1.有人认为牛奶营养丰富,有人则持相反意见,到底谁对谁错? 一般来说,牛奶,尤其是鲜牛奶非常有益于健康。它富含氨基酸、脂肪酸、矿物盐、维生素、酶、激素、钾、钙、磷、铁、碘、锌等多种营...
看看这个午餐搭配:一盘菠菜沙拉,上面洒了豌豆,100克左右鸡肉,两个水煮蛋白,一杯脱脂牛奶。的确这个搭配含纤维素高和其他丰富的营养素,热量低,饱和脂肪酸低。这个午餐可能让人整个下午都精力充沛。 ...
1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,*好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人*好别喝豆浆。 2、豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们...
任何美味都要适量,并且采用正确的食用方法,否则容易适得其反,不仅起不到补益健康的作用,甚至可能带来不良影响。 未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道,香蕉未成熟时,外皮...
海带抗辐射:海带素有“海中蔬菜”之称,它含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、蛋白质等,起保护作用。 小米抗噪音:根据现代科学检测发现,小米中蛋白质含量是谷类中较高的,特别是其中色...
又到了吃海鲜的季节,大快朵颐一番之后,再来点清凉可口的水果,是许多人的选择。可也有很多人抱怨,吃完海鲜吃水果,非常容易拉肚子,这又是怎么回事呢? 中医认为,海鲜和水果都属“寒凉性”...
现在能在超市买到的速冻食品越来越多,速冻饺子、速冻粽子等。大多数人把速冻食品买回来以后,直接放入冰箱中,一放就是很久。殊不知速冻食品的保质期虽然比新鲜食品长,但如果处理不当,也容易变质。下面就是几个保...
中医认为,人心情的好坏与肝的疏泄功能有着密切关系,肝失疏泄、肝气郁结的人常表现为心情抑郁或烦躁易怒,经常食用具有疏肝、理气、健胃的食物可使肝脏保持正常功能,使人心情愉悦。香椿味苦性寒,不仅具有清热解毒...
误区 2 早上空腹喝酒没问题? 早上到熟食中心吃早餐,经常看到一些人喝着冷啤酒,有些不配任何食物,空腹喝。 医生指出,临床经验显示,早上喝酒的人,...
有些人选择一早起来就空腹喝酒,这样做,ok吗?酩酊大醉后,有人喝茶解酒,能起什么效用? 误区 1 喝酒脸红才好? 我们常听人说:酒量好的人喝了酒,...
人缺食,脸发黄,地缺肥,禾发黄;人是铁,饭是钢,一日不吃饿得慌,三日不吃倒在床,七日谷水不进见阎王。充分说明人靠饭来撑,人以食为养,天事地事吃饭是第*大事的重要意义。 关于“药补不如...
许多人认为在锻炼后体力消耗过大,常常喜欢选择鸡、鸭、鱼、肉大吃一顿,以此进补,恢复体力。然而,正好相反,有些人非但没有收到消除疲劳的效果,反而感觉肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏加重。 ...
治疗老花眼偏方如下:中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机,搅成一杯,*好即饮。食二、三个月,不但皮肤晶莹,而且神奇,多细小的字都看的见,一清二楚,老花镜根本...
治疗脸色发黄的偏方1 治面黄食少。用苍术一斤、熟地黄半斤、干姜(炮)五钱至一两(夏天五钱,冬天一两),共研细,加糊成丸,如梧子大。每服五十丸。温水送下。 治疗脸色发...
痔疮:石榴皮、槐角煅炭,研成细末混匀,水泛为丸。每次用开水送服6克,每日两次。 便血:石榴、地榆煅炭存性,研细末,加三七粉适量调匀。每次服9克,开水冲服,每日服3次。 ...
1.枸杞子15克,菟丝子10克,桑椹15克,何首乌15克,丹参20克、黄芪15克,当归10克,柏子仁15克,水煎服。 2.黑豆500克,水浸豆粒饱胀为度,晾干后撒盐少许,贮于瓷瓶内,...
1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚...
有的人在煎服中药时,觉得中药苦涩难咽,就把中药长时间煎煮,药液煎得很浓,药液仅剩一点点,这样做是不可取的。 首先,煎药时药物有效成分由药物内向药液渗出,当煎煮到一定时间,药液达到一定...
