增加外伤和感染几率 光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,增加了外伤和蚊虫叮咬的几率,有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡;空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤上,不仅使脚变脏,若遇到被磨破的血泡...
牛奶富含钙质,使骨骼健壮,还包含蛋白质、脂质、糖分、维他命等,被称为“优质健康饮品”。从营养方面来看,牛奶里面包含的营养成分自不必言。但是,牛奶原本是牛的奶,是与我们人类不同的动物的东西,到底这些营养...
饮食是健康的根本,注意食物原材料和料理方法这种做法很好。另外,即使一个人吃饭,也要认真准备,吃的时候要慢慢咀嚼。这样,不仅肚子饱了,心里也觉得饱了。要是和家人或亲密的朋友一起吃,边吃边聊,吃饭会变得更...
五谷杂粮是个“大家族”,诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析,五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其营养价值更高,并具有防癌抗癌之功效。已经流传1 000多年...
小小指甲，能看出什么？ 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如说，位于指甲指甲下方五分之一处的半月痕，就是我们俗称的月牙儿，它是我们人...
炎炎夏日,喝上一杯冰镇啤酒或饮料,立即能感到酷暑远去。其实,这只是一时的享受,殊不知,这些披着冰衣的美食会影响消化功能,降低抵抗力,让人更容易中暑。 中国保健**委员会副主任委员、营...
忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，...
较好的洗衣粉其主要成分有:织物纤维防垢剂、阴离子表面活性剂、非离子表面活性剂、水软化剂、污垢悬浮剂、酶、荧光剂及香料等;较差的洗衣粉常含有磷、铝、碱等有害成分。表面活性剂在洗衣粉中的作用是使洗衣粉有可...
毛巾是多圈织物,空隙多,很容易吸附灰尘和病菌,它每天都要与我们的肌肤进行亲密接触,病菌很容易侵入人们的体内,使人们感染疾病。*新的科学试验证明,钱币、床上纺织用品和毛巾类产品是疾病传染的三大间接传播媒...
1清洗剂清洗法在清水中加入数滴果蔬清洗剂,将已用清水冲洗过的蔬菜放入,浸泡10分钟后捞出,再用清水反复冲洗干净。果蔬清洗剂可增加农药的溶出。 2盐水浸泡法先将蔬菜用清水冲洗,除去菜叶...
对于消毒,有一个道理是不变的:病毒是杀不尽的,反而越战越勇。其实,所谓干净(手和衣服),就是一种病毒异地转移。洗手和洗衣的作用只是将病毒洗到了水里,而病毒根本就没有消失。新生的病毒通常是比较脆弱的,非...
右脑优势决定“左撇子” 其实,家长中存在这种争论主要是因为他们对大脑半球优势理论缺乏了解。现代脑科学认为,左大脑是主管文字和数字等逻辑思维的“理性半球”,右大脑是主管想象和音乐等形...
炎热天气里,哈医大四院消化内科接诊的急性胃炎患者增加了一倍,医生提醒广大市民天气炎热时吃冷饮要适度,避免冻伤胃,解暑还应“以热制热”。 日前,哈市张小姐因上腹剧烈疼痛而到哈医大四院...
一、身体不适要慎戴 感冒发烧时,患者手上带有大量病菌,在取、戴眼镜时很容易进入眼中。而且许多感冒、止咳和止痛药中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低,...
少量饮酒有益健康新版膳食指南不认同 今年年初,卫生部发布了*新版的《中国居民膳食指南(2007)》,其中一般人群膳食指南共有10条,里面就提到了一点——“如饮酒应限量”。指南中明确建...
面对现代都市生活节奏很快，高强度、快节奏的工作、生活让很多职场女性都为压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，严重者甚至会诱发心理障碍或精...
由于越来越多的人沉迷于电脑,美国家庭夫妻关系正在受到严重挑战。 根据这份由美国Support.com公司提供的调研报告,目前84%的美国人比两年前更加依赖电脑,有将近三分之二的美国...
1、我们的体温在早晨睡醒之前*低,在下午4、5点钟*高。如果你早晨7点体温达到37.2摄氏度,那么你很有可能发烧了。但如果在下午5点体温达到这一水平,那就一切正常。 2、凌晨突发心...
