一、伤肺 情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。 建议: 专注、深而缓慢地呼吸5...
【憋气】--长时间容易让人窒息! 如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人*好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影...
其一、办事效率低: 记忆力明显下降 ,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。 其二、竞争意识退化: 对事业没有创新思维,常感...
我们都说眼睛是心灵的窗户,如果拥有一双美丽的眼睛,即使语不出口,你一样可以传递心中的秘密。但你是否知道,眼睛也有自己的秘密——角膜健康。 角膜健康的重要性 角膜是构...
1、头发 女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试。 头发该如何保养? ...
让一个人在门窗紧闭的10平方米的房间看书,3小时后检测发现,二氧化碳增长率加了3倍,氨增加了2倍,故紧闭门窗的时间越长,室内二氧化碳浓度越高,而高浓度的二氧化碳会使人头昏脑胀、疲乏无力、恶心、胸闷。 ...
但是当人心情愉悦、大笑时,其心血管系统会加速运行,胸肌伸展,胸廓扩张、肺活量**,血液中的肾上腺素会明显增加。同时,经常开怀大笑还有利于开发右脑,帮助女性增加创造性思维,克服其思维的局限性。 ...
正在开会的时候,有人打哈欠,接着像有连锁反应般,很多人都开始打哈欠,是他们厌倦了开会吗?是他们太疲劳了吗?或许都不是。英国有两项*新研究显示,哈欠是有传染性的,容易受别人“感染”,而打哈欠的人一般同情...
保健行天下 幸福你我他 睡眠,好比关上一扇窗,为的是休养生息后再激情饱满地开启。可睡眠中发生的呼吸暂停却非但不能让人从睡眠中得到抚慰,反而引来更多的疲惫。为此,呼吸科**提醒您,关注...
第*种牙龈出血:肝炎 这种现象在慢性肝病患者中很普遍,主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。牙龈出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血...
引起失眠的原因很多,归纳起来不外乎以下几个方面: 一、精神因素: 现代生活节奏快,竞争激烈,各种矛盾日益增多,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症、神...
原来,人的耳道皮肤和咽喉粘膜在神经分布上还有一段“亲缘”关系哩。人体内的第10对脑神经(共有2对脑神经),也就是迷走神经,它包含有运动和感觉两种神经纤维,与其它脑神经相比,迷走神经行程*长,分布也广。...
只是因为男人们在“假期”中的表现不是那么明显,也不那么规律,不易被人发现而已。 男人在“假期”里的常见表现: 1。口舌生疮,牙龈肿痛,甚至长了口腔溃疡; ...
健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。 腰痛来自何方 女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。 ...
感冒时,可能会附带有头晕的病徵,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况,容易在女性怀孕期间出现,贫血者亦经常有此问题。不过,要提醒各位,头晕并非女性专利,大男人同...
◆ 正常人也有“眼屎” 正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色,平常不易察觉。由于分泌物量小,并可及时从泪道排出,不会引起...
然而,睡在这些看似舒适的床上,却不一定能让身体得到完全的放松,反倒可能引起意想不到的疾病。 睡姿:仰卧或侧卧位为宜 仰卧位是*理想的睡眠姿势,只要床舒适,四肢保持自...
殊不知,其它很多人体特征也可以准确传达一个人潜在或已有的病情。韩国成均馆大学医学院的研究人员称,人的高矮胖瘦,甚至鞋子大小都可成为泄露人体健康状况的信号。 个子高的人可能得这些病: ...
美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究,结果显示,一个月内,男人*多哭7次,而女人的流泪次数则超过30次。以色列特拉维夫大学进化生物学家哈森说,哭泣是一项人类高度进化的行为。...
可感冒药、消炎药吃了一大堆,效果却不明显。其实,有些人得的并非“感冒”,而是一种季节性的疾病——过敏性鼻炎。 医学**提醒:过敏性鼻炎与感冒极为相似,约有七成过敏性鼻炎患者易将其与感...
牙齿不健康 会让你显老13岁 英国牙科医生向2000多人展示了一张照片。照片中,模特笑容灿烂,露出一口洁白的牙齿。研究人员让受调查者估计模特的年龄,得到的平均年龄是31岁。随后,研究...