中医师特别强调5种食物会导致痛经,月经期间女性朋友一定不能碰喔。 第*:含咖啡因的饮料。咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈...
冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。因此,冠心病的饮食防治原则是扶正祛邪、标本兼治、涤痰逐瘀、活血**...
感冒时,有的人怕冷发烧的症状明显,有的人主要是鼻塞、流鼻涕,还有的人则是*先受到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。对于*后一种情况,不妨泡杯胖大海喝。 胖大海是落叶乔木胖大海的干燥成熟种子。中医...
1.桑叶9克,菊花6克,白茅根15克,白糖适量。水煎服;每天1剂,连服数天。 【功效】此方适于肺热明显者。 2.莲藕50克,白糖120克,头发灰少许。莲藕洗净切片,...
枸杞,又名枸杞子,是茄科植物枸杞的果实,其性味甘平,入肝肾二经,有滋补肝肾、强筋壮骨、抗衰老、润肺明目的功效,可治疗精血不足、耳鸣眼花、视力减退、腰膝酸软等症,对阴虚、阳虚都有滋补作用。枸杞叶有补肾益...
.取大蒜适量捣烂,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。 2.把味精与温开水按1:50的比例化开后,口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会消失。 ...
马鞭草又叫铁马鞭、自马鞭、疟马鞭。为马鞭草科多年生草本植物马鞭草的全草或根。我国大部分地区均有分布。具有清热解毒、截疟杀虫、利水消肿、通经散瘀之功效,故临床上多用来治疗下述诸种病证。 ...
糖尿病是由于胰岛素分泌**或相对不足而引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢杂乱的一种慢性病,已成为继癌症、冠心病之后的第三种严重危及人们健康和生命的疾病。与非糠尿病人相比,糖尿病人的高血压高1.7倍,缺...
慢性咽炎的偏方疗法有哪些?针对这个问题,下面小编就来为大家推荐介绍几则慢性咽炎的治疗偏方,希望它们对大家能够有所帮助。 慢性咽炎的偏方疗法有哪些? 偏方一:罗汉果 ...
近年来,由于种种原因,胃病在我国普通人群中发病率较高,尤其是白领人群。由于工作比较繁忙,不按时进餐,饥一顿饱一顿,暴饮暴食,快速进食等种种不良饮食习惯使白龄们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃痛的折磨...
人们一般说到肾虚,首先想到的是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚,女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状,不仅可能影响夫妻感情,还会带来心理阴影。女性可以服用一些中药,也...
木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其...
丘疹性荨麻疹,又名急性单纯性痒疹,是一种常见的过敏性皮肤病。此病多见于儿童及青少年,多与昆虫叮咬、食物过敏及胃肠功能紊乱等因素有关。笔者推荐几则简便易行且行之效佳的中药验方,供参考使用。 ...
一、油炸食品 油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和冠心病的*危险的食品;在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸...
跌打损伤:茜草根120克,红花20克,川芎30克,白酒1000毫升。将上药置白酒中浸泡**,每次服30毫升,每日两次。 慢性腹泻:茜草、山药适量,炒黑存性,研为细末,加少许红糖。每天...
英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁后的女性和男性在10岁也就是智商完全成熟时的饮食情况进行调查,其中有4.5%的人习惯进食蔬菜类食品,而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等的...
中医治疗胃痛偏方可有效减轻胃给身体带来的痛楚。胃痛,又称胃脘痛,是由外感邪气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等导致气机郁滞、胃失所养,以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证,常兼有泛恶、脘闷、嗳气、大便不调...
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①...
茶为世界三大无酒精饮料之一,不同国家、不同肤色、不同阶层的人都喜欢它,尤其在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作...
家有孕妻,呕吐害苦老公。陈先生的太太怀孕一个月多,早孕反应特别强烈,恶心、干呕,闻不得任何刺激的气味,就连米饭味都觉得人受不了。早孕反应*常见的症状就是孕吐,轻度的孕吐反应一般在妊娠3个月左右就会消失...
随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。殊不知,这是极不符合养生之道的,医学研究表明,晚餐不...
经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中,很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调,多数人会到医院就诊,从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。其实,很多月经失调并非由疾病引起,而是由不良生活习惯引起的。...