儿童的血液内铅含量过高会损伤大脑,使其在长大后更容易有暴力倾向。 辛辛那提大学的科研人员日前在美国《公共科学图书馆医学卷》的网络版上发表论文说,血液中的铅含量超标对儿童大脑的损害是...
体育锻炼对儿童的生理、心理和智力发展都有积极影响,因为体育锻炼不但是一种娱乐活动,还让孩子懂得自律,树立信心。 但该组织负责人皮拉尔·戈雅指出,当体育锻炼不再是游戏性质的活...
这些天的闷热天气,让不少戴隐形眼镜的人觉得眼睛痒痒的,眼泪和分泌物也多了。“桑拿天出汗多,汗液不慎进入眼睛后容易附着在隐形眼镜上,引发结膜炎、角膜炎。”北京友谊医院眼科副主任医师王康说。 ...
晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然*好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。 这样做,年长的一辈都会...
人的不良体臭中,*成问题的就是腋下发出的臭味,腋下的汗之所以带恶臭,和你平时吃的东西有很大关系。 如果血液中的碱性不够,无法把所产生的有害酸性物质中和的话,这些酸性物质便会由腋下汗...
在日前美国拉斯维加斯举行的国际消费电子产品展上,高技术产业**对电脑游戏对儿童发育的伤害提出了担忧。 从2005年以来,美国儿童开始使用电子产品的平均年龄从8岁降至6岁半。他们研究了...
1.忽视健康:在问及是否关心自己的健康问题时,大多数女性在口头上表示比较关心的同时,坦承关心自己的健康更多的是思想上认为健康对自己比较重要,真正的健康行动,尤其是在无病时的健康投资寥寥无几,甚至没有健...
7点21分是*佳起床时间 该研究结果是在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议”上公布的。研究由日本东京几所大学联合进行。在调查了3017名23—90岁的健康成年...
平时内热偏盛、易生疮疖的人:桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。” 糖尿病患者:桃子的含糖...
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样,是难以分开的。 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被...
1. 室内照明光线不要直接反射至荧光屏上,亮度要比平常用的暗一些。 2. 将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方,不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。 3...
饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙**。 这种调节屏幕的办法...
以清火为目的喝凉茶,可以喝苦一些的,这样效果比较好。而如果主要是为了去湿,则不必求“苦”,因为苦味中药材一般比较寒凉,容易损伤脾胃。 怎么知道自己是应该清火还是去湿呢?王清海教授说,...
过咸食物:人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,从而导致记忆力下降,大脑过早老化。 ...
每月都要准备一次销售会议，要谈问题、谈目标、谈方法、谈策略、谈理念，但我们在市场还是会遇到的各种各样难以沟通客户，所以和每一位客户的沟通和接近的方法都是不一样的； 回想起...
头颈粗的孩子容易发生如睡眠呼吸中断等睡眠问题。美国的研究人员通过对1岁至18岁的孩子研究发现,近四成肥胖的孩子有打呼噜、睡眠呼吸中断、嗜睡等问题。和腰臀围比例相对应,脖子的粗细和孩子氧饱和量成反比,意...
1.人体体温在清晨睡醒之前*低,在下午四五点钟*高。如果早晨7点体温达到37.2摄氏度,那么你很有可能发烧了。但如果在下午5点体温达到这一水平,那身体一切正常。 2.凌晨突发心脏病的...
痰湿型高血压宜吃干燥食物 炎热的夏天,人体一般都易出汗,排汗使体内盐分被带走,对于健康的普通人来说,夏天喝些盐茶或通过其他方式适当补充点盐分是个正确的选择。但对于高血压患者,夏天 “...
夏季白天的气温实在太高,但早、晚6时左右气温相对不高的时候,许多高血压患者又易出现血压峰值,此时显然不适宜运动,因此不少患者干脆放弃户外运动。王清海教授称,这种做法不太恰当。 “其实...
炎夏应对高血压 *好先辨体质 “夏季炎热,高血压患者须加强防范。但从临床来看存在不少误区,*重要的一个就是在采取防范措施时不辨体质,有时往往适得其反。”广东省第二中医院副院长王清海教...
吃过芒果,如果老是脸上痒,嘴唇周围还长出一片密密麻麻的小红疹。那么可以确定你患上了“芒果皮炎”。而且现在这样的病例也是为数不少的。有的整个脸都肿成了“馒头”,因为痒还总是不停地抓挠,造成了面部溃烂、渗...
柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有**的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑...