胎动异常和对策 1、胎动减少 原因：准妈妈血糖过低、发烧 对策：注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒；尽量避免到人多的地方...
防龋首要的方法是养成良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏可提高牙的抗龋能力。但是在为孩子选用牙膏时，家长尚需注意以下几点： 1、牙膏的含氟量不能太高：据调查，2~4岁儿童只要每天刷...
1、选择可信任的高品质材质：小宝宝的牙刷一定要选择*可信任的高品质材质。一般来讲，正规商场出售的有品牌的宝宝专用品能够保证这一点。刷毛的选择应以软质为主，**经过打磨处理的刷毛*佳，以不刷痛宝宝的牙肉...
一位素食主义者的经历：“我30岁才开始认真学习吃饭这档事”,某医师说。因为一场球赛造成腿伤，当她回过头重新检视自己的饮食习惯时，意外发现自己“30年来一直吃素食”这个**事实。 毛病都是吃出来的大学...
.回家后首先要注意充分补给豆制品等含有丰富的双糖及多糖元素的食物。糖就像我们身体的燃料，所有器官，尤其大脑、肌肉，都需要消耗糖，通过食物摄入糖，可迅速消除疲劳。再就是要充分补给富含维生素的饮食，尤其是...
要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天*好吃1-2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身...
的确，酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独到的作用，所以，探索一下酒桌上的“奥妙”,有助于你求人交际的成功。 1、众欢同乐，切忌私语大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多...
,如果你第二天会睡到早上8点，就往前推7小时的消化时间外加2小时的清 除工作，所以你吃宵夜的时间*好不要超过11点。当然，如果选择容易消化的食物， 让消化时间缩短，那吃宵夜的时间就可以往后一点...
下面10个问题的答案有四种：A经常 B有时 C很少 D从未。选中A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 ...
很多菜馆的菜谱上把宫保鸡丁写作“宫爆鸡丁”.其实这道菜原来是不叫宫爆鸡丁的，有人认为烹制方法为“爆炒”,其实这是一种误解，没有弄清楚“宫保鸡丁”的由来。 说到“宫保鸡丁”,当然不能不提它的发明者--...
但是如果行经期间出现流量过多、持续时间过长、疼痛或者非经期内出血，是否就意味着身体健康出现异常呢？**认为，大多数经期出现的异常症状都是正常的，但是，如果有条件，你*好到医院做一些简单的检查，一方面可...
吃素食有好多好处，比如：益寿延年，素食者还比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故，还可降低胆固醇含量等等，更多好处如下。 1、益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。常见的百岁老人...
我国有句古话叫做“无蛋不成宴席”,可见蛋在我国人民餐桌上的地位是极高的，煎蛋、茶叶蛋、咸蛋、卤蛋、皮蛋等多种多样的吃蛋方式，让人们对其爱不释手。然而，当蛋的风味改变后，你可知它的营养价值发生了多大的变...
民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。下面介绍数款，供参考试用。 一、鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。 ...
伤害一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰...
桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，是*早被人类使用的香料之一。在公元前2800年的史料记载中就曾提到桂皮；在西方的《圣经》和古埃及文献中也曾提及肉桂的名称。秦代以前，桂皮在我国就已作为肉类的调味品（调味品食...
呼机、手机、商务通，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。 ...
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部...
每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆，一次，李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢？仔细想想，好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了，有时提前，有时推后，量也...
深秋来临女性该如何保养？时间：2008-11-13 14:33来源： 作者： 人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等...
短期内会引发多种并发症腹泻时机体不仅不能有效地从食物中吸收水份和电解质，而且还会以肠液的形式将它们进一步丢失。所以腹泻时，如果不能及时有效地补充水份和电解质的话，就会出现不同程度的脱水和电解质紊乱。其...
女性手脚冰凉原因有四： 原因一：雷诺现象 多见于中、青年女性典型表现为双手指（足趾）末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，*后又可恢复正常。其...
