白领综合症1:夜餐综合症 夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动比白天频繁,胃肠对食物的吸收能力也强,因而夜间经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力减退、晨起不思饮食等症状...
饭要少吃,而且越少越好 纠错:主食通常是指米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,碳水化合物是人体主要的能量来源,而且葡萄糖是大脑**的能量来源。如果对米饭的摄入过于严格,加之尿糖不断流...
有研究称,每日饮酒小于20克,可使冠心病风险减少20%,*好选择饮用果酒,如葡萄酒、黄酒、白酒都可保健,建议成年男性每天饮酒不超过25克。 但是要注意,吃法不同,其保健效用也不同。生...
现在正是草莓上市的时候,又红又大娇艳欲滴的草莓常常让人禁不住诱惑,而且吃起来香甜可口,殊不知,这些“秀色可餐”的草莓吃多了,也会对身体造成伤害!尤其对于患有或轻或重的肾脏疾病的人来说,小小的草莓给肾脏...
中医认为,鱼腥草味辛、性微寒,入肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效,常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明,鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分,对金黄色葡萄球菌、肺炎...
而碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素的比例还要因人而异,对于消瘦的1型糖尿病患者,青少年的2型糖尿病患者,妊娠糖尿病患者还要考虑这些人群热量的实际需要量,不能一概而论。另外还要注意与运动和药物良好的配...
笔者数十年来应用下列验方治疗该病,疗效甚佳,患者不妨一试。 1.川芎120克,羌活120克,当归(酒炒)100克,白芍(醋炒)100克,炒牛蒡子8克。将上药研末混匀,每次服6克,加白...
1、温肾利水: 适用于肾阳衰微者。主要表现为全身高度水肿,腰以下为甚,腰膝酸软,肢冷畏寒,神疲倦怠,面色讽白,尿少,舌淡胖有齿痕,脉沉细无力。常用方剂有真武汤、金匮肾气丸等。药物有茯...
慢性咽炎为咽粘膜慢性炎症。以咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者,因咽分泌物增多,故常有清嗓动作,吐白色痰液。 ...
它可发生于任何部位,常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊、肛门等处。根据发病过程中的皮损表现不同,分为急性、亚急性和慢性三种类型。中医认为此病是由于禀性不耐,风热内蕴,外感风邪,风湿热邪相搏,...
老胃,老胃病 虚弱的脾胃易闹病。现代人生活压力大,长期饮食不规律往往导致脾胃虚弱、抵抗力差,幽门螺杆菌等容易趁虚而入、引发炎症、溃疡等。中老年的消化能力每况愈下,而老化的牙齿使食物得...
因此,高血压病人一定要做好防暑降温的工作,保证正常睡眠。天气炎热,难以入睡时可选用长效而对正常血压影响不大的降压药物,确保夜间血压正常,以保护心脑肾的健康。 此外,可选用一些中药降压...
急性咽炎反反复作的结果往往变成慢性咽炎;慢性咽炎也常有急性发作,两者互为因果,如得不到妥善治疗,便形成恶性循环。慢性咽炎也可因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔脓液下流刺激咽部,或慢性扁桃体炎、龋齿等所引起。...
阴虚肺燥是罪魁祸首 年近30岁的周女士,两年来经常夜里咳嗽,有黄痰不易吐出,喉咙发干,口渴,舌边有齿痕。近半月来周女士咳嗽加重,影响睡眠,不得不到医院就诊。 生活中...
慢性鼻炎的诊断要点 1、单纯性:以间歇性两侧交替性鼻塞为主要症状。双下甲充血肿大,用血管收缩剂后能缩小。 2、肥厚性:鼻塞较重,多为持续性。下鼻甲组织增生肥厚,对血...
血糖控制不好的糖尿病患者,其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者,则可在两餐间食用少量水果,比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃,西瓜要吃靠近瓜皮的部分,甜度低。 水果含...
另一种观点则认为谷物对糖尿病有益,这一观点从2007年中国医生聂文涛糖尿病并发症效果公开之后,已经逐步成为医学界的主流观点。从历史文献上看,以下谷物对缓解消渴是有益的: 1小麦:甘凉...
这里重点从三个方面为大家介绍调理方法:饮食、运动和精神调理。 所谓阳虚体质,阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,...
所以中医治疗牛皮癣主要是对血液进行调理,临床上中医根据症状将牛皮癣分为四类,然后根据不同的牛皮癣症状进行辩证施治。 中医如何分类牛皮癣症状呢? 1、血虚风燥症 ...
中医怎么诊治“鬼剃头”呢? 林先生不过30岁,但年纪轻轻的他突然就严重掉发,而且没两下头顶就出现了圆秃,掉出大约一个五毛钱硬币大小的形状。几星期后,林先生的秃发区渐渐扩大,头发差一点...
