动脉硬化的食物选择 (1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。 (2)宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟...
咳嗽是人体的一种正常的呼吸道保护性生理反射，能清除咽部和呼吸道的黏性分泌物、有害物质和异物等，但频繁而剧烈的咳嗽会对患者的工作、生活和社会活动造成严重影响。感冒后咳嗽是亚急性咳嗽*常见的病因，多为自限...
对需要吃维生素补充剂的人而言，能充分吸收非常重要，因此，我们通常会建议在饭后服。理由主要有两个： 一是**吸收时间。水溶性维生素，如维B1、维B2、维C等，口服后主要经小肠吸收...
很多宝宝在四五个月的时候，身上会出现红斑和小疹子，影响宝宝的睡眠和饮食，这是婴儿湿疹，可能是过敏引起的。婴儿湿疹是儿童*常见的过敏症状，其他过敏症状还有：食物过敏、过敏性哮喘、过敏性鼻炎。 湿疹只...
(一)中医学的认识：肛门湿疹病因复杂，多因风、湿、热邪客于肌肤;或血虚生风，化燥伤阴，肌肤失养;或脏腑蕴毒，浊气下降，尿粪浸渍;或食积虫扰所致。饮食失节，脾失健运，内蕴湿热，也是本病发生的重要原因。《...
1、为什么宝宝会得湿疹? 湿疹的发病原因是多方面的，首先与遗传有关，如果父母双方患过敏性疾患(哮喘，过敏性鼻炎，特异性皮炎)，宝宝患过敏的可能性75%。湿疹还与周围环境(过于清洁、环境污染)等多种...
皮肤湿疹包括急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹、传染性湿疹样皮炎，或湿疹类皮肤病合并感染，以及婴儿奶癣(婴儿湿疹)、脓疱疮之类的急慢性皮肤疾患。中医认为，这类疾病大多由于先天不足、内有胎火湿热，或因后天脾...
哈尔滨皮肤科**商刚博士解释说，湿疹是由于体内蕴有湿热，正常的排泄通道出不去，而从肌肤排泄受阻所致。因此，像海参、人参这些能强力增加体内热力的食物，吃了以后会加大体内蕴积的湿热程度，而原有的湿热没排出...
1.急性湿疹 任何部位急性湿疹一般均循潮红-丘疹(斑丘疹)-水疱(渗出)-糜烂-结痂(鳞屑)-色素新生这一过程，同时伴发瘙痒。临床突出表现为浆液渗出明显，严格者呈点滴状渗出，剧烈的瘙痒使患难以耐受...
湿疹病因复杂多变，由多种因素相互影响而发病，包括物理的、化学的、生物的外界因素和机体内在的精神神经失衡，代谢功能障碍，器官功能失调，常见发病原因主要有以下几种： 1.变态反应 这是发病的主要原...
身上起红疙瘩是不是湿疹，其实湿疹是种广义的疾病概念，凡是过敏性疾病，都可以列为湿疹范畴。身上长湿疹、起红疙瘩从医学角度讲是“皮肤过敏”惑的祸，是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、...
1.瘙痒性：其特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成阵发性加剧、持续性瘙痒的状态。 2.多形性：湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、...
下面给我们请**给大家介绍一下症状表现以及发病原因。表现为患处皮肤浸润肥厚，表面粗糙，皮纹深，呈暗红色或伴色素沉着并有磷屑抓痕，界限较清。皮损多为局限性斑块，常见于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴、肛门等...
1. 棋牌室里抽烟。烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质，是导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常，进而猝死的危险因素。徐成斌强调，打牌的人常常烟不离手，再加上多数棋牌室空间狭窄，通风不好。尤其...
1. 过度疲劳后桑拿。身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿，是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3—5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心...
1. 清晨一骨碌爬起床。上午6时―11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”，人的心血管壁在清晨时*脆弱，70%―80%的心脑血管病猝发都在此时。徐成斌告诉记者，人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态...
高血压病是危害人类健康的主要慢性疾病，也是人们*常见的心血管疾病之一，尤其是老年人群发病率很高，几乎50%的老年人患有高血压病。同时，高血压病还是冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的*主要危险因素。因此，积极...
近年来，美国心脏病学讨论会上的报告指出，高血压的典型特征是动脉壁增厚，但当给予足量的钾后，动脉壁便不再增厚，这主要是钾对血管有保护作用，可防止动脉壁不受血压的机械性损伤，从而降低了高血压病人中风的发病...
【饮食原则】鸡肉和鱼肉务必去皮食用，含有太多饱和脂肪的红肉*好不吃。多吃水果和蔬菜。避免全脂牛奶制品、肥猪肉以及油炸食品。 【推荐食谱】早餐：燕麦片、咖啡或低脂牛奶。午餐：鸡肉、米饭、苹果。零食：...
