孩子穿衣不是越多越好 不少家长认为,小儿要多穿,要穿得出汗才行。殊不知,孩子穿得太多或经常出汗,毛孔处于扩张状态,很容易受凉生病。所以人们常说:“要想小儿安,须带三分饥与寒。” ...
奶茶 我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶,而新疆、内蒙古、西藏的居民则爱喝带咸味的奶茶(砖茶+牛奶)。奶茶的配制方法是:先用开水浸泡茶叶,然后倒入煮沸的牛奶中,至于加糖或加盐,可根据个人的口味而定...
很多人午餐都喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容易困倦。 ...
一个紧迫的研究课题 我国是在经济不太发达的情况下进入老龄化社会的,这种现状给我国带来了比发达国家更多、更为严重的医疗和社会问题。因而从分子、细胞和个体水平上研究与脑衰老相关的人类重大...
目前仅台湾岛内就陆续发现c2基因亚型、b4基因亚型、c4亚型、c5亚型、b5亚型。c5基因亚型曾在越南流行,超过50名患者出现了急性神经系统病变。b5基因亚型曾流行于马来西亚沙捞越地区,日本山形县也曾...
“炎黄计划”主要分三步:去年10月完成的“炎黄一号”黄种人基因组序列图谱是第*步。第二步是“炎黄99”计划,旨在进行99个人类个体基因组测序及多态性比较,构建黄种人的医学遗传多态性图谱。第三步是在此基...
饮食:少吃多餐,低糖高蛋白 慢阻肺患者呼吸时所消耗的能量是正常人的8~10倍,故通过健康饮食来储存能量非常重要。 宜选择低碳水化合物(低糖)、高脂、高蛋白、高纤维食...
别等病了才想起保健 在发达国家,人们普遍认为保健品是一种食品,为了维护健康,需要经常补充保健品。例如,日本是世界上人均寿命*长的国家,据了解,经常吃小鱼和藻类食品是主要原因。而我国居...
饮酒可引起食道自发性破裂,其原因和机理目前尚不完全清楚。大多数病人均先有呕吐继有食管穿孔,所以呕吐为*重要的发病原因。由于食管缺乏浆膜,因此在较低压力下比其他消化道器官易于破裂。呕吐时,下段食管的直径...
青少年肥胖原因种种 遗传因素 这是肥胖的原因之一。如果家中几代都有肥胖者,那就更应该从小重视肥胖问题。 不良饮食习惯 青少年有爱吃零食、甜食的习惯,这使得青少年肥胖...
据估计,我国每年返回餐桌的地沟油有200万~300万吨之多,而国人一年的动、植物油消费总量大约是2250万吨。这意味着,我们吃10顿饭可能有1顿碰上的就是地沟油。在防范垃圾油“偷袭”的同时,健康油的使...
人们日常生活中食用的普通盐,其主要成分是氯化钠,亦称钠盐。摄入钠盐过多,会使血压明显升高,成为高血压的一个重要危险因素;同时,食用过多的钠盐还会增加心脑血管疾病的发生,并促使多种疾病如心衰、肾病综合症...
一氧化碳(CO)是*常见的有毒气体,任何含碳物质在燃烧不完全时均可产生一氧化碳。相关报道没有透露一氧化碳的产生和泄露信息,据推测发电厂通常是通过燃烧煤炭或燃油产生动力来发电。这些燃烧物本身就是高含碳物...
若喜爱喝咖啡,常喝常点,开始熟悉自己所喜好的口味,有时尝试其它的味道,渐渐地,便会想要了解这些不同名字的咖啡有什么不同,为什么对某些味道特别喜爱,为什么喝久了,那真正爱喝的味道好像藏在心底似的,怎么也...
众所周知,虾皮营养丰富,功效奇多。小小的虾皮素有“钙的仓库“之称,物美价廉,可谓是补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。下面介绍虾皮的几种食用方法: 一、虾皮炒冬瓜:冬瓜...
无论是在家庭饮食还是在餐馆宴席上,由豆制品烹饪制作的各色菜肴,都经常被人们选中作为平衡膳食的重要组成部分。豆制品虽然营养丰富,色香味俱佳,但也并非人人皆宜,患有以下疾病者都应当忌食或者少吃: ...
近期,卫生部门提示,本市已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期,一些医院急诊中,腹泻患者增多。防治腹泻,既要防止病从口入、注意时令变化,还应在饮食上适量吃些温食,特别是食用粳米或糯米,用以健脾胃、补中气。在...
健康的饮食方法包括:焯、煮、清炖的方式,因为他们不仅可以减少人们对油、盐的摄入,又较好地保留了食材中的营养成分,是*健康的烹调方法。但是,问题也就随之而来,如此清淡的食物如何能满足人们的口腹之欲呢?其...
多数人都是在燥热的环境里睡了一晚,那么,清晨起来,就不要空腹喝醋或吃蒜。早餐空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。 知道了清晨健康饮食的禁忌,就...
在日常的生活中,养生,有时候并不是什么大智慧,*普通的食物,如果能坚持吃,养生效果也不同凡响。北京中医医院副院长王国玮就指出,每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。 ...