一般来说，在出生的几周中，婴儿的睡眠时间长短几乎和它们内在的睡眠需求一致，因为这个阶段的婴儿，其睡眠长短主要受生理因素影响。但是过了这个阶段以后，到了孩子三四个月，或者更早，到孩子六周大的时候（对于早...
一、 嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”.而且颜色越向着深红发展，代表着体内...
因此，**提醒父母们：进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。 ·给宝宝多些喝水 妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。 让宝...
子宫肌瘤常见于30-50岁妇女，30岁以下罕见，20岁以下极少见，以40-50岁产生率*高，约占51.2-60.9.平常表现有变性，尤其警戒有肌瘤变性。 如果女性出现下例几种情...
**指出疑为咳嗽变异型哮喘者应及时就诊及早确诊，积极查找致敏原。常见为吸入某些植物花粉、屋尘、螨、真菌孢子、动物皮屑、食物中的鱼、虾或接触油漆染料等。要仔细观察每次咳嗽发作前有什么因素存在，找出致敏因...
水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等，不但能长时间保鲜，还会增加其中的一些营养素。 实验表明，100克裹上保鲜膜的韭黄，24小时后其维生素C...
目前市场上润喉片的品种很多，根据其主要成分的不同，可为四大类： ①冰片含片：口感好，清凉爽口；②中成药含片：可清热解毒，局部抑制细菌生长；③抗生素含片：有抗菌、消炎的功效；④碘制剂含...
家具样品在空气中置放时间较长，甲醛、苯等有害物质释放比较彻底；样品多使用真材实料，有些厂家还会进行除醛处理。 1、卫生间太潮易得病 潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩...
服用毓婷之类的紧急避孕药是为了防止发生非意愿妊娠而采用的一种紧急补救措施，毓婷是通过抑制排卵、干扰精子与卵子的结合、防止孕卵着床等途径起到紧急避孕作用的。如果妊娠已经确立，无论什么紧急避孕药都无能为力...
以毓婷为代表的紧急避孕药是一类用于无避孕措施同房后，或在同房时发现采取的避孕措施失误后，在事后短时间内使用以预防非意愿妊娠发生的药物。紧急避孕药在体内迅速吸收，**后代谢出体外，是一种可逆性很强的避孕...
《世界卫生组织计划生育服务提供者手册》是国家计生委组织编写的科普书籍，在《手册》中，特别设置了“紧急避孕药的问与答”一栏。其中有一个问题是“如果妇女在妊娠期间使用了紧急避孕药，对胎儿是否有损害？”,回...
“空调病”主要是一种亚健康状态，很多人将其误认为是感冒，其实并不仅仅是感冒。开空调时都会关上门窗，室内氧气不断消耗，导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱，而在睡觉时人的新陈代谢放慢，则更容易被...
1、看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 2、...
今天就给大家介绍下有关**丰胸的瑜伽锻炼和**丰满的酒酿疗法。 **丰胸的瑜珈锻炼双手合掌互推放在胸前，首先，不管是坐着或站着，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外...
1、使用扬声器 任何可以让手机远离自己 的方法都会减少能量和力量水平。你距离天线越远，信号就越弱。很多耳机线路可以作为天线使用，它会给大脑带来电磁辐射。如果不是在公共场合，...
效果不知道如何，但却有人提供了一个比较完备的6周减肥计划，各位不妨试试看在刚开始练习的时候，你**不要锻炼过多的姿势，你应该循序渐进，并且坚持不懈的。第*周你去按照我推荐的姿势开始，第二周、第三周和以...
少食多餐调肠胃 多食蔬菜防便秘 各位准妈妈在夏天可**不要忽视饮食。否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天*好选择新鲜...
在40℃的室内练习瑜伽，通过流汗就能排出体内毒素，带走脂肪。但英国运动医学**说，热瑜伽*显著的效果是呼吸减肥：吸气时横膈膜下沉，按摩腹部内脏；吐气时横膈膜上移，按摩胸部内脏，一呼一吸的动作也可以锻炼...