【饮食原则】尽量少吃红肉和糖，多吃果蔬、橄榄油和鱼类、坚果、全谷食物等，晚餐喝点红葡萄酒。 【推荐食谱】早餐：一杯酸奶、草莓和蜂蜜。午餐：**蔬菜和一个西红柿、一份主食(米饭、面条)、白开水。零食...
【饮食原则】多吃全谷食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉和鱼类将有益心脏。爱吃甜食的话，就多吃水果，拒绝饭后甜点。限制食盐摄入量，*好以辣椒等调味料和柠檬...
由中华预防医学会卒中预防与控制专业委员会、天坛国际脑血管病会议组委会主办的“天坛降压先锋——卒中防控与降压质量传播大赛”连日来在各地开展起来。项目旨在鼓励神经内科医生重视与宣传合理控制血压、积极投身卒...
运动处方 体检表出来了，朋友、同事间总会聊一聊，结果发现大家的问题差不多——甘油三酯高。刚开始，这个超标的数据引起很多人的恐慌，年纪轻轻的就血脂高，是不是有什么问题啊？久而久之，发现大家都差不多，...
一下、两下，一次按压、两次按压，一秒、两秒……南方医科大学第三附属医院急危重症医学部刘斌主任将一手掌根部紧贴于老人心前区，另一手掌平行重叠在此手背上，两手手指交叉，细细的双臂绷直，他用上半身体重和肩、...
1. 保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。 2. **要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。 3...
有一位年轻的老病号，21岁却患有5年的高血压史。主要是初三升高中的时候，学习紧张，过度劳累所致。根据近年来有关部门统计，中国患高血压的人群在逐渐扩大，医学**说，现在这种病已不仅仅是老年人、肥胖者和有...
1. 患者尽量要保持早睡早起的好习惯，但是起床动作不可太过迅猛，醒来后*好在床上先坐1-2分钟，再慢慢起立，避免因体位性低血压的发生而摔倒、摔伤。 2. 患者在睡觉前尽量避免情绪过于激动和...
1.姿势：因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有10毫米汞柱差别，每次测压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比;衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头;肘部与心脏在同一水平，袖带平覆...
一、以自我感觉来估计血压的高低 高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状;相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器...
研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化*大，可以在数分钟之内上升2～5千帕，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。(早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺...
高血压是一种与日常生活有密切关系的疾病，所以想要控制高血压也要从日常生活入手，今天我们就来探讨一下与血压密切相关的关键词： 限盐 过多的食用钠盐是导致血压升高的一个重要因素，所以降血压一定要减...
“白色高血压”通俗理解是，高血压患者同时伴有因贫血导致的面色苍白，简言之，高血压+贫血=“白色高血压”。 在老百姓中普遍存在这样一种错误的认识，觉得贫血就是血少，而高血压则是血多，认为得了高血压就...
据*新一期《欧洲心脏病杂志》报道，柴油在燃烧时废气中的微小粒子吸入人体可诱发血栓形成，从而进一步增加心血管病风险。 英国爱丁堡大学的科研人员在研究柴油燃烧对人体的影响过程中发现，在受到柴油废...
治疗高血压的方法有很多，除了日常的降压药外，一些辅助疗法也不可忽略，一些事物也可以起到很好的降压作用。 1. 芹菜：芹菜的号称头等降压功臣，降压作用是显而易见的，芹菜中含有丰富的维生素，其中维...
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，藉以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压...
在生活中，我们常会看到一些人情绪激动时，面色发红、发白、发青，甚至盛怒之下猝然昏倒，原因何在？主要是情绪剧烈变化引起血压突然升高的缘故。个性过强、容易激动、遇事急躁、难以自抑、过分自负、多疑多虑、个性...
时间生物医学的研究显示，心血管疾病多在深夜和凌晨发作，而心肌梗塞、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高。凌晨4点左右，人的心跳与呼吸速度减慢，生命活动处于*低点，此时心脑动脉的血流极缓，易致血栓形成，心...
冠心病患者*忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐，冠心病日常保健试试“静神”调心两法。 三步冥想法：每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。 A. 选择舒适的姿势（...
颈动脉狭窄就是其中之一，但它却常常被忽视，因为在病变早期，病人很少有感觉，随着狭窄程度的加重，有些病人会有头晕目眩、一侧眼睛一过性发黑、四肢发麻无力、说话不清等症状。还有一部分人，即使狭窄很严重也没有...
脑血管意外 脑血管意外亦称中风，病势凶猛，致死率极度高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中*凶猛的一种。高血压患者血压越高，中风的发生率越高。高血压病人都有动脉硬化的病理存在，如脑动脉硬化到...