但既然我们讨论的是，自带午餐的注意事项，那么以下建议有助于提高自带午餐的营养品质，并把风险降至*低。 1.*好办公室有冰箱（冷藏储存）和微波炉（加热）。如果两样都没有，就得用那种保温性能非常好的饭盒...
伍教授认为：如果自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，就不需要做清宫手术，也不会造成子宫损伤，子宫会很快 复原，不需要等待数月再怀孕。但是，如果在自然流产后又进行了损伤性的清宫手术，就...
齐先生今年50岁了，过去他觉得自己的牙很坚固，经常咬硬东西，但现在时不时地牙齿一下子就会忽然疼起来，而且疼得要命，有时吃冷、热的食物，也会牙疼。到医院检查，没有发现牙齿有洞，医生说是牙髓炎。 牙髓炎...
到了隆冬，我们却会发现在中医院针灸科却看到艾香弥漫，烟雾缭绕，温暖如春，治疗床上几乎躺满了病人。据针灸科医师介绍说，每逢冬季，是哮喘、亚健康、关节退行性变、胃肠道疾病、面瘫等现代常见病的高发季节，所谓...
1.观外型 首先是月饼的块型大小均匀、周正饱满、薄厚均匀、花纹清晰、表面无裂纹、不露馅。广式月饼表面图案标有厂名和馅芯。京式月饼无图案、品名。劣质月饼块型大小不均匀、跑糖露馅严重。 2.看色泽 ...
京城里大大小小的酒楼餐馆也适时地推出了一系列滋补汤锅和药膳，记者在一家中档酒楼里看到，仅滋补例汤就有三四十种，如牛髓真菌汤、虫草人参炖乌鸡汤、冬瓜火腿煲老鸭等等。各种药膳也成了三九天里的抢手货。 ...
上周末，记者在京城一家著名的中药店看到，药店内开设的中医开膏方位的窗口前排起了长队，以中老年人居多。请名医号脉研开膏方位的，男士多为龟板膏、鳖甲膏、鹿茸膏、鹿角膏，女士阿胶膏居多。同时，店内柜台前买补...
黑木耳 开刀前勿吃，黑木耳有很高的膳食纤维及抗凝血作用，可降血脂肪。此外，黑木耳也有多量胶质、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养成分，素食者可多选黑木耳。 ...
如果依靠每天吃不同的维生素药片来进行补充，可能反而破坏健康。他介绍，水溶性维生素虽可从尿中排出，毒性较小，但大量服用仍可损伤人体器官，例如大剂量服用维生素C,可能刺激胃黏膜引起出血。脂溶性维生素如维生...
在孩子幼儿阶段，母亲*缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在*初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生，要起来喂好几次奶。极度的疲乏往往使母亲感到生活没有乐趣，前途迷茫。但是，*困难的时期就是婴儿早期，...
教你5招 一，烹调要注意。 首先，*好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜...
一般情况下，能够分娩的妈妈就可以哺乳，糖尿病患者也不例外。 糖尿病患者的血糖虽然不稳定，但其乳汁的甜度不足以导致幼儿得糖尿病，因此不要轻易停止哺乳。 用胰岛素控制糖...
鸡汤抗感冒 鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。 鱼汤防哮喘 ...
1.检查安全标识无论是在小型商场购买食物还是在大型超市采购，在选购食品的食物一定要注意看“生产日期”、“有效期”、“保质期”等食品安全标识。**不要贪图便宜而去购买一些伪劣、假冒的食品。如果商品外包装...
“我们提倡产后坐月子，其实就是为了补充营养，因为这个时候产妇哺乳所需的营养量很大，如果吃得太少，没有乳汁或乳汁营养不足都会直接导致婴儿营养不良。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说，每一个女人都希望拥...
中医认为，天人相应是养生的一种方法。立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。在起居上应做到“早睡早起”,因为早睡可以顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。秋季适当早起，还可减少...
多吃生蔬果。通常孕妈咪经过30~42天的月子休养，身体许多器官功能已经慢慢恢复正常，生产时所造成的伤口也慢慢愈合，子宫开始缩小，这时候的饮食除了延续坐月子时期的饮食原则之外，有一些限制可以逐渐放宽。例...
加强蛋白质摄取 蛋白质的食物来源的鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在我们人体消化后，会变成小分子的氨基酸，氨基酸是身体组织建造修补的时候，妈咪们一定要多补充一些蛋白质的食物，才能让生...
加强维生素B的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B,可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效，对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。 加强...
产后月经到底什么时候来和妈咪是否哺喂母乳有关，如果妈咪们没有哺喂母乳，月经会在产后6~8周之间来第*次。如果妈咪哺喂母乳，则月经可能会在产后第2个月，甚至1年后才来。 这是因为哺喂母...