人体内每天都会有尿酸产生,同时也有等量尿酸排出体外,以保持平衡状态。一旦体内酸碱失衡,尿酸浓度就会增加形成高尿酸血症,增加痛风发作的危险。 高尿酸血症中医防治法 尿...
中医教您治疗神经衰弱性失眠小偏方。 治疗神经衰弱性失眠小偏方 治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝牛奶 睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 ...
第*个出现疾病的系统:消化系统 消化系统包括口腔、咽喉、食管、胃、肠道、消化腺。原因:消化第*大关是胃,接着是肠道,如果胃和肠道受到损伤,就会影响食物营养的吸收,无法保证各个器官获得...
本文就是关于中医治疗类风湿性关节炎方法的介绍,希望能帮您找到适合您的类风湿性关节炎的治疗方法,请往下看: 热邪迫络 【症状】肢体关节疼痛,痛处掀红灼热,肿胀疼痛剧烈...
因为可能说糯米粥治疗慢性前列腺炎没有说服力。其实在进行相当一段时间的糯米粥的食用之后,会发现慢性前列腺炎的症状会有所减轻。 糯米粥治疗慢性前列腺炎 一、慢性前列腺炎...
在此中医膳食**在这里为大家推荐几种女人补血调气血的四种食物。 4种食物帮助女人补血调气色 1、牛奶 在着名的养生《寿亲养老新书》里有记载:牛奶*...
怎么吃红枣补血效果*佳 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。 1、红枣、花生、桂圆,再...
但是中医**提醒鸡蛋丰富营养也不能拼命食用,鸡蛋的错误吃法会导致女性变胖。 鸡蛋的错误吃法让你变胖 鸡蛋的错误吃法一:吃未熟鸡蛋 鸡蛋含有抗生物素...
相信不只是她,大多数人都认为,水果变得比从前更大更漂亮,都是 “植物激素”造成的。而这样的水果虽然看起来好看,但吃起来口感却不佳,不够甜,水果特别的香气不足,甚至还有些空。也觉得它们的营养价值很低,不...
巧选食物有妙招:四类食物增加饱腹感。 减肥期间,很容易感到饥饿?如果特别想吃东西,就不要再压抑自己。选择4类饱腹食物作为加餐:纤维多的食品、含蛋白质高的食品、含复合型碳水化合物的食品...
更有助于健康,春天已经悄悄来临,但是下面的这些水果还是要少吃。 草莓 功效: 中医认为,草莓有去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃...
1.豆类:预防乳腺癌 豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康。 研究人员发现,每周*少吃两次大豆制品的女性,乳腺癌风险降低24%。 ...
要注意保持心态平稳,不要惶恐不安。要用科学的知识武装头脑,不要盲从。由于恐慌,有些人随意补充碘片,对身体可能造成不利影响。研究表明,核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范核辐射,除了避免与...
鱼煎焦后会产生较多的苯并芘,它是一种强致癌物质,其毒性超过黄曲霉素。另外,鱼肉中的蛋白质含量丰富,如果鱼肉烧焦了,高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸,并可形成致突变化学物质。 咸鱼...
★鱼肉 富含优质蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼肉有暗色、白色肉之分,暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、...
1.牙齿敏感:表现为吃点冷热酸甜的食物,牙齿就极为敏感,出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损,导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中,食物刺激沿着这些通道传递给神经,引发疼痛。因此...
蛋白质是日常膳食不可缺少的一环,蛋白质为人体提供能量,以及是细胞主要组成物质。但是多吃蛋白质食物不代表营养,除了高蛋白,还有哪些饮食多吃也不好? 1、多吃纤维,钙质流失!过多的膳食纤...
应该感到就像月经初潮一样,更年期是女性生活中的一个过程。在这个过程中,女性卵巢停止分泌雌激素。有些女性此时几乎没有什么症状,也有一些女性不得不经历潮热,情绪波动,盗汗,关节疼,能量水平降低,皮肤干燥等...
维生素A:能保持皮肤的毛发健康。缺少维生素A,皮肤就会干燥,没有血色。严重时甚至出现皮肤损伤、脱发等症状。食物中,胡萝卜、西红柿、桃、南瓜、红薯和西兰花的维生素A含量很丰富。蔬菜中尤以红薯、南瓜含量丰...
此时,人体的消化功能处于旺盛时期,适当食用一些具有补血益气功效的食物,不但可以提高身体素质,还能为安度盛夏打下基础。同时要注意,此时人体肝脏处于极其旺盛的状态,要避免补肝过度,调养应以柔肝为主。 ...