保持记忆力的一个好方法就是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以营养及保护细胞组织，其中就包括神经元，同时还能防止动脉内斑块形成，使大脑有充足的血液供应。哈佛大学医学院在1.3万名女性中进行的一项为期25...
不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病“元凶”。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，会抑制胰岛素分泌，长期受不良情绪影响，会使胰岛素分泌不足的倾向*终被固定，进而导致糖尿病。 ...
众所周知，坚持锻炼能够改善人体肌肉的强度和机能。但新的研究结果显示，力量训练还会影响老年人肌肉的基因表达水平―――从根本上防止肌肉衰老。 研究着眼于力量训练是否影响了老年人肌肉的“...
高血压患者中有很多是没有症状的，在临床约占一半的比率。 这种类型的血压呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度再到重度，患者能够对这种缓慢升高的血压逐步适应，所以即使血压已很高，...
急性鼻炎主要由鼻病毒、流感病毒等引起，起病时患者鼻内先有干燥感、打喷嚏，随即出现鼻塞，并逐渐加重，流清水样鼻涕，后鼻涕变为黏液脓性，说话时呈闭塞性鼻音。治疗同时还要大量饮热水，饮食宜清淡，保持大便通畅...
针对以上问题，记者分别采访了一些市级医保部门。据有关部门工作人员介绍，甲类药品是指，由国家统一制定、临床应用广泛的药品，按基本医疗保险办法规定支付费用。乙类药品是指，基本医疗保险基金有能力部分支付费用...
下决心减肥的人通常会服用减肥药、严格控制饮食和每天坚持锻炼。委内瑞拉心理学家近日说,减肥还应辅以心理治疗。 委内瑞拉女心理学家达林·哥伊萨对此间媒体说:“人的情绪、心理往...
甲状腺机能亢进 一般来说,甲状腺机能亢进患者的代谢增高,周围血流量增加,必然会促进肌体的散热,出现多汗症状。 糖尿病 糖尿病的特征就是“三多...
■同一种药品有多种含量规格 同一种药品,为了适合不同的年龄或不同的病情,往往制成不同的规格。如上述辛伐他汀片,尽管都是每盒10片,外包装也差不多,但一种是每片含药量5毫克,另一种是...
*钙：人的“生命元素”，女性尤其需要补充，无论男女自20岁起，骨质密度开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，女性尤为严重。成年妇女每日至少摄取1000毫克钙，*佳来源有乳制品、豆类、**蔬菜、动物骨等...
人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一种小巧玲珑，红皮白瓤，圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌，它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱...
香蕉，肉质柔软，吃起来香甜可口，尤其是老年人喜爱的佳果。现代医学表明：香蕉中含有多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E、维生素P等，其中维生素E能增加血管壁的弹性。香蕉中含有较多能降...
洗手液共分两大类,一类是普通洗手液,另一类属于消毒产品。前者起到清洁去污的作用,后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有分别,普通洗手液一般为“准字号”,消毒洗手液则多为“消字号”...
胡萝卜汁。提高食欲和对病菌感染的抵抗力。还能帮助提高哺乳期母亲分泌奶汁的质量。另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。 芹菜汁。可以作为利尿剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富...
待浴足时,才发现脚也可以洗得很有讲究。按摩师先让我把脚搁在一个大水盆中慢慢浸泡,泡了半个多小时后,她开始用涂满润滑液的双手,或轻或重地捏弄着足底的各处位,这让我感到了周身的轻松。女按摩师一边按摩,一边...
由于亚硝酸盐的外观很像食盐、碱面、白糖和发酵粉，在日常生活中，常被人当作食盐食用误用而引起中毒。为预防亚硝酸盐中毒，市卫生局今天紧急发出消费警示，首先消费者一定要从正规商店购买定型包装的加碘食盐和熟肉...
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含...
1.遇到石灰类的异物进入眼内，应立即用大量的清水或自来水冲洗眼睛，然后尽快到医院看医生做进一步的处理。 2.不要让别人用未消毒的物品如棉签、手绢等取异物，以免造成对眼组...
老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，老年人要注意补钙。 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点...
