健肾类产品 其实肾虚是一个很普通的妇科问题，女人经常出现的脱发、盗汗、乏力等很多症状都与肾虚有关，但中国消费者的意识里，健肾的主要还是男性，目前市场上女性的健肾类产品，但...
“排阴毒”概念产品 阴道炎、宫颈糜烂、外阴瘙痒、白带异常，下体异味，小腹发胀隐痛，面生色斑…这些都是阴毒所致！体内阴毒不清，轻则出现外阴瘙痒，下体异味等现像，重则引发宫颈...
消炎、阴道清洁功能的外用型洗液类产品 其主要功效是清洁外阴，预防因阴道感染带来的妇科疾病及除异味。这类产品功能指向虽然单一，但作为一种日常护理实效性产品，在妇科保健市场上...
尽量避免丹麦面包 面包中热量*高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%至30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软...
每星期进行3次40分钟的步行运动，至少坚持6个月。他提醒广大患者，在进行锻炼时*好一位训练师陪伴。这是因为一旦你出现症状，就可以及时调整然后再开始，直到完成40分钟的锻炼。 对于周围血管疾病的锻炼...
1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动...
吃饭与吃药有顺序 需饭前服用的药物 抗酸及治疗胃炎的药物，如氢氧化铝、胶体果胶铋等；胃肠解痉药(胃复安)和胃动力药(吗叮啉)在饭前服用，可使增强疗效。 需饭中服用的药物 降糖药拜唐平，...
正常眼红：仅仅有充血 “如果眼睛仅有红血丝，这是眼睛的正常反应。”卢金华说。因为角膜本身没有血管，要靠直接接触空气取得氧气。戴上隐形眼镜后，角膜与镜片紧密结合，若所配的隐形眼镜的透氧量低，角膜就像...
降压成了高血压患者的**目标。不过，卫生部北京医院心内科副主任刘德平也表示，在是否选择降压药，或选择哪种降压药上，不同情况是有很大差别的，比如颈椎病继发的高血压，有些就不用吃药。 颈椎病...
防癌习惯从小培养 医学**在刚刚过去的“世界抗癌日”活动中提出，孩子从小养成健康的生活习惯，能有效减少成年期癌症的发生。 一要远离烟草。在所有癌症的致病因素中，有30％的癌症死亡与各种形式的烟...
地点：客厅 因：吸烟 → 果：肺癌 在所有癌症的发病率中，肺癌高居榜首!而在近几年的健康调查中，自2000年至2005年间，中国肺癌的发病人数猛增至50万。很多人都喜欢将吸烟作为一种减...
假性近视不能忽视 张主任说，假期里儿童眼睛近视是与用眼过度或不正确用眼造成的。由于儿童的眼球发育还未成熟，这种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼球肌肉的损伤特别大，会使视力急剧衰退，导致眼睛...
到目前为止，全国糖尿病患者人数已在3000万以上且呈逐年上升趋势，成为继心血管和肿瘤之后第三位"健康杀手"。糖尿病是一种影响全身脏器的慢性疾病，糖尿病可导致失明、心脑血管疾病、肾功...
引起口腔异味的原因主要有3个，一是食物残渣在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。 如果前两种原因引起口腔异味，试试下面...
肝脏是脂肪囤积的第*去处 蛋白质、脂肪和糖类的代谢主要在肝内实现，这三大营养物质会相互转化，如果能量剩余就都转化成脂肪存在肝脏。因此，亚洲人的特点是体型不胖，但可能内脏胖，肝脏是脂肪第*大囤积仓库...
提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16...
如何关爱脐部 注意脐部卫生 身体上的污垢很容易进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼,以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄伤皮肤发生感染。 要注意防&quo...
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是*好的消毒，紫...
大部分儿童在3岁以前就开始学习刷牙，可是，多数家长都没有留意那些色彩缤纷的儿童牙膏里含有什么成分，甚至随意给孩子使用成人牙膏。广东省佛山市中医院口腔科丁旭煊大夫提醒家长，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏，...
振奋精神——熏衣草柠檬茶 制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡**温凉后加入即可。 ...
