中老年人应该经常去赏花，这样不仅心情愉快，而且还可以防病。 现在越来越多的中老年人去进行一项有意义的活动--赏花。赏花不仅能陶冶一个人的情操，影响一个人的心情，还有你意想不到的效果呢。 ...
青少年肥胖的原因 ： 在发达国家，家庭越是贫困、家长的文化水平越低，儿童肥胖的发生机会越多，而中国的情况恰恰相反。中国许多家长认为，自己小时候吃苦太多，现在条件好了，尽量别让孩子吃苦，所以除了...
四月的桃花不但美丽动人，而且是美食，香味柔和，可煮粥、做羹，制作菜肴，具有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、艳颜美容等功效。现介绍几款桃花驻颜美容的食疗方，供选用。 桃花鳜鱼...
春季上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 医生表示，被古人称为“种生”的豆芽*适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有...
支气管哮喘是呼吸系统的一种常见疾病，也是一种慢性的反反复作的疾病，很多的哮喘患者看着身边的人患哮喘由于没有治疗或者是不正规的治疗，导致哮喘反复的发作，痛苦万分，这时他们该郁闷了：哮喘该如何治疗呢？ ...
如今牙病也成了一种特殊的“节日病”，很多人因为饮食没有节制，导致节后牙髓炎及根尖周炎频频发作。 口腔内科葛久禹主任提醒市民，为了避免节日期间出现牙痛、牙床肿、牙髓炎...
1..注意饮食调养多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。 2.选择合...
人体是由脏腑、经络、筋骨、肌肉和皮肤等组织器官构成的一个有机的整体，其中每一个部分都有不同的作用。体内各部分之间，存在着各种各样的简单或复杂、单一或多重的联系，共同满足着生命活动的不同需求。而构成各个...
噪音，看不见的慢性杀手 简单来说，凡是干扰我们正常休息、学习和工作的声音，即我们不需要的声音，都可称为噪音。噪音已经成为世界七大公害之首，从上世纪六七十年代开始，我国大中城市都面临着噪音污染...
很多人都有过这样的经历：紧张过度，即有反酸的感觉。严重时可能每天饭后感到烧心反胃，吃下去的食物差点就反流出来。这就是通常说的“烧心病”，在医学上称为胃食管反流。近日，由中国医师协会消化医师分会、中国健...
*自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。营养学家说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。 黑色水果抗...
头发稀疏： 可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴...
现在很多人对头发做拉直、烫卷等，很容易让秀发变得干枯变稀，甚至脆弱断裂等，有时候头发变化还直接反映人体健康情况，头发干枯变稀可能是疾病先兆。 1.贫血。 人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全...
过于消瘦的女人，往往身体欠佳，易患这样或那样的疾病。希望大家能以健康为重，注意调节。 十二指肠淤滞 这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二...
健康知识：要想头发美，饮食当注意 要想健发：多补充含维生素A和铁质的食物，还有维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素E，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品、黄**...
在家吃青菜的时候都要清洗，清洗三遍后辐射物基本上可以完全去除。 流程分解 Step1：戴上洗菜的手套，让双手避免接触到辐射物。 Step2：拿出菜。别将菜掰断或切断，既避...
身体为你敲响了警钟，它在暗示你，有着什么在威胁你的健康。 健康信号一：脱发 脱发心理压力大 很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发，其实正常头皮的新陈代谢是16-25天，...
皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天保养。对于脸蛋的保养她更是十分用心，尤其在一些细节的保养上更有一套自己的小秘 。 亮颜妙物：醋+凡士林+草莓她说：“草莓中富...
如何在强大的压力下见缝插针地减压，不仅是一门学问，更是一门艺术。下面是一些简单又实用的自我减压方法。 理性宣泄 宣泄可分为单纯宣泄和理性宣泄，单纯...
患有肛肠疾病一定要引起足够的重视，切不可麻痹大意，要及时治疗，防微杜渐。我院是是郑州市卫生局下属**一家现代化肛肠疾病专科医院，同时也是“省内**肛肠疑难病会诊中心”。下面对痔疮患者在饮食上提出以下建...
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 建议服用方法 急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维...
手脱皮症状 季节性手脱皮是一种常见现象，大多数人(男性居多)发生在春-夏及夏-秋季节变化时，先是有灼热、刺痛，继而出现红色小斑点，再变成针头大白点，而后变为空疱状角质剥离，逐渐向四周扩大，不断剥脱...