交易大厅不是老人炒股的*好场所 记者在长沙市内的一些证券公司的交易大厅看到,厅内人头攒动,虽然年轻人有一些,但白发苍苍者却是主角。其中的原因很简单,随着股市的活跃,老年人也有了较强的...
茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所...
蘑菇含有丰富的蛋白质,可消化率达70%~90%,享有“植物肉”之称。蘑菇的不同部位,营养物质的含量不同。一般地说,菌盖比菌柄营养更丰富,*适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。蘑菇不仅营养丰富,味道鲜...
年轻女性流行穿吊带装，但这种时装对颈椎健康不利，特别是颈椎已经出现早衰症状的人，还会使病变加速。 因为吊带衫只有一根带子系在脖子上，穿上这样的衣服时间长了会导致颈部不自主的前屈，使...
头痛是临床疼痛诊疗中*常见的症状和疾病之一，各大医院的疼痛科和神经科门诊，每天都有大量的头痛病人前来就诊。头痛有很多原因，但近八成的头痛与颈椎疾病有密切关系，这类头痛被称为“颈源性头痛”。 ...
第*种：长距离骑车隐形眼镜镜片会变硬 如果经常长距离骑自行车或摩托车，也不宜戴隐形眼镜。因为骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显加快，使隐形眼镜里所含的水分急剧减少，镜片逐渐干燥、变硬，时间一长，...
夏天，刺眼的太阳又让人们想起了太阳眼镜。近日有不少读者来电咨询，作为一位近视眼患者，出门在外，可以用怎样的太阳眼镜保护自己的眼睛呢? 其实在目前，近视眼患者“为眼睛遮阳”的方案也很多，比方，时下有...
大蒜:大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如:二硫化二烯丙基),这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物,进而保护人体的健康。有研究资料表明,在中国胃癌高发地区,多吃大蒜者同少吃大蒜者相比较胃癌发生的...
准确选择太阳镜让你抢光所有焦点 2EYES.CN 2007年5月26日 出自 作者 人人都说，鞋子是女人*佳配件，当时节摆到炎炎夏日，一副抢光太阳镜，**有后来居上的实力，不管穿正...
一般消费者都知道，购买太阳镜是一种为防止太阳光强烈刺激造成对人眼伤害的视力保健用品。随着人们物质文化水平的提高，太阳镜又可作为美容或体现个人风格的特殊饰品。 **建议说，太阳镜的用途，一般可分为遮...
第*招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。 第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射*简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的...
血液，是女性美容*重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足；面色...
早餐要吃热的 吃“热食”才能保护“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都呈收缩状态，这时吃喝冰冷的食物，会使体内各系统挛缩、血流不顺。长此以往，你会发现自己的大便老是稀稀的，皮肤越来越差，或是...
**介绍说，购买太阳镜，消费者还要辨别镜片内在质量。 镜片度数 镜片应满足对平光镜片的要求，并且不应有影响视力的光学疵病。简便的鉴别方法为，将太阳镜置于眼前，透过镜片观察远处目标，如窗框或门框...
水上运动太阳镜 冲浪、帆船运动、滑水、水上摩托艇运动、皮划艇运动和捕鱼，这些运动都有两个共同点，那就是都要面对水和阳光。然而水和阳光可能会危害眼睛，这个时候所佩戴的眼镜就应该起到保护眼睛的作用，使...
实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第*个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第*天：苹果1公斤（五六个，...
美瞳是彩色隐形眼镜类产品的代名词，镜片中添加的色彩多为重金属离子，透气性差，会影响眼角膜的呼吸。由于化学成分过多，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎，严重的会导致角膜...
第*招:看浓度。 每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识。比如:果汁浓度≥10%,果汁浓度≥30%。果汁浓度=**等。果汁浓度越高,原果汁含量越多,口感越好。10...
青光眼不宜多饮水 原发性青光眼主要特征为眼压升高，由此而引起血液循环障碍、眼内组织水肿、视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，慢性者视力逐渐减退，视野逐渐缩小。多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、...
让儿童养成正确的用眼习惯： 1、每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟; 2、照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜; 3、养成良好的饮食习惯，纠正偏食，少吃糖果和...
时间:2007-04-30 来源:健康信息网 进入论坛 全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而...