以前的许多老年性疾病，如高血压、冠心病、老年性痴呆症，现在在肥胖儿童早期就已开始萌芽。孩子胖胖乎乎的挺可爱，等到孩子没精神了、懒惰了，到医院一查，已经是糖尿病“小患者”了。**建议所有超重的肥胖儿童都...
粉质吸油纸含有细微的粉质，同时兼具吸油与补妆的功效，特别适合有化妆习惯的人。 麻质吸油纸吸油效果不错，但是纤维相对其他材质会稍微粗一些，使用时只要轻轻按压脸部即可，以免伤害肌肤。 金箔纸...
国外学者注意到缺铁与多动症的关系。铁具有输送和贮存氧的功能外，还参与线粒体的电子传递、儿茶酚胺代谢、核糖核酸(DNA)合成等生化过程;缺铁可使多巴胺受体功能障碍 ，出现易怒、不安、注意力不集中、多...
1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。 2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免...
食疗药方 痤疮的治疗在以药物治疗为主的基础之上，如果能够辅以以下食疗，对于预防、快速促进症状消失，加快病患治好具有非常好的疗效。 一、绿豆薏苡仁汤 绿豆、薏苡仁各25克、山楂1...
中医经络按摩，对痤疮有不错的治疗作用。 １、因胃肠机能失调而引起的痤疮： （１）用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。 （２）用手...
当孩子开始渐渐接触成人的饭菜，能够正儿八经地与大人一起吃正餐时，喝汤成了很多宝宝饭桌上的主角。有的家长认为汤中营养丰富，喝汤有利于孩子吸收。虽然喝汤初衷很好，但是喝汤很可能适得其反，小孩子吃饭喝太多汤...
一般说来，由于痤疮有明显的自愈性，所以对轻度痤疮不影响美观的，一般只要从平时的饮食护理方面加以注意就可以了，有不少学者认为轻度痤疮本身就是生理现象，无须治疗。但对于中重度的痤疮，由于影响美观，给心理上...
面相1:脸色黯沉，脸上惊现小斑点 晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素...
宝指甲剪太短易感染 选择怎样的剪甲工具呢?对于新妈妈来说，“宝宝指甲钳”是一个很好的选择。这种指甲钳专为宝宝的小指甲而设计，安全实用，而且修剪后还有自然的弧度，特别适合三个月以内的宝宝。 什么...
养颜心经可改善毛孔粗大 毛孔的护理具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉 皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。*后，用在冰箱里冷藏过的化妆 棉蘸上化妆水，擦遍脸部，...
1.脑、卵磷脂：这两种精力在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食品(蛋黄、动物脑、骨髓等)，有助于退步脑细胞的功能，加强智力和追念力。 6岁前的儿童常吃这类食品，有利于智高的退步和成长。 2.葡...
1.母乳成分及含量 母乳成分随产后不同时期而有所改变，可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳一般指产后5~**内的乳汁，质略稠而带黄色，含脂肪较少而球蛋白较多，微量元素锌、白细胞、S1gA等免疫物...
盲点一：洗完脸后又上一会儿网再擦护肤品睡觉 错误原因：洗完的脸怎么能在电脑前“裸奔”？ 纠正：养成好习惯，关闭电脑再洗脸护肤，避免洗完脸又回到电脑桌前接受辐射。临睡前，用完电脑更需要及时...
1. 调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧！ 具体方法： 把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片...
经常失眠的原因有心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起经常失眠的原因。 生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意...
1、经常接触铅的人不宜喝牛奶 牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。 2、乳糖不耐...
让孩子睡好的秘诀是“暖脚凉头”。现在的父母都爱把孩子的上身严严密密盖好被子或穿厚衣，尤其是天冷时，这其实是个误区。 中医认为小儿属于“纯阳之体”，体质娇嫩柔弱，肌肉皮肤都很薄弱，和成人比较就特别容...
孩子的养生和大人一样，“养气”为重。《类经》说：“夫生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之……人之有生，全赖此气。” 人从胚胎时开始，“气”就有了萌芽。胎儿要靠母体进行内呼吸，以吸收营养而发育，这...
不宜食用反季蔬菜 张宏恩指出，每当季节交替之时，可以给儿童服用中药养生汤三剂，促使脏腑机能适应季节的变化特征。他还强调说，不要给儿童食用反季节蔬菜，以减少食物给儿童身体带来的伤害。 “我们都知...
