1、烧烤类食品 烧烤类食品:这类食品我们很多人经常吃,不管夏天、冬天都很受欢迎,平时和朋友聚会也经常吃,烧烤类食品含致癌物三苯四丙羁;导致蛋白质炭化变性,会损坏我们的肝肾。 ...
老年人体内的过氧化代谢增多,成为许多疾病发生的基础,多摄入饮食中的抗氧化剂可以增强老年人抗衰老、抗疾病和免疫功能。维生素E广泛存在于动植物组织中,维生素C则广泛存在于蔬菜和水果中,硒元素在海产鱼类和中...
隐形眼镜片护理有讲究—— 冬季清洗镜片时先用肥皂洗手,摘下镜片后,在镜片表面滴入多功能护理液,均匀地轻轻揉搓镜片,正反两面各15秒,再用护理液强力冲洗后,放入护理液镜盒中浸泡。人体内...
●痣是良性肿瘤,恶变率极低 痣属于黑色素细胞系统的良性肿瘤,色痣大多发生于儿童或青春期,表现为斑疹、丘疹、疣状、结节等,可发生于任何部位。其大小由几毫米到几厘米,甚至面积很大。颜色有...
美国科罗拉多大学的科学家们*近对4500名没有高血压病史的人进行了跟踪调查。结果发现,那些每天摄入果糖74克以上者患高血压的风险**了87%。 克果糖相当于10个苹果或30个橘子中果...
人们认为,要想身体好,一天至少要吃五份水果和蔬菜。 但是,这个摄入量针对的是体重正常的人群,对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说,吃太多水果就会遇到麻烦。这就...
一、忌高温长时间煮绿豆 因绿豆中含有单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,使绿豆汤汁变黑,有特殊气味,不但影响食欲、味道,而且对人体有害。 二、忌不锈钢或铁锅熬...
1.忽视常规妇科检查 *新医学报道发现:近5年,及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。医生建议所有18岁以上的女性,特别是已有性经验的女性,每年至少要进行一次妇科常规检查,其中包括分泌...
温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品*易诱发的是消化系统的肿瘤。 ...
野外烧烤的乐趣不光在吃,更在于体验大自然,品味人生。如果您有闲暇,跑到郊外实现真正的野外烧烤的梦想;如果没有时间,找一家风光秀丽的餐厅,体验一下半自然状态的烧烤风味。 烤肉好吃,其营...
1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。 ...
有些人不把倒刺当回事,但对于儿童或免疫力低下的人,如果撕拔倒刺,就会引起疼痛、出血不止、皮肤部分缺损,甚至使伤口化脓感染、患甲沟炎以及导致指端末节的骨髓炎等,这会严重影响生活、学习及工作。 ...
时下正处于冷暖交替的季节，是养生、进补的*佳时期，但对于冠心病患者来说，**不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食，讲究“五色”饮食，可预防冠心病急性发作。 红色：每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量...
46%—认为没有有害物质 误区:纯棉的就是**的。 ****:纯棉上的甲醛比其他材料的更多。 由于纯棉制品非常容易起皱,而使用含甲醛的助剂又能提高棉布...
中药人参是指植物人参的根，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，其实人参周身都是宝，其他部位也具有较高的药用价值。 参芦：是人参的根茎，即主根顶端细长部分，俗称“芦头”，古代医家认为参...
过量饮食号称“百味之母”的盐,可能导致高血压,引发心脑血管疾病,对人体的健康是相当不利的。继而, “低盐饮食”成为许多人生活中的主要选择。那么, “低盐饮食”确实有利于健康么? 心血...
很多鞋油中含有硝基苯,让人闻之色变的废气、废水污染,就是“硝基苯”在作怪,这种成分可能直接损害人体的中枢神经系统。被吸入人体内,或通过皮肤进入人体,时间一长,中枢神经系统就会受到侵袭,出现头疼和嗜睡的...
在人体的肠道里，至少有400多种病菌，它们中间90%以上是“常住户”，其余的则是“过路者”，一旦它们的比例、种类、数量发生明显变化，就可能表现出腹泻、腹胀、产气或者便秘等症状。这时单纯使用抗菌药很难解...
谎言1 酒兑饮料很时尚 时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它...
