要提醒您喽,冬天泡热水澡的时间不宜过长。 有测定表明,在浴盆中泡澡的时候会有25%三氯甲烷和40%三氯乙烷变成蒸气,被我们呼吸到身体里。泡澡的时间越长,空气中蒸发的有毒物质也就越多...
戒烟对心血管系统的益处在短时间内即有表现。从停止吸*后一支烟起，20分钟内血压下降，体温、心率恢复到正常。戒烟1年内冠心病风险降低50%。而随着戒烟时间的增加，心血管系统获益也逐渐增加。 多数吸烟...
美国里士满大学的神经学家金斯利教授在对小白鼠进行了大量的试验后发现, 有过幼仔的母鼠要比没有幼仔的母鼠反应灵敏得多,因为前者的大脑在生育后变得更发达了。 《妈妈的大脑》一书的作者凯...
世界卫生组织认为，吸烟是引起心血管疾病诱发和死亡的第*位可预防的病因，吸烟时产生的一氧化碳，会使红细胞携带和传递氧的能力降低20%左右，由此引发一系列心血管系统的疾病。年龄在30岁-49岁之间的男性吸...
北京军区总医院心血管病中心主任医师和渝斌解释说，人吸烟时会吸入大量尼古丁，其中含有的有毒物质进入人体后就会对心血管、血脂及血液凝血功能等产生影响，继而引发高血压病、高胆固醇血症、动脉硬化、心源性猝死、...
赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。 报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲...
如果不注意口腔卫生，从不刷牙或很少刷牙，就有可能罹患某些口腔疾病，例如龋齿、牙周炎和牙龈出血等。在这种情况下常常会有一定数量的细菌或病毒反复进入血流，而这些病原微生物进入血流，就有可能依附在冠状动脉壁...
猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分*丰富、*全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康,而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不...
威肯斯博士领导的惠灵顿哮喘研究所对1321名年龄介于10岁至12岁的新西兰少年儿童进行跟踪,对他们食用汉堡食品的频率和患哮喘症的比例进行对比研究。结果发现,同基本不吃汉堡的少儿相比,每周至少吃一次汉堡...
,我们总会以各种各样的理由吃东西,特别是很多女生,爱吃零食,还美名为“心不饱零食添”。吃的东西,*终变成了身上的脂肪,促使我们又开始新一轮的减肥大战。 你是不是经常以“省得浪费”、“...
据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米...
人餐前都喜欢来份“可乐姜汤”防治感冒。不过,**提醒说,可乐姜汤治感冒也挑人:只适用于风寒型感冒。 北京中医医院特色医疗科主任李建说,姜是辛温食物,能发汗解表、祛风散寒,所以当遭遇风...
放在菜中用来调味的糖,主要是白糖。白糖本身不具备杀菌的作用,但它能够调节微生物的生长。主要原因是,糖能降低菜中水分的活性,让那些附在菜上的微生物得不到生活及繁殖所必需的水分,甚至使微生物细胞脱水,进而...
院的卡尔宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人...
在一个月经周期里,多数女性的出血量在35毫升左右,失血80毫升以上才可能增加贫血风险。其实,从食物中很容易获取铁,如果盲目药补,补充过量会阻碍其他矿物质的吸收,且会产生便秘等不良影响。 ...
一、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策:改吃**糖 叫一向嗜甜的你忍口戒甜...
收纳凉席时,可以将樟脑丸用榔头敲碎,把碎末均匀地撒在凉席面上,随后卷起,捂上1个小时后除去樟脑丸碎末。之后用抹布蘸清水擦抹两次,置于阳光下吹晒10—15分钟即可。这样处理之后,就可以把凉席装入收纳袋中...
出汗和睡觉、吃饭一样,打出生开始,就和人结下了不解之缘。出汗是新陈代谢的正常表现,通常是身体健康的标志,但也有例外。 一般说来,在天气炎热、进食过快、剧烈运动、情绪激动等情况下,出汗...
其祸根在于:夫妻相同的不良生活方式、生活环境,长期紧张焦虑等。数据虽微,警示意义却极大。 何谓夫妻癌 王老师今年50岁,去年被查出患了肺癌,一家人陷入了痛苦之中。 ...
