一般来说，双门电冰箱温度*低的是冷冻室，为零下18℃，冷藏室下面的抽屉内温度*高，为7℃，而冷藏室的温度在1℃—7℃之间。关于夏季食物的保存问题，中国食品科学技术学会副理事长、食品安全问题**孙颖教授...
淡水鱼虾与华支睾吸虫病 有些民间说法并不科学，如“生吃螃蟹活吃虾”就是不正确的。这主要是因为淡水鱼虾中有华支睾吸虫的囊蚴寄生，可使人得华支睾吸虫病，也叫肝吸虫病，其症状表现如同肝炎，所以淡水...
溃疡患者谨防“酸果病” 对策：病患人群要控制进食量 在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，反而会得 “水果病”。像杨梅、李子等酸性水...
1、纠正坏习惯 坏习惯1：饭后冷饮或冰品。因为天热，往往饭后就喝冷饮或吃冰品。但是，一支雪糕280卡热量，一罐冰咖啡115卡热量。当我们这样做时，并不觉得在喝热量。然而，接下来的麻烦大了。 ...
膳食纤维每天摄入30克 现代人食物越来越味美、精细，会直接造成营养过剩，因为缺少了膳食纤维这个“肠道清道夫”，肠蠕动就会减缓，体内的毒素很难清除。同时，胆酸的分泌减少，降低胆固醇、稳定血糖的...
一到夏季，药店板蓝根的销量便会增加，因为很多人都以为板蓝根不但可以治感冒，还可以预防感冒，清热解毒。 有的顾客一买就是几十包，回家冲上一壶，口渴时就当茶喝。这种做法是不可取的。 板蓝根具...
儿童吃冷饮要有节制 **介绍，由于夏季气温较高，孩子们无节制的过量食用冷饮，其造成的危害是多方面的。 第*，过食冷饮会冲淡胃液和消化液的浓度，影响胃酸的杀菌力和消化力。 第二，天气炎...
炎炎夏日，人们免不了吃冰箱里的食物，但这种夏季饮食习惯引起的腹泻也随之而来。 究竟这样的症状什么原因引起的呢?细菌，是引起腹泻的元凶。这就让人纳闷了：冰箱的冷藏或冷冻部层都是低温环境，怎么会...
银耳枣仁汤 夏季白昼时间较长，闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时，甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。做法：将银耳15克，洗净泡发，酸枣仁20克，用布...
面部晦暗用桃花 据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，...
误区一：酸奶等于酸奶饮料 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，酸奶饮料也层出不穷。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵制成的。而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶或酸奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料...
多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝...
性格偏向1 娇弱惹人怜的敏感性格菁菁，名如其人，忸怩羞涩地躲在妈妈的身后，紧紧拽着妈妈的衣角，探着半个小脑袋看着初次见面的陌生人。妈妈努力挣脱开她的牵拉，想促使她主动与陌生人打招呼，但这立刻使她非常紧...
蔬菜开胃助消化 有些蔬菜有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、芦笋、竹笋、莲藕……等，可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口容易下饭。另外不妨多用醋来调味，也有开胃消化的好处。 汤...
刚入春的时候，天气还是略显干燥，而宝宝皮脂腺分泌又不很旺盛，使得原本娇嫩的肌肤变得瘙痒难忍。宝宝穿衣时也易因摩擦产生静电，作为宝宝第二层肌肤——衣服，如果不够柔软会对宝宝娇嫩的肌肤有磨损。 **支...
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。 俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外**对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。...
高温天气，人容易中暑，应该多喝水，少饮酒。 前段时间连日的高温让市民真正体味到了盛夏的滋味。由于缺乏科学的避暑方法，这两天前往医院接受救治的中暑患者比平常多出了许多。医院的有关**提醒市民：...
虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。 据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神...
1放些豆腐 豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素，而且还可发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。 2 多些蔬菜 火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等...
调理情绪 此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导致人体的平衡失调，诱发高血压、心脏病及月经失调，且易产生眩晕、失眠等症，是疾病的多发时间，所以要避免情绪波动，调理情绪颇为重要...
