中山大学附属眼科医院验光配镜中心**说,眼镜已成为许多人生活中不可缺少的一部分,目前眼镜市场已具有一定规模,但尚未完全规范化,市面上仍有许多劣质眼镜被出售给消费者。“所以消费者选购眼镜一定要慎重。” ...
**推荐大暑时喝些“二香”茶,即香薷和藿香泡茶。 香薷有消暑理气、祛湿解表的功效,大暑时可以喝香荷饮。 即香薷10克,荷叶10克(或鲜荷叶30克),陈皮10克,薄荷...
给孩子慎用驱蚊手环 **发现,*近有许多家长前来咨询驱蚊手环的使用情况。从门诊情况看,因驱蚊手环导致的过敏症状虽只是偶发现象,但是由于医学科学工作者并没有研究过驱蚊手环的制作原料,不...
汗液不是白水,其中内容丰富,从少量的蛋白质、氨基酸,到钠、钾、钙、镁,再到各种水溶性维生素,都能在汗液中找到。身体蒸发汗液,使血液集中于体表,对于一些本来身体虚弱的人来说,胃肠消化液分泌减少,会导致食...
1、少怒。怒是七情中*强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事,要自我克制...
毛豆、蚕豆、豌豆这三种豆是夏天盛产的蔬菜。新鲜的豆类含有皂苷、皂素、胰蛋白酶抑制物和凝血素等有毒的植物化学物,人体摄入后,就会破坏红细胞,破坏造血功能,发生中毒。因此,在加工上述豆类食物时,*好采用水...
1.口腔干燥,舌头肿胀。身体缺水的第*信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。 2.小便深黄色。随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产...
流汗多,香蕉助补钾 昨天刚入了伏,烈日已经把我们烤得浑身冒汗,胃口变差。“三伏天”北方人有吃面食的习俗,伏天会吃饺子、烙饼、面条。南方不存在这种习俗,可汗水横流、胃口极差的天气吃什...
夏季养生*直接的方法莫过于“食补”。在这其中,“多酸多甘、补气去火、多果蔬”又成为夏季食补的重要原则。 伏天高温,人们喜冷饮,喝水多,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为...
吹空调致MM发胖 原因何在? “*近我吃饭很少,体重却不断增加,这是怎么回事?”孙小姐感觉很纳闷。 **解惑: (武警河南总队医院保健科主任医师 ...
为何要重视清肠排毒 中医认为体内湿、热、痰、火、食,积聚成毒,其中宿便的毒素是万病之源。西医则认为,人体内新陈代谢产生的废物、以及肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。有意...
秋天气候变冷温度降到10℃以下时,蚊子就会停止繁殖,进入冬眠,直到第二年春天复苏繁衍,接着出来害人。蚊子除了给皮肤带来短痛长痒外,更可怕的是蚊子会传染多种恶疾,如疟疾、登革热、丝虫病、流行性乙型脑炎等...
夏天如何养“长”?夏天是阳长阴消的时期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,养“长”应以养心为主,就是该出汗时就要出汗,让浊气排出体外,秋天就不容易患呼吸系统疾病。《黄帝内经》说:“夏三月要夜卧早起,无厌于...
黄瓜有清热、解毒、利尿之功效。嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食,能治疗盛夏常见的小儿热痢。黄瓜头部味苦,含有多种萝卜素,具抗肿瘤作用,但为免除残留农药的危害,生食黄瓜时,应把外皮削去。 菜谱:凉...
特别是在湿度过大、通风不良、身体疲劳、患病缺乏饮水和头部受到烈日直接照射的情况下,“热病”更容易发生。具体地讲,“热病”主要有三种: 热晕症 由于锻炼时血液在身体各部位的分布改变而引...
行业信息 夏日来临,很多前列腺病患者喜笑颜开,因为冬天里恼人的尿频、尿急、尿痛等症状减轻了。难道常年的疾病开始好转?其实不然,**提醒:夏季天气炎热,汗腺分泌量增加,尿次自然减少,再...
有人甚至在鼻子上方做个夹子,为了紧紧地护住自己的鼻子,生怕SARS病毒见缝就钻,钻进自己的鼻孔。现在,口罩终于戴不住了,封闭的人出来了,生病的人也陆续出院,有的喝上庆功酒,还有的吃上团圆饭。但别忘了,...
那么,如何摆脱身体“生气”呢?美国《健康城堡》网给大家提供了实用的小建议:改掉易产生胀气的生活习惯,并检查一下自己每天的饮食,也许你会发现自己已经不知不觉吃了不少易胀气食品。 1、当...
玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗的作用。 ...
不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?十大饮食建议,帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄!以此来翻开2011年崭新的一页。这一建议是否也值得我们借鉴? ...