9月6日的美国MSN网站,就教给我们一些矫正饮食错误的小窍门,帮你消除不良饮食可能带来的危害。 问题一:盐分摄入过多引起肿胀 矫正方法:多吃含钾食物 ...
每个人偏头疼的原因都不同,有人因为喝红酒,有人因为喝咖啡,有人因为精神压力,有人因为睡眠不规律。 **认为,要想远离偏头疼,必须了解吃哪些东西更容易造成偏头疼。一般来说,能引起偏头...
美国儿科学会建议 据新华社电 美国儿科学会5月30日建议少年儿童停止饮用能量饮料,因为这种饮料含大量咖啡因。该机构同时建议,孩子*好也不要饮用运动饮料。 美国儿科学...
研究人员表示,这可能与剖腹产的孩子在出生时没有经过产道挤压及缺少与有益菌接触密切相关。 巴西南大河州联邦大学研究人员调查了2000名23~25岁参试者的肥胖症发病几率。结果发现,在通...
美国国家癌症研究所的一个小组在新一期美国学术期刊《肠胃病学》上报告说,该小组在小范围临床试验中发现,在接受“聚乙二醇干扰素”和抗病毒药“利巴韦林”治疗的丙肝患者当中,每天喝3杯或更多咖啡者,其治疗有效...
1. 什么情况下需要吃药治疗?不吃药有什么危害? 绝大多数的儿童原发性高血压通过非药物治疗,如控制体重,增加运动,改变饮食习惯就可以控制好血压,但如果出现下列任何一种情况则需要服用降...
益气养心粥 原料:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。 做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。 ...
随着科学的迅速发展,并经营养学家 们的深入研究,一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品,**们指出**食物的营养与它们的颜色密切相关。除了我们所熟悉的**外,若按其营养价值排列,依次为黑色、红色、黄色和...
对此,长春中医药大学附属医院肝脾胃科主任刘铁军介绍,酸味是有机酸发出的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可增进食欲,有健脾开胃之功效,并可提高钙、磷等元素的吸收,加强肝脏功效,对防治一些疾病也有益。 ...
因此,注重饮食调理,加强体育锻炼,对脂肪肝的治疗有很好的效果,尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面: 首先,要控制热量。男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡。...
材料:薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。 做法:将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干水备用;粳米淘洗净,直接放锅内,加水适量;煮锅置火上,先用武火煮沸,改用文火慢煮,米烂...
葡萄干 葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人,通常气血较不足,而且葡萄干富含铁质,对女性来说是造血所需,不过因糖分较高,所以怕胖、糖尿病患...
他知道人参是补品,但听人说进补*好在冬季。所以咨询中药科医师问夏天能不能进补人参? 夏季人体在高温的刺激下,新陈代谢加快,能量消耗增加,睡眠减少,食欲下降,人易疲劳,体质也往往受到影...
美国新泽西州拉特格斯大学研究人员通过对老鼠实验发现,咖啡加锻炼可使老鼠体内的紫外线B诱导细胞凋亡数量增加3倍。紫外线B诱导细胞凋亡,即癌症前期细胞死亡,意味着皮肤癌得到预防。 研究...
从广东高州来东莞石排打工的白汉兴一双手长了12根手指。白汉兴说,长出多余手指应该是属于家族遗传。 该家族是广东高州大井镇人,共有700多人,每一代人里会出现一个人长出12根手指,白汉...
1、鸡蛋忌糖精——同食中毒,多食死亡 2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛 4、土豆忌香蕉——同食生雀斑 5...
常食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。 另外,猪蹄中的甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性,食用猪蹄对调整正常的神经元的功能活动...
如果整容,大家*想对自己身上哪些部位进行“修理整顿”?调查结果显示:人们*希望整的部位:选择*多的是眼睛(29.8%),其次是脸型(29.3%),再次是鼻子(23.9%)。另外,想“修整”腰腹部瘦身、...
一直以来,抗衰老去皱纹都女人美丽的*大诉求,于是,吃养生保健品,用高档护肤品,做美容,还有整容,电波拉皮、激光去皱、果酸焕肤……所有的这一切都是为了去除脸上的“魔皱”,心上的魔咒。 ...
前胸 医学研究发现,位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统*重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肽物质,有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)10...
是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫,导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。北京青鸟健身有限公司徐威编排了每日只需5分钟就可缓解症状的“手操”。 徐威告诉记者,这些动作主要训练腕部...