不吃早餐 不吃早餐的办公族不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为了减肥，不愿意吃。这一看似寻常的生活习惯却是导致结石病的重要原因。据保健**介绍，不吃早餐诱发结石病的几率相当大。这是...
误区一：我现在还年轻不会得糖尿病 现代生活节奏紧张，工作压力大，饮食习惯更是趋向西方的高脂、高蛋白、高热量的食物，加上坐得多、运动少、饮食不规律，因此现在很多人才40多岁就被诊断为糖尿病。 误...
胃痛：胃疼时吃止痛药既不能缓解症状，还有可能加重病情，甚至导致胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。止痛药对人体损害*严重的部位就是胃肠。止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀胃粘膜，破坏胃粘膜上皮细...
减少脱发的措施 注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、...
造成女性赖床、打瞌睡的原因 睡眠和饮食、性活动一样，是人类基本的生理需求，是生命中不可或缺的。睡眠的需求因人而异，会因为年龄、性别、职业、环境或日间活动量的不同，而有不同的睡眠型态，反映在睡眠时间...
据报道，拉夫巴勒大学运动科学博士斯滕塞尔发现，人们在参与不同运动项目后的饥饿程度和需要摄入的食物类型存在区别。 例如，人们慢跑后通常没有饥饿感，只想吃水果等水分多但不易填饱肚子的食物。相反，人们游...
☆任何药物——烟 服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度， 导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1...
午饭之前 1、走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌（睡眠激素）的水平。 2、上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松...
保持良好的精神状态。当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋； 养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，...
人体12个器官*危险 国际抗癌联盟常务理事、中华医学会肿瘤学分会主任委员、中国工程院院士郝希山教授对记者表示："癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，几乎可以说是无孔不入。除了指甲和头发，它...
饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、黄酱、果脯、粉状食品、干制食品等，都是无需放入冰箱的。它们或者是水分含量极低，微生物无法繁殖；或者是糖和盐浓度过高，渗透压很大，自由水分很少，微生物也无法繁殖。既然如此，放在冰...
误区一：红茶比绿茶含有更多的咖啡因。 虽然有些红茶有“提神”等字样，而绿茶则被称为“禅茶”，但它们的差别在于加工，其咖啡因含量并不受影响。它们的咖啡因含量不相上下。同样，绿茶也并不比红茶更有益健康...
宿便颠覆美丽的万恶之源 数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1～15公斤看来，清肠行...
遗传基因 从遗传学上讲，女性的染色体为XX，男性为 XY。人体内有一种参与修补DNA的基因，仅与X染色体有关，所以女性天生多一个修补基因。另外，有些酶负责调节人体细胞代谢，它们的基因也定位在X...
提取粮食**物质来养护肠道，是迅速恢复、提升肠道排毒机能的*佳方式。 据有关资料显示，婴儿出生后，肠道会形成由益生菌群组成的“**排毒机能”，它具有抑制外源致病菌和肠内固有腐败细菌增殖，减少有毒发...
备忘一:补水 当双颊、嘴角、额头出现紧绷感时,这可能是过敏的前兆了。肌肤要消除干燥,补水是*为重要的。美丽“食谱”: 1.用温和的清洁产品,降低去角质的频率,可以减轻对皮肤的刺激性侵害。 ...
牙痛并不一定是上火 “牙疼不就是因为上火嘛。”每每牙疼,江先生便会跑到药店买牛黄解毒片,他说,“过几天好了,不值当的上医院呀”。在咱们周围,有江先生这样想法的人可不少。岂不知,所谓的...
春天，风多，灰尘多，头发干燥的人头屑更加多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种细而干，属干性的头屑。 在干燥的季节里， 您可以试用下列几法来减少头皮屑的...
铅毒猛于虎 对儿童危害甚于成人 铅毒对人体的危害可能比你想象的还要大。**介绍,铅毒会对人体神经系统、血液系统、心血管系统、骨骼系统等产生终生性的伤害。中毒者开始会出现疲劳、失眠、食...
症状1 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。 症状2 **过...