“常吃萝卜不求医”，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效，适用于饮食过度、食滞腹胀、便血便秘的调治。 由于白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，所以是降血脂、软化血管、...
坏习惯1常常抱着宝宝有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是一...
要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻。如何通过饮食保持血管年轻呢­ 多食鱼 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促...
铁，是构成血红蛋白的重要元素，缺铁性贫血便是由于体内缺少铁质，影响血红蛋白合成而引起的一种*常见的贫血。 美颜鸡蛋汤 原料：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 做法：1、腐竹皮洗净...
春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。 多禽少畜护心脏 对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好；怕是因为其脂肪含量...
夏季逐渐来临,黄瓜,西红柿逐渐进入市场,两种蔬菜虽然各自都含有相当高的营养价值,但是,两者却不能搭配食用。 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素...
缺乏蛋白质：动物实验表明，饲料中蛋白质含量高或补充某些氨基酸，可以抑制动物肿瘤的发生。 如以甲基苄基亚硝胺诱发大鼠食管癌，高蛋白组动物食管癌发生的潜伏期**。癌细胞分化较好。据研究，在食管癌...
正确使用睡眠面膜： 1、做好清洁工作，否则睡眠面膜会堵塞毛孔 选择睡眠面膜的MM大多都是懒MM，但可别以为用了睡眠面膜就万事大吉，用前的护肤步骤可是一个都不能少哦。老几样还要按...
酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。*好的办法...
健康吃辣椒 教你四招数 1、辣椒*好做熟了再吃。 辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，沈雁英建议，还是吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。另外，辣椒*好做熟了吃。因为生辣椒中含有...
吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。**指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生...
如果孕妇在妊娠早期过于肥胖，会增加胎死腹中或新生儿一年内夭折的风险。不过研究人员也提醒说，*好的办法是妊娠前就保持健康体形，而不应在怀孕期间采取减肥措施。研究论文4月5日在线发表在《人类生殖》杂志上。...
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所联合北京市营养源研究所*近对市面上的21种点心进行了调查，分析了其中反式脂肪酸的含量。结果发现：超过30%的派类点心，反式脂肪酸含量都在2%以上！而世界卫生组织建议...
孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了...
第四大害：无保护性行为 危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。**指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体...
第*大害：反复减肥 危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医...
妊娠糖尿病也是一种高发糖尿病,不同的是妊娠糖尿病发病在女性妊娠期间。因此,妊娠糖尿病要引起广大女性朋友的重视。下面我们就来了解下妊娠糖尿病。 **介绍说,哪怕原本并没有糖尿病的妇女,...
下面这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色。 鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有E...
大家都知道,药王茶拥有着一定的降糖作用,那么他的降糖原理是什么呢?我们今天就来揭晓。 太白药王茶含有高达20%以上,是的总黄酮类化合物迄今为止所有植物黄铜含量之冠,而黄酮化合物在动物...
据研究表明,桑椹酒可以对糖尿病及代谢综合征患者起到很好的辅助治疗作用。这是一个非常意外的试验结果。如果有一种生活化的健康饮品,能很方便地应用到糖尿病患者或者高发人群,其意义和贡献都是空前的。 ...
提起糖尿病并发症,人们很容易想到眼睛、肾脏、足、心脑血管疾病等,很少听说糖尿病会影响到肩关节,导致肩周炎。实际上,肩周炎也是糖尿病的报警信号之一。下面是详细的说明,快来看看吧! 国外...
糖尿病足的早期症状是下肢及足部症状,如足部的疼痛、麻木、间歇性跛行、皮肤温度的改变、水肿、以及足部坏死等症状,均可视为“糖尿病足”的范畴。早期检查,可以及早发现糖尿病足,对于治疗与护理糖尿病足有重要作...
米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭 。 1、*滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明...
一、生活习惯 要养成良好的生活习惯,避免坏习惯造成细胞在分裂的过程中出现基因突变,突变细胞有胰岛细胞和全身细胞,(肝心脾肺肾细胞和全身肌肉细胞)。 二、饮食习惯 ...
虾酱是我国沿海地区常用的饮食调味料之一，它味道鲜美、营养丰富，现在受到越来越多人的欢迎。 虾酱是一种发酵食品。它是用小虾加入盐，经发酵磨成黏稠状后，做成的酱类食品。经过发酵，虾肉中的蛋白质会...
吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素c，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。 除了黄瓜把儿外...
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。 每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“１＋１〉２”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在...
减肥 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(15...
香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上*容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1....
皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降是人的皮肤产生皱纹的主要原因，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带“酸”的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。 ...
很多人选择激光去痣治疗法来去痣，因为激光去痣治疗的皮肤不会受到损伤，也不用担心会留下难看的一些疤痕现象的优势。但是有一些治疗前的注意事项必须要知道，不然会影响治疗，严重的会导致不良反应的。 ...
*近天气比较炎热，来医院看狐臭的人也比较多。至于狐臭怎么办，首先是患者得调整好心态，不要讳疾忌医，也不要胡乱医治。张医生并不建议所有狐臭患者都去通过手术治疗狐臭，他曾接到过这样的患者：患者本人体质容易...
治疗脚气要慎用偏方，在使用偏方的时候尽量少用刺激性强的东西，以免造成过敏反应。如往患处抹大蒜，可能会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。脚气怎么治，除了掌握治疗脚气方法外，还要注意治疗脚气宜早...
豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。**认为，...
**认为敏感性皮肤有以下特征： 1. 皮肤表皮薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，微血管明显，皮肤呈现干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。 2. 接...
以下给您的介绍的关于皮肤过敏的原因，希望您能在日常生活中多多注意，天气变化皮肤容易引起过敏现象，所以应该根据自己的皮肤特质，做适当的保护。 过敏一般都是由什么原因引起的呢?今天...
很多孩子天生的牙齿就不齐，负责任的父母就会给孩子立即采取牙齿矫正措施。其实牙齿矫正是一个漫长的过程，很多小孩的“钢牙”一带就是好几年，受到的苦处也是相当的大。 牙齿矫正**说到，如果想做好牙齿的矫正...
急性阑尾炎初起时有脐周围或上腹部疼痛，为阵发性钝痛，逐渐加重，此时的腹痛由于炎症侵及阑尾炎粘膜下层，刺激内脏神经，所以病人有时又很难说出确切的疼痛位置，经数小时后，腹痛转移至右下腹，且呈持续性痛(也有...
只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就...
老人流眼泪应该注意哪些呢？ 要注意饮食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比较好，油的不是很好，老人家吃的比较清淡些比较好，要多吃胡萝卜（维生素A），还有一种枸杞子，对眼球里面的视网膜，有很好帮...