喝糖水其实是件好玩的事情，在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。原因有二，第*，初春空气干燥，水分较少，特别容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，莹润的粤式糖水可以化解燥，更是午后可口的甜品。第二，几...
研究显示,颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟,是女性身体上*脆弱的部位,也容易“积攒”脏东西。**建议,女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。 一、颈部 颈部易被忽...
1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。 大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。 ...
抗心律失常治疗的基石 抗心律失常药物使用方便，价格低廉，有一定的疗效。近年来，针对各种心律失常的介入治疗蓬勃兴起。但就我国而言，每年能采用介入手段治好的心律失常患者总数大约在数...
使药效尽快释放 异丙肾上腺素 治疗支气管哮喘、心源性休克和房室传导阻滞等急症时，将药片嚼碎含于舌下，否则达不到**。 硝酸甘油 患者心绞痛发作时，立即将药片嚼碎含于舌...
温差大感冒发烧的人多了 记者在一些医院急诊看到，由于天气变化，打吊瓶的患者挤满了输液室，大部分是感冒发烧以及咳嗽的病人。医生告诉记者，节前南京在低温下徘徊了一个月，春节期间气温陡然上升，待市...
西瓜霜含片：含西瓜霜、冰片等孕妇慎服的成分，不适合孕妇、有流产史及孕早期者使用。类似的药物还有复方草珊瑚含片、金嗓子喉宝含片等。 华素片：含有碘剂，碘分子具有杀菌抗感染的作用，可以杀灭口腔、...
1、浴头 两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。 共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，...
8、你不喜欢吃富含肉类的快餐 美国癌症研究院的一项报告显示，每周吃红肉超过18盎司会增加患结肠癌的风险；每天吃3.5盎司加工过的熟食肉类，比如热狗、腌熏腊肉等，患结肠癌的几率会增加42％。 ...
1、你出生时母亲还很年轻 芝加哥大学的科学家们发现，一个出生时母亲年龄小于25岁的人活到100岁的几率是出生时母亲大于25岁的人的两倍。 他们认为大概是由于年轻母亲*先受孕的是她*好的卵...
男人声变成嗡嗡声 小刘从事企划工作，加班熬夜赶方案是家常便饭，有时，小刘会感觉到耳朵有种闷塞感觉，就像耳内涨满了一样，还会出现如发动机发作、风吹过一般的耳鸣。更奇怪的是，耳朵不适时，男人的声...
在四种血型中，O型血的人*多。英国《每日邮报》2月22日报道，越来越多的研究表明，O型血与健康关联极大，这些发现有助于及早防病治病。 英国《柳叶刀》杂志刊登美国宾夕法尼亚大学一项涉及2万名参...
梳发升阳 百脉顺畅 中医认为，头为诸阳所汇，百脉相通。发为血之余，肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有百会、四神聪、上星、通天、眉冲、太阳、率谷、印堂、玉枕、风池、哑门、...
茉莉花茶：茉莉花茶在各种花草茶中，香气*为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮...
当冠心病人出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时，即应迅速含服**救心丸，尽量不要等到典型的心绞痛发作后再含服。每次舌下含服4~6粒，但急性心绞痛发作时应含服10~15粒。药效产生时，舌下会有苦辣...
香椿子又名椿树子、椿芽树花等，为楝科植物香椿的果实。性温，味辛苦，**，有祛风散寒止痛之功。用治外感风寒、心胃气滞、风湿关节疼痛、疝气等。现代药理研究证明，其对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌及白色念...
肛裂 肛裂是指齿状线以下肛管移行上皮破裂形成的裂口或溃疡，其发病大多与肛门周围反复感染、溃疡及大便干燥有关，临床表现为疼痛、便血、便秘。肛裂的疼痛特点是排便时有刀割样的剧痛，排完便后疼痛有所...
美国华盛顿大学医学院科学家分析了20项相关研究结果后发现，经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。而习惯于久坐生活方式的人则更可能发生恶性肠道息肉。 ...
1.鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、**下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环...
第*招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻 “养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。 放松精神的第*个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘...