用；柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提...
●妊娠8~10个月 缓：令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加，肚子逐渐突出，使身体的重心向前移，准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，**的子宫对腰部神经的压迫，也...
准妈咪VS孕中期 ●妊娠4~7个月 轻：妊娠3个月了，这时候你会觉得舒服一些了。早孕反应一过去，你吃饭也香了，看着肚子一天天大起来，心情舒畅了许多。这预示着妊娠进入...
这些少数的孕妈咪将与一般孕妇有所区隔，被列为高危险妊娠的对象……什么是高危险妊娠在怀孕阶段里，有些母亲或胎儿可能会面临较高的生命风险或突发孕产状况，如果没有妥善的处理或监控，有时会发生危及母亲、胎儿生...
●妊娠1~3个月 慢：在妊娠初期，相对于呕吐表现，更多见的是精神不济，总想睡觉。这种情况不必太担心，嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产...
母亲体味有助于婴儿吸奶，如果浓妆艳抹，陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的母体气味，可使宝宝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨碍发育？ 1、穿工作服喂奶 医护实验室工作的妈...
“我知道抽烟对孕妇和胎儿都不好，所以我从来不在家中吸烟，实在忍不住地时候，我也只是躲到阳台上或楼下过过瘾，回到妻子身边的时候身上基本都没有烟味了。除此之外，每个周末的娱乐活动我也取消了，一律在家里陪老...
产后若乳汁分泌不足，可熬制猪蹄粥食。其制法为：取猪蹄1个2个，通草3克-5克，漏芦10克-15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤，再将通草、漏芦煎汁去渣，而后，把猪蹄和药汁同...
1、过量食用辛辣食物： 我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保...
由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素搭配。 根据我国...
1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜 每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生**发现，芦荟...
男士敷面膜可是有很大的讲究的哟！下面男士面膜的10大错误，男士需要及时纠正过来！ 错误1:面膜天天都要敷 面膜护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上...
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴...
吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂”,使后来的食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收，并能在某种程度上减少食管炎、胃炎等疾病的发生。（如果反其道而行之...
夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少...
据调查，过半国人想生二胎，且该比例呈现出稳中有升的趋势。日前在广州召开、由家庭期刊集团主办的“华人社会和谐家庭论坛暨第九届全国家庭问题学术研讨会”上，上海社会科学院家庭研究中心秘书长张亮提出，虽然我国...