然而在我们的身边，威胁血管健康的因素可真是不少，从空气污染到不良饮食习惯、从吸烟酗酒到运动太少，无不是血管老化的“催化剂”。因此，对那些生活习惯不好的人而言，可适量补充些维生素E。 维E被誉为“血...
“1号”PET,为矿泉水瓶、碳酸饮料瓶。这些瓶体的耐热只有70℃,装高温液体或加热易变形,有对人体有害的物质溶出,使用时切勿循环装热水。并且,这种塑料瓶用10个月后,可能释放出致癌物DEHP,因此不宜...
1.防治痉挛：钙、镁、钾及维生素B和维生素C等营养缺乏会诱发痉挛。这些营养都可以从苹果或苹果醋中获取。 【**建议】1杯水加2茶匙苹果醋饮用，一日三次。 2.预防哮喘：《美国呼吸与重症医学杂志...
芒果秀色可餐,并非人人都能享用 “吃了三四个芒果,睡了一宿觉,我和孩子脸上起了不少红疙瘩,特别是孩子连嘴唇也肿了。”市民王先生说,看到市面上的芒果很诱人,买的人也不少,便称了几个回去...
黄豆 实验证明，黄豆及其制品对心血管有特殊的作用。经常食用黄豆食品，可有效的降低血清胆固醇，并帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。一些学者研究发现，用醋泡过的黄豆可用于治疗高血压和肥胖症。因为黄豆里的...
（1）炒黑芝麻250克，用生姜汁125克，拌炒；蜂蜜125克蒸熟，与冰糖125克熔化后混匀，待冷后再与姜汁、炒黑芝麻一起拌匀，放人瓶中封闭备用。每日早、晚各服1汤匙。用于老年性哮喘。 （2）茶叶1...
东晃西走,频繁移动:一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动,却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。 私密电话“躲到墙角悄悄说”:不少人喜...
世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。 1、牙齿敏感： 表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过...
大豆中有一种植物化学物质——染料木素,可能对精子有害。 ,能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说:“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”在试验中,他...
音乐 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于*佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情...
办公桌对着窗户,能享受到新鲜的空气和温暖的阳光。但美国一项*新研究发现,紧靠着窗户办公,尤其是面对着窗户,容易让人变老,长此以往可能会让皮肤显老10岁。 面朝着窗户工作,皮肤受损的风...
大多数人认为晚上睡不着是失眠，事实上，早醒也是失眠的一种表现，并且是身体呈现亚健康状态的重要信号。 早醒通常表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡三四个小时，以后则辗转反复不能入睡。而且，由于半夜醒来...
坏习惯1:自来水一烧开就喝 国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。...
很多人都有腰酸背痛的习惯，特别是老年人，下面是治疗腰痛的简单的方法。在睡觉前便可以轻松的去做哦！ 坐着时跷二郎腿，容易弯腰驼背，腰背酸胀疼痛。但是，睡前在床上跷二郎腿却能缓解腰腿疼。 具体方法...
退休了，精神状态反而明显不如退休之前了。这是怎么回事呢？原来，这是午休不当造成的，晚上睡不着，白天又疲倦无力。如此恶性循环，对身体损害很大。 午睡有两个原则。第*，下午3点以后，就...
为了解吸烟与老年痴呆症的关系,在1978年至1985年对2万多名50岁至60岁的中年人进行调查,并在此后23年时间里对这些人进行跟踪访问。在这期间,25.4%的研究对象患不同类型的痴呆症,其中1136...
引起慢性咽炎的原因主要有三类:第*类为局部因素引起,多为急性咽炎反反复作或延误治疗转为慢性;第二类为物理化学因素所致,如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等,这些刺激都可引起慢性咽炎;第三类为...
1、地黄枣仁粥 补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。 2、七宝粥 强肾、健脾。红豆50粒，黑豆...
发涩的食物。未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价...
69岁的杨大爷患有高血压、糖尿病多年，因为平时比较注意调养锻炼，身体情况一直尚可。但日前却因突发心绞痛急诊入院，好在抢救及时并未出现心肌梗塞。医生在问诊时发现，杨大爷在心绞痛发作前，一度出现双侧高音调...
胖就一定不好吗?日前一项新研究显示,略胖者反而*长寿,平均比瘦人多活6年左右。 研究小组从1995年至2006年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查,调查对象包括4.4万名年龄介于40岁...