生产过后，因子宫内蜕膜、胎盘蜕膜等原因而从体内排出类似月经者，称为恶露。恶露量在产后前2、**量较多，颜色呈鲜红色，产后第5、6天至10天之间，恶露量减少，颜色从鲜红色转为暗红色；产后10天恶露转为淡...
生产的伤口主要分为会阴部伤口和剖腹产的腹部伤口两大类。会阴部伤口检查的重点在于是否还有生产当时的缝线，另外检查骨盆腔肌肉是否有恢复较慢的问题，建议妈咪们一定要训练会阴部肌肉，使得膀胱控制力恢复收缩，预...
那么，哪些不当的饮食方式会成为引起失眠的原因呢，常见的主要有以下几种。 1.辛辣食物干扰睡眠 辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰你的睡眠而成为引起失眠的原因。 ...
怀孕让妈咪们的身体产生许多生理和身体的变化，冗长的孕程结束后，妈咪们也别忘了产后回院检查，以了解产后身体复旧的情况。 回诊检查的时机与意义 产后回诊*主要在看妈咪们...
提到帕金森病，大家就会想起不少名人，如我国数学家陈景润、拳王阿里等。帕金森病曾被称为“沉默的杀手”、“慢性癌症”,是一种常见的神经变性疾病，患者会出现震颤、僵直、运动迟缓、姿势异常等症状，以致生活不能...
笔者承蒙业界同仁的赞许，被称为“标题王”,所以将把从事医药保健品近十年来成功运作数十个单品的文案创作经验写出来与业界人士分享。 那么，如何去创作快速下货的报纸平面广告呢？且看下文分解...
温员凯在《大趋势》中，对保健品行业未来趋势做了以下预测： （一）食品功能更加专一； （二）开发生产保肝、护肾、养筋骨的“边缘”保健食品定然大有作为； ...
在美国科学促进会年会上，加州大学圣迭戈分校研究人员还针对不同年龄段人群的睡眠效率发表了研究结果。 提升记忆研究人员找来一群平均年龄68岁的老年人接受一项简单记忆力测试。结果显示，如果拥有较多睡眠时间...
.目标市场的选择和市场定位，即STP （Segmentation Targeting and Positioning） 是市场营销中的核心内容。市场是一个综合体，是多层次、多元化的消费需求的集合体，任...
医药企业要想真正立足市场，发展长远计划，让代理商安心的去代理自己的产品，应该好好的去打造一个真正的样板市场出来，让代理放心的代理产品，做好长远计划。所以，在样板市场中应该考虑做好以下几点： ...
1、咖啡因茶、可乐、咖啡、可可、巧克力等饮料，都含有咖啡因成份。虽然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖，以提供能量为人体所利用；但是当葡萄糖消耗殆尽，人反而会感觉更为疲倦。咖啡因同时也会刺激神经系统，使肾上腺...
笔者和保健品业内人士沟通，认为当前保健品贴牌商机，对于区域性连锁企业来讲，机会大于挑战： 1、保健品贴牌门槛很低，费用很少，区域性连锁企业完全具备这样的能力。 2、...
众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。然而，随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率呈上升趋势。 失眠就像睡眠障碍，通常表现为人睡困难、睡眠惊醒、醒后再难入睡、睡眠时间明显减少、不该...
保健品市场*近三四年没有出现大的新亮点，没有出现可圈可点的全国性知名品牌就是*好的佐证！然而一个不容忽视的现象就是：保健品贴牌在*近两年发展迅速，商机凸现！*为成功的当数海王星辰，自从2005年小试牛...
**指出，通常情况下，小孩失眠主要有以下几种表现： 1.夜惊 夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5~6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然...
史玉柱一直模仿脑白金但是市场表现不好的黄金搭档，直销模式的安利蛋白粉以及国内民生药业的维生素产品21世纪金维它等，都开始了市场掘金的战略。 儿童的钱是永远赚不完的，女人的钱袋总是捂不...
“发疯”是精神病，而失眠仅是一种睡眠障碍，两者性质完全不同。精神病患者，大多数在早期有失眠现象，这是精神病的一种早期症状，是由于精神病造成的，而不是失眠造成精神病，而且在精神病的早期除了失眠症状之外，...
所谓市场黑马，就是指企业在合理的投入范围内，原本无名的产品迅速崛起市场，在国内产生足够的市场影响力，培养了企业和行业人才，并且实现赢利的产品。 这里我们的总结不仅仅是医药保健产品，还包括一些边缘...
中国医药保健市场虽然门派林立，但是概念营销的代表非“脑白金”莫属，这是中国著名医药保健品大师史玉柱的杰作。其创立的软文模式、消费者研究模式至今在中国仍然有巨大的影响力。 “脑白金”创...
在保健品营销中，除了了解规律，还要深刻领会一些营销的基本规则，主要包括以下几个方面： 其一就是一切以市场为中心，一切围着市场转。中国市场是个善于模仿的市场，也是一个很难垄断的市场，所...