婴儿喂奶不当引起呛咳后，奶汁等也易通过咽鼓管流入中耳，引起中耳炎。老给小儿挖耳垢，稍不小心便可戳破鼓膜，造成中耳炎，放平时不宜给小儿挖耳垢。少数中耳炎是由于败血症引起的，常见的病菌是金黄色葡萄球菌、乙...
一、盐明目 做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。 不出两个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯...
婴幼儿鼻腔发育尚未成熟，鼻腔小，鼻黏膜血管丰富，易发生炎症，炎症使宝宝鼻塞，也会使宝宝哭闹、烦躁不安，从而影响食欲和进食。 幼儿接触冷空气，会因敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由过敏引起，这种...
小儿感冒多为病毒感染所致，治疗应多饮水，多休息，发烧可口服退热药，中成药效果较好，如小儿感冒冲剂、桑桔感冒片，板蓝根冲剂等。鼻塞可给予0.5%小儿麻黄素滴鼻液滴鼻。由于婴儿中耳内短而填，上呼吸道感染后...
1.洗发时，想到等下还要使用免洗护发素，所以在洗头时，就不再使用护发素了。这是错误的。 通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，...
1）与项争力 预备姿势：双足分开，与肩等宽（可取坐位），两手叉腰，头颈正直，目平视。 动作：1、抬头望天；2、还原；3、低头看地；4、还原。上身腰部不动，抬头时吸气，低头时呼气，呼吸自然...
任何东西过度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用过多不但让小朋友们遭遇到蛀牙，肥胖症、甜食综合症、营养不良等，严重时还会影响身体和心理的健康。然而不能因为这样我们就忽略糖果带来的好处，*起码，它能让宝宝...
因为在工作中要经常“被迫微笑”而容易染病的“危险人群”。 法兰克福大学的教授迪耶特-查普夫称，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果人们的这种...
一、只要喝够水皮肤就会水嫩 就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，...
宝宝很容易出现上火现象，主要是由体内缺水引起的，通常和奶粉没有关系，上火症状主要表现为小便黄、大便干又硬(便秘)，孩子情绪烦躁，眼角、嘴角发红，鼻腔发干，眼角分泌物较多，宝宝上火怎么办?出现这种状况后...
“儿童用药剂量是成人的一半”——— 对于这种说法，**认为不科学。 久久健康网温馨提示：应该严格遵循药物说明书，由医生根据每个病患的年龄、体重和病情等因素来确定个体的用药剂量。 儿童，尤其...
新生儿肺炎是*常见的一种感染性疾病，孩子越小越易患病，多发生在出生1～2周后，一年四季都可发生。新生儿肺炎往往表现为鼻塞、咳嗽、发热、精神萎靡、呛奶、不哭、口吐细白泡沫、呼吸浅等表现；口周或肢端可见青...
孩子夜间磨牙的原因很多，一般认为与心理受挫、精神紧张、身心疲劳、白天兴奋过度、晚餐过饱、睡觉前进食过多等有关。此外，研究发现孩子磨牙还与睡眠姿势关系密切。因为磨牙的孩子夜间睡眠时，大多为俯卧位。那么，...
1、爽口樱桃萝卜 材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。 做法： ①樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1...
咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 一忌：寒凉食物 咳嗽...
是小儿痱子的多发季节。夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，造成汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液潴留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗入并刺激周围组织，在汗孔处发生疱疹和丘疹，形成痱...
跳绳式 部位：手臂，腹部，臀部，大腿 1、身体直立，双腿分开，与臀部同宽，双手各握一哑铃，自然垂落于身体两侧。 2、双手肘向外弯曲90度，掌心向前。 3、做跳绳运动，假使手上哑铃...
1.母乳喂养时间过长。将母乳喂养**至1岁以后，甚至在断奶以后再添加辅食。这种做法不利于小儿消化系统的正常发育，常造成流口水并伴有消化不良。 2.有些父母和亲友出于喜爱，经常捏压孩子的面颊部。这种...
“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”中日友好医院神经内科主任医师熊新英指出。 ...
很多时候宝宝流口水是一种正常的生理现象，等到成长发育健全后自然会好，为什么会出现这种情况是因为它其实属于生理性流口水主要与食物刺激、乳牙萌生有关。 新生婴儿的唾液腺不发达，生后第1周，其唾液的分泌...