空调病主要表现为容易疲倦、皮肤干燥、手足麻木、头晕、头痛、咽喉痛、胃肠不适、大便稀薄、食欲不振等。 成人空调病表现： 适应能力弱或体弱的老人在室外...
红枣 红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中...
牛皮癣中医治疗的方法，尽管这些牛皮癣中医治疗的方法也不能彻底的消除牛皮癣的症状，但是可以有效的控制病情，缓解牛皮癣病人皮肤的症状表现。所以还是推荐患者长期服用这些药物进行牛皮癣的治疗的。 ...
用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 一、饮食上面下工夫 ...
进行腿部吸脂减肥时，首先必需考虑这个人的腿型，看她腿型适宜抽吸脂肪的量。腿部吸脂减肥要进行的部位分布与其他部位很不一样。因此要把腿修饰的更美，就要求整形医生要有丰富的腿部吸脂减肥阅历和极高的手术技巧。...
骨质增生中医临床辨证论治经验方 1. 骨质增生的早期： 中医认为多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋**。可服中药“桃红四物汤”加味，方药：桃仁10克、红花5克、当归15克、...
预防： 目前没有有效的治好方法，只能是多补充钙质。 骨质增生的预防要注意以下几个方面： 避免长期剧烈运动 长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关...
衣着单薄容易诱发生殖系统疾病，“美丽冻人”的确让人多几分怜爱，但武警河南总队医院妇产科**提醒爱美女性：女性的生殖系统*怕冷，所以秋冬季节女性一定要滋阴保暖，如果衣着单薄，很容易引发生殖疾病。 痛经与...
除了睡觉，我们一天坐上七八小时本来是很正常的事情。然而，就在我们所不了解的这些隐患中，女性的健康正承受着威胁。长时间的坐也会危害我们的健康，作为女性应该学会自我保健，减少不利影响。除了日常生活中加强锻...
一、雀斑的分类： A、单纯性雀斑样痣：多见于儿童，但可发生于任何年龄，损害倾向于曝光的部位，数目较少，颜色较雀斑深，程黑褐色至黑色，与日晒无关。病理示表皮基底层黑素细胞密...
从生理学角度来看，是不容易彻底消除雀斑。不过，人类已不断的在这方面进行深入的研究，今日已研制出消斑护理品和消斑护理法，协助改善雀斑的问题，但防晒还是不能忽视的。 改善雀斑，是...
人体对这五类食品每天所需要的量按照颜色由深到浅而递增，即人体每天对白色食品需要的量大于黄色食品，大于红色食品，大于**食品，大于黑色食品。减肥期间，每天要注意按此规律将各种颜色的食物进行搭配，从而平衡...
甲沟炎刚开始时指甲的一侧轻度疼痛和红肿，之后加重化脓，脓液向另一侧或甲下蔓延，形成甲下脓肿，在甲下可见到黄白色脓液，使深处指甲与甲床分离。在足趾嵌甲的一侧常有慢性肉牙组织增生，使伤口长期不愈。 ...
有调查显示，心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃“一菇一带”，则对心脏和肝脏大有裨益。 “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。...
饮用煖茶，方便简单，效果明确。只需要每天上午、下午各1袋，即泡即饮。大多数手脚冰凉者当天喝，****。尤其是对手脚冰凉，还患有月经不调、腹胀、痛经患者，只需在月经来临前喝2-**，即可基本缓解痛经等不...
匀速行走法。每天应坚持行走1500至3000米的路程，行走速度保持均匀而适中，并且不间断地走完全程。可根据体力逐步增加行走路程，每次走完以略感觉疲劳为度。长距离行走主要是训练耐力，有助于增强肺活量。此...
肝复欣胶囊主要功能成分为硒化卡拉胶（硒酸酯多糖）、五味子提取物、茯苓提取物和泽泻提取物。经功能试验证明，本品具有增强免疫功能、对化学性肝损伤有辅助保护作用。硒酸酯多糖不仅可强力增强免疫功能（这本身就是...
``````````` 英国爱丁堡大学等机构的研究人员在美国新一期《神经学杂志》上报告说，他们对一些年纪较大而记忆力渐差的实验鼠进行了压力测试，并随后对这些实验鼠在迷宫中表现出的...