因为腹痛、腹胀、便秘等肠胃问题向他们拜了早年,而其中大多数患者都是旧病反复。 究其原因,原来是新年的饕餮大餐外加黑白颠倒的狂欢生活惹的祸。人是休假了,但是肠胃却在超负荷加班,引起胃肠...
“清晨一杯水”是已经被提过很多遍的健康口号,因为夜晚人在睡觉时从皮肤、呼吸中会消耗大量的水分,所以晨起后需要喝杯水,给处于干涸状态的身体一 个温润的补充,更何况这一杯起床水还能刺激肠胃的蠕动,促进血液...
南京市中医院消化科主任金小晶解释,以前生活条件差,吃不饱,吃不好,患萎缩性胃炎的人比较多,导致胃酸分泌不足。这个时候,吃稀饭能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,所以才有了“喝稀饭养胃”一说。...
**表示人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌,即所谓的“相克食品”是**不能一起吃的,但事实上,食物之间的相克并不像人们所想象的那么可怕,饮食的顺序、烹调的方法、个体差异等等一系列因素都会导致进...
1、补充钙质。春天是身高增长*快的季节。 因此,在这个季节给孩子补充钙质就显得十分重要。孩子每天需要的钙量是700—800毫克,适宜的供给量是每日不少于1000毫克。*好是食补,排骨...
常见的不宜下酒的菜有以下几种: 1、胡萝卜 胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品**却告诫人们:"胡萝卜下酒"的吃法是不利健康的。因为...
可现在,我们的饮食结构已经和祖先完全不一样,担心的更多是如何预防肥胖,如何降低血液中的脂肪,如何减轻癌症的风险。 1、涩味食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩...
“美容”栗子 ——当心工业石蜡 国人饮食上是很讲究色香味俱全的,而冬日街头流行的闻起来香甜、看起来光鲜亮丽的栗子无疑是*符合色香味俱全的小吃之一。不过周凤武指出,看起来越漂亮越诱人的...
一.少量饮酒有益健康 现代科学研究证实,少量饮酒有益于人体健康。有何益? 1.有营养:W.H.O的一项调查表明,法国人喜欢吃牛排,肉类、尤其是脂肪的摄入量,是美国...
中国人注重饮茶,常饮茶能够控制很多疾病发生,对心脏尤为好。但*近有**发现,在茶水中加入牛奶,或是同时饮用牛奶和茶,会破坏茶中的有益健康成分。 生 活中,多数女性都知道如何预防乳癌和...
清晨起床后空腹吃干枣,可防止脱发,还可养颜通便,迅速排除体内毒素,起到减肥作用。平时,可做红枣茶养生,做法是:洗净红枣,并用刀剖开一道口子,将剖开的红枣放入壶内,加水煮沸,用来冲泡茶叶即可。 ...
采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米这一饮食中的营养保存较好。用大米煮粥时,无论是煮白粥,还是豆粥、菜粥,都不应该加碱。因为加碱煮出来的粥维生素B的损失率高达96%,矿物质也不轻易被吸收。煮粽子、制...
油饼和油条都属于油炸类食品,食用后虽然饱腹感会比较明显,但热量比较高,较胖的人不建议食用。而体形标准的人群,也要尽量做到每周不超过3次。同时,豆浆中不要加入太多的糖。此外,豆浆中水分多,蛋白质含量低,...
做法:将鸭腿两面都用盐、鸡精涂抹均匀。姜和蒜切成末,在盘子下面先铺上一层姜蒜末,放上鸭腿再把另一半的姜蒜末铺在鸭腿上,用保鲜膜盖住腌一天。姜切 成大片,一片一片地铺在电饭锅底部,放下鸭腿再把原来腌的姜...
菟丝子茶 菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、**低下等症。 ...
吃怕了甜腻腻的滋味,不妨看看今天推荐的香菇肉粒咸汤圆,咸香适口,快来尝尝吧。 3~4人份 做法: 1. 将适量水倒入煲内烧开,下汤圆煮沸,待汤圆浮...
如何选择自己适合的品种呢?或者说如何吃对身体有益又能充饥?老人、儿童又有什么不同的选择要求呢? 如果你吃饼干仅仅是解解馋,偶尔为之,那么你只要按照自己的口味喜好选择饼干品种就好。但是...
三五好友相聚,不断上桌的烤串和啤酒,可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时,其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典*新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人...
我的祖先来自于神秘的南美热带雨林,她们生长在可可树上,结出的果实叫可可豆。可可豆被采摘下来后,经过复杂的加工程序,我 ——巧克力就诞生了。 在工业落后的时代,我的身价奇高无比,只有贵...
看似简单的一日三餐,却有许多的学问,要不为什么有些人吃得越来越好,生病的越来越多?那么,怎样才算是健康的饮食方式呢?如何通过科学的饮食,避免一些疾病发生呢? 广州人并非天生矮小。 ...