时至今日,玉米仍然是全世界各国人民餐桌上不可或缺的食品:在“玉米的故乡”墨西哥,“国菜”玉米饼的年消耗量达到1200万吨之多,人们无论贫富贵贱都非常喜欢食用;在发达国家和地区,玉米也被作为补充人体所必...
在日常的饮食活动中,我们常有这样的体会,在人逢喜事精神爽时,吃饭就会胃口大开,消化良好,而在气愤、悲伤等不良情绪时,就会觉得没有食欲,感觉吃饭是味同嚼蜡,严重的焦虑紧张状态下还可能出现腹胀、腹泻等不适...
每年的9月,是正值玉米大量上市的时间。这段时间的玉米营养好、味道鲜,价格也便宜。玉米该怎么保鲜,储存时间才长呢?*简单的方法是把玉米冷冻,不仅不变质,营养也不容易流失。 保存熟玉米时...
对于部分打鼾的人,特别是在仰面而睡或因过度劳累出现打鼾时对健康没有特别大的影响。但有些人打鼾与一般人不一样,不仅是鼾声很大,而且会发生间断停歇,过上十几秒或几十秒又鼾声大作,继而再次出现憋气。患者白天...
近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。众所周知,健康饮食是身体健康的基础,而蔬菜因为含有丰富的营养,受到了营养学家的推崇。只是,蔬菜的吃法也有讲究,如果选择了错误的吃法,不仅对健康不利,严重的还会...
相信大家都听过“过火”这首歌吧,但是,在现实生活中,炒菜的过火你知道吗?其实,过火就是炒菜或颠勺时锅里着火,有些人觉得很酷,实际上却对人体有害。 营养吧 在近期内,...
日前,中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授呼吁道,“为了心脏健康,我们总是在强调,要少吃不健康食品。实际上,管住嘴并非很容易。相反,多吃健康食品更容易做到,大家更容易坚持。”例如燕麦,它不仅可以...
随着社会的不断进步,个人的生活也变得非常忙碌,这个时候,很多人都忽略了早餐的重要性。殊不知,看似不起眼的一顿早餐,却是全天营养摄取*关键的一餐。有的青少年学生朋友只为贪睡一会就随意放弃早餐,付出的代价...
俗话说:吃肉不吃蒜,营养减一半。这是有一定科学道理的。用家畜肉烹制出来的各种菜肴味道鲜美,营养丰富,尤其是酱牛肉、红烧肉等,更是风味独特。如果您在吃这些美味佳肴的同时,再吃几瓣大蒜,便会胃口大开。从营...
在睡觉之前,有些女性会想吃或者喝点东西,然而睡前吃东西会胖又是他们*惧怕的。那么,有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下六种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还能让你睡得更香! ...
在我们生活中,水果和蔬菜都是必不可少的,但是,水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。但是,从营养角度...
相信大家都知道,苹果是健康的营养水果。然而,苹果对于女性的好处有多少,相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。下面就一起来看看女人为何离不开苹果。...
别把药物不良反应和药物不良事件搞混。药物不良反应是“天生”的,与产品质量、医生行为无关,如药物的过敏反应,抗肿瘤药物的血液毒、心脏毒等,大多难以避免。而药物不良事件则系“后天”人为造成,如质量不合格的...
在种植水果的过程中,总会出现一些病虫“咬过”的“虫桃烂李”或物理逆境导致的“歪瓜裂枣”,在成熟前受到逆境胁迫影响,果实内乙烯加速合成,可以促进可溶性糖类物质含量上升,促进果实更早成熟。 ...
铀钚混合燃料 钚仅占7% 巴斯比博士提到的这种铀钚混合燃料,就是MOX燃料,全称为混合氧化物燃料。传统的反应堆是以铀235为燃料,通过用中子轰击铀235原子核,发生裂变反应的同...
非油炸不等同于低脂肪 不少所谓非油炸的脆片食品,为了使其口感酥脆,往往要加入高饱和的油脂,其中含有大量的棕榈酸或硬脂酸。 那些美味的虾条、妙脆角之类的膨化食品,是用...
少年期由于身高突增(平均每年增长5~7厘米),除骨骼增长外,体重也明显上升(平均每年增重5公斤)。这个时期的显着变化是新陈代谢明显加快、心搏出量增加、肺活量**、思维活跃、对事物的反应能力提高、操作各...
睡眠跟食物也大有关系,如果吃对的话,就可以帮你一觉甜美到天亮,如果不小心吃了扰乱睡眠的食物的话,那么你很可能会在半夜里还睁着眼睛数绵羊1只2只3只......到底什么东西催眠,什么东西扰眠,在我们头脑...
如今,吃虾饺、水晶饼的人越来越多了,但很多人却不一定知道澄面为何物,也不一定了解其还有医疗作用。所谓澄面,即小麦淀粉,是用面粉加工洗去其中的面筋,面筋的主要成分是蛋白质。然后将洗去面筋的水粉再经过沉淀...
怎么让自己的肌肤白里透红呢?下面介绍了几种食疗法,只要坚持保证让你的肌肤细腻又健康! 1.弥猴桃色拉 水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高...