皮肤是覆盖在身体*外层的保护膜,起着抵御细菌、调节体温的作用。但同时,它也反映着身体内部的问题。让我们一起来关心一下,健康皮肤的重要性。 皮肤的作用 1、保护作用:...
女人是相信直觉的动物 原因探索: 首先,女性的生活空间比较狭窄。同男人相比,女人的活动范围受到一定限制。她们每天的生活比较简单,不像男人那样需要在记事本上详细记录许...
女子弯腰后突发腹痛莫大意 原来,有些女子患卵巢肿瘤,由于无任何自觉症状,患者也从未就医。而那些瘤蒂较长、活动度大、中等大小、重心偏于一侧的肿瘤,在体位突然改变或连续向同一方向转动时,...
在现代医学里,指甲因为位处人体末端,有丰富的微细血管和神经末梢,是观察很多疾病前兆的要地。 在中医学里肾代表了人体能量内存,而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪,而“肝肾同源...
擦迎香:用两手食指的指腹分别放在鼻翼上的迎香穴上沿唇沟方向擦各30次,每天1~2次。 捏鼻梁:用一手的拇指与食指的指腹由上而下揉捏鼻梁,边揉边捏,以捏带揉。每次按揉30次,每天1~2次。 ...
这个小动作其实有很好的保健作用,闺中密友聚在一起聊天的时候,不妨也重温这个小“恶作剧”,给彼此挠挠胳肢窝。 从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位———极泉穴。这个穴位...
是否考虑到腰部,也在和我们一起承担。健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。 腰痛来自何方 女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不...
尤其是女人,当芳龄以三字开头,当爱情已尘埃落定,当事业渐入佳境,当身体进入了多事之秋,充分了解自己的身体,掌握女性特有的健康弱点,就该是头等大事了。 女性韧带天生脆弱 ...
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,*好的睡姿是向右侧卧。 目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易...
该研究选取了2816名没有心脏病史的成年人作为实验对象。研究人员首先让受试者预估自己在未来5年得心脏病的几率。 15年后,研究人员再次搜集了他们的实际发病状况。研究结果显示,与一般人...
这项研究由密歇根州州立韦恩大学研究人员完成,研究论文刊登在*新一期《心理学》期刊上。 法新社援引研究论文报道,研究人员收集230幅上世纪50年代前参加美国棒球联赛的运动员照片,根据照...
而这些征兆预示,就是告知我们身体已将近老化的时候了。现在就告诉你六个征兆预示身体已老化: 牙齿变脏 牙齿变脏,唾液可以冲掉牙齿上的细菌,但人40岁后唾液减少,带走细...
鼻子流血也可能送命?这是不是危言耸听?!请先看几个真实的事例: 王先生患鼻咽癌接受放射治疗近10年,但仍多次反复。一天,突然有大量鲜血从口鼻涌出,总量超过2000毫升,当即休克。立即...
舌面味蕾丝聚在一起,形成沟和脊,表面长期缺乏维生素B。 舌部运动不灵活,有此僵硬,说话不清,常是脑血管破裂的先兆,或是中风的后遗症。 舌面出现芒剌,一般表明患有肺炎...
以下在平时生活细节上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法宝。 1.要走不要站。 即使每天走路,也能纤腿。走路是纤腿的一大有效方法,每天尽量腾出30分钟的时间走路,(上...
尤金辉说,口气分为生理性和病理性两大类。生理性口气指人们在生活中产生的一种短暂现象,如食用洋葱、大蒜等刺激性食品后或者抽烟后出现。 病理性口气可分为口腔来源和全身来源两种。大部分口气...
波士顿哈佛公共卫生研究所对3.79万名年龄从40岁至75岁的男子,进行了10年的追踪调查后得出上述结论。这种病通常只发生在年过四十的超重成人身上。 调查发现,每个星期看电视2到10个...
女性45岁以后,每年应看一次牙科医生,进行一次牙齿洁治,从而使妇女进入老年期也能保持牙齿稳固,让健康的牙齿为自己服务终生。 女性从36岁之后,骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼...
中医认为的传宗接代的本源,然而,现代社会快节奏的生活方式、过大的压力和缺乏运动等不良生活习惯,使男人的腰负担越来越重。 腰对男性而言,有着异乎寻常的意义。它不仅是